Sy naam is gegee aan hierdie stelsel van kos, te danke aan slanke en slimme meisies wat die onderklere van die bekende handelsnaam Victoria's Secret geadverteer het. Engele het hulle vir 'n verskeidenheid vlerke genoem. Hulle was tradisioneel op hul skouers tydens die vertonings. Angel dieet en help hulle om hulself in die vorm te hou.
Angel dieet is 'n kenmerk
Hierdie voedingsisteem behels die gebruik van 'n groot hoeveelheid proteïenvoedsel, vrugte van bome, bessies en groente, maar van suiker en sout in die voorbereiding moet verlaat word. Daarbenewens word die volgende produkte verban:
- Souse, ketchups, marinades, dressings, ens.
- Halffabrikant en kitskos. Produkte in vakuumpakkette en ander met die insluiting van chemiese bymiddels.
- Worsprodukte.
- Alle vetterige, soute, pittige en gebraaide kosse, behalwe vir steaks.
- Angel dieet plaas taboes op gereelde tee en koffie, sap in sakke, sodawater.
- Alkoholiese drankies.
Die dieet moet gemaak word uit maer vleis - kalfsvleis, beesvleis, haas, pluimvee, behalwe eende en ganse, vis - heek, pollock, botter, karp, seekos - mossels, rommels, garnale, oesters en eiers. Vrugte moet laag-soet gekies word, en groente mag nie stysel bevat nie. Laasgenoemde sluit in aartappels en peulplante - boontjies, ertjies, kikkererwten, ens.
Dieet van die Angels Victoria Secret
Beperkings word slegs op skadelike produkte opgelê, maar die dieet bly streng en bied drie etes per dag en een snack. Die Angel Victoria Victoria geheime dieet het 'n verskeidenheid van duur - 3, 5, 7 dae. Maar diegene wat dit waag om dit te slaag, sal hulself tot 13 dae moet beperk. Die spyskaart vir die eerste week herhaal die spyskaart van die tweede, en die dieetkenner beveel aan om hul motoriese aktiwiteit te verhoog, baie vloeistowwe te drink en oorgewig te bestry deur middel van massering, wikkel en ander prosedures.
Engel dieet met biefstuk
Hierdie gereg is ongelooflik geliefd in die Weste, so dit is amper elke dag in die dieet teenwoordig. Om so 'n voedselsisteem te verloor, soos 'n engelagtige dieet, moet die spyskaart gemaak word deur vleisgeregte wat gekook word deur kook, bak of stoom. Van groente om slaaie met maer olie te maak, kan jy dit by ander geregte voeg en vrugte as 'n hapje gebruik.
Engel dieet - 13 dae spyskaart
Die dieet van die eerste en tweede sewe dae periode word herhaal en die idee van 'n voedselsisteem kan op een week verkry word:
- Maandag . Vir ontbyt drink 'n koppie tee op grond van kruie of mineraalwater sonder gas. Eet met 'n slaai van twee gekookte eiers, een tamatie- en blaarslaai. Vir aandete, kook die biefstuk en eet dit met spinasie.
- Dinsdag . Vir ontbyt bied die engel se dieetkaart dieselfde as die laaste dag. Slegs brood word bygevoeg. Vir middagete, kook beesvleis op enige manier en 'n slaai van beet en uie. Eet met groentesop op lae vet sous.
- Woensdag . Eet ontbyt op die derde dag met hartige witlof en brood. Vir middagete, kook 'n konyn in suurroom en 'n slaai van kool, radyse en komkommer. Eet met 'n omelet en tee.
- Donderdag . Vir ontbyt bied die engel se dieet roosterbrood met kruietee. Vir middagete, biefstuk en groente, het dit vir 'n paar voorberei - broccoli, spinasie, blomkool. Eet met vrugteslaai , geklee met jogurt.
- Vrydag . Ontbyt vir die vyfde dag met oond en mineraalwater. Vir aandete, kook sop, en eet vir die aand vis met groente.
- Saterdag . Vir ontbyt, 'n dieetroosterbrood met kruietee. Eet biefstuk en 'n warm slaai van aubergines, en druk inkvis in room vir aandete.
- Opstanding . Vir ontbyt, 'n toebroodjie met gekookte tong. Vir aandete, hoender sop , en vir aandete vis met groente vir 'n paar.
Die Engel se dieet is skadelik
Hierdie rigiede voedselstelsel kan lei tot onaangename gevolge vir mense met siektes van die spysverteringskanaal en wanfunksionering van die niere. Dit is kontraindikasie vir vroue in die situasie en borsvoeding, mense wat geneig is tot allergieë. Dit word egter deur baie verslanking gebruik, want die engel se dieetresultate is eenvoudig stunning. In 13 dae kan jy meer as 7-10 ekstra pitte gooi.