Die natuur het die mens baie verskillende plante gegee wat nuttige eienskappe het. Daar is baie mense resepte gemik op die oplossing van verskeie gesondheidsprobleme en nie net nie. Baie mense is geïnteresseerd, is dit nuttig as witlof of hierdie net pragtige veldblom?
Wat is nuttig vir sigorei vir die liggaam?
Oor die algemeen gebruik alle resepte van die plant in nasionale resepte, maar help om ontslae te raak van oortollige kilogram slegs wortel. As nuttig sigorei om gewig te verloor:
- Het 'n diuretiese en lakseffekende effek, wat help om oortollige vloeistof en verrottingsprodukte uit die dunderm te verwyder. As gevolg van gereelde gebruik is dit moontlik om ontslae te raak van hardlywigheid en ander gastro-intestinale probleme.
- Gunstig beïnvloed die aktiwiteit van die senuweestelsel, wat veral belangrik is tydens gewigsverlies.
- Bevat inulien, wat die groei van voordelige bakterieë in die derm aktiveer.
- Dit help om metaboliese prosesse in die liggaam te normaliseer, wat weer help om oortollige gewig te hanteer.
- Verhoog die tempo van splyting van vet en verminder die hoeveelheid insulien in die bloed.
- Het die vermoë om die gevoel van versadiging te verhoog.
Hoe om te gebruik?
Om die bruikbare eienskappe van sigore vir gewigsverlies te voel, moet dit gebruik word as 'n drank wat 'n plaasvervanger vir koffie kan word. Natuurlik is dit baie moeilik om direk na koffie uit sigore te gaan, dus begin met 'n spaar resep.
bestanddele:
- sigorei poeier - 1 deel;
- natuurlike koffie - 3 dele.
voorbereiding
Verbind die komponente en gooi dit met kookwater. Aantal tellings afhangende van die sterkte van die drank wat u verkies. Die maksimum hoeveelheid sigorei is 2 teelepels per koppie. In die toekoms kan jy die verhouding geleidelik verander totdat jy net witlof kan drink sonder om koffie te voeg.
Ander nuttige eienskappe van sigorei om gewig te verloor
As in plaas van die gewone koffie 'n afkok wat uit die wortel van die plant voorberei is, drink, dan is dit moontlik om die voorkoms van selluliet te verminder, aangesien:
- Die samestelling bevat 'n groot hoeveelheid foliensuur, wat nodig is vir selvernuwing, wat weer die elastisiteit van die vel verhoog.
- Danksy die inhoud van vitamien A is die proses van kollageenproduksie toeneem.
- In groot hoeveelhede, witlof bevat askorbiensuur, wat die vel verbeter en dit flouderder maak.
- Jy kan die wortel gebruik tydens masserings en wikkel wat selluliet veg.
Hoe om 'n afkooksel van sigorei te kook?
Die wortel van die plant kan by die apteek gekoop word, en ook onafhanklik voorberei. Om dit te doen, versamel die wortels, sny dit in klein stukkies en braai dit in 'n droë braaipan tot 'n donkerbruin kleur verskyn. Vryf dit voor gebruik op 'n koffiemolen.
bestanddele:
- sigorei poeier - 2 teelepels;
- water - 200 ml.
voorbereiding
Meng die bestanddele, laat kook en laat 10 minute lank toedien. Gebruik die sous vir 'n uur voor etes 2 keer per dag.
Daarbenewens kan jy groen blare van witlof in slaaie gebruik vir gewigsverlies. Meng byvoorbeeld neute, komkommers , pietersielie, seldery, appels en sigorei. As 'n kleed gebruik natuurlike jogurt of suurroom.
Dit moet ook in ag geneem word dat daar, behalwe die nuttige eienskappe van sigorei, skadelike is. Mense wat allergieë het vir ambrosia, asook siektes van die respiratoriese en spysverteringstelsel, kan dit op hulself voel. Dit word nie aanbeveel om drankies van die plant te drink in die teenwoordigheid van 'n neiging tot urolithiasis en met spatare.