Salade met okkerneute sal die vermiste vitamienvoorraad lekker en fyn help. Die bitter, proteïenryke, voedsame nukleoli is goed in hulself, maar in kombinasie met kaas en groente, vleis en gedroogde vrugte, word hulle beter geabsorbeer, die liggaam versadig met 'n massa nuttige stowwe en gee dit 'n spesiale tekstuur en pikante.
Watter soort slaai kan van walnote gemaak word?
Salade met okkerneute is 'n resep wat vol kombinasies is. Noten word perfek gekombineer met beet, wortels, hoenderfilet, beesvleis, en sy oliessyn word harmonies beklemtoon deur jogurt, mayonnaise of suurlemoensap en botter. Hierdie snacks word gekenmerk deur eenvoud: die komponente word gekook, geknip, besprinkel met neute en gesoute.
- Vitamien slaai met okkerneute kan in 5 minute gekook word. Hiervan word twee gesnyde groen appels, venkel, soetrissie en 50 g okkerneute gesoute met 60 ml olyfolie en 20 ml suurlemoensap, besprinkel met parmesaankaas, dille en bedien.
- Nie minder nuttig is 'n slaai met okkerneute en avokado. Dit is nodig om snye avokado, appel en rooi ui met 'n handvol okkerneute te meng en dit met yoghurt te vul.
Salade "Tenderness" met pruimedante en okkerneute
Elke huisvrou het haar eie slaai met pruimedante en okkerneute. Meer dikwels is dit 'n wispelturige snack waar die gedroogde vrugte produkte van gerookte en soetvoedsel byvoeg, en die moer - 'n knapperige tekstuur. Al hierdie is beliggaam in die slaai "Tenderness". Hoenderbors, eiers en komkommer in die omgewing met pruimedante en neute, het 'n nuwe smaak verkry en in 'n blink gereg verander.
bestanddele:
- okkerneute - 60 g;
- hoenderfilet - 150 g;
- komkommer - 1 stuk;
- pruimedante - 80 g;
- eier - 3 stukke;
- wortels - 1 stuk;
- mayonnaise - 120 g.
voorbereiding
- Hoenderfilet, wortels en eiers kook, prune geweek vir 15 minute.
- Alle komponente maal en lê lae: pruimedante, neute, hoender, wortels, komkommer, eierwit, eiergele. Smeer met mayonnaise.
- Koel die slaai vir 15 minute met okkerneute.
Salade met okkerneute en pynappel - resep
Salade met pynappel en okkerneut - 'n verteenwoordiger van die kombuisfusie, waar alles op kontraste gebou word. In hierdie geval is die neute gekarameliseer - dit bied 'n lekker kombinasie met pynappel, maar beklemtoon die polariteit van hul teksture. Spinazie en feta is meer organies: die varsheid van die eerste is altyd lekker, maar terwyl die tweede soutigheid goed op kontraste speel.
bestanddele:
- okkerneute - 15 stukke;
- Spinazieblare - 30 stuks.
- pynappel - 100 g;
- feta - 50 g;
- olie - 80 ml;
- wynasyn - 40 ml;
- botter - 120 g;
- suiker - 3 el. lepel.
voorbereiding
- Gooi die suiker in die gesmelte botter en kook vir 2 minute.
- Voeg die neute by en prut op die vuur.
- Verdeel aan perkament en sit in die vrieskas.
- Meng met spinasie, pynappels en feta.
- Geur met asyn en olie.
Garnet armband slaai met okkerneut
Meer as een generasie huisvroue verkies 'n slaai met granaatjie en okkerneut "Granaatjie Armband". Al omdat die komponente nie net effektief bedien word nie, maar ook suksesvol gekonfronteer word. Die soetheid van groente en die varsheid van vleis is pragtig afgesonder deur suur granaatjie en bittere bitterheid, en die digte struktuur van die neute self beïnvloed nie die sagtheid van die gereg nie.
bestanddele:
- beet - 2 stuks.
- wortels - 1 stuk;
- eier - 3 stukke;
- okkerneute - 200 g;
- granaat - 2 stukke;
- hoenderfilet - 180 g;
- mayonnaise - 120 g.
voorbereiding
- Filetjies, beet, eiers en wortels kook en sny in blokkies.
- Neute fyngekap.
- Sit lae om die glas: hoenderfilet, beet, neute, wortels, eiers.
- Elke laag van promazhyte mayonnaise, die boonste - versier met granaatjiesaad.
Salade met hoenderborsies en okkerneute
Salade met hoender, sampioene en okkerneute is 'n trio proteïenprodukte, nuttig in samestelling en lekker om te proe. Krispnutte, sagte filette en sampioenmashed aartappels uit gebraaide sampioene vorm 'n gebalanseerde kombinasie wat die honger van huishoudelike lede permanent sal bevry en sal die gaste by 'n porsie maaltyd by die feestafel aanbied.
bestanddele:
- filet - 550 g;
- Mushrooms - 150 g;
- olie - 40 ml;
- ui - 1 stuk;
- kaas - 60 g;
- okkerneute - 80 g;
- mayonnaise - 120 g.
voorbereiding
- Sny die filette en sny dit.
- Braai die sampioene met die uie en blaai in die blender.
- Meng sampioene en filette.
- Geur met mayonnaise, strooi kaas en neute.
- Dring aan vir 'n slaai van hoenderborsies met okkerneute vir 15 minute.
Salade met beet en okkerneute - resep
Bietenslaai met okkerneute is 'n klassieke in die wêreld van snacks. Baie onverskillig omseil dit langsaan, vergeet dat dit die maklikste en begroting opsie is om te hervul met vitamiene in bietjies, neute en knoffel. Die teenwoordigheid van laasgenoemde voeg pittige pittige, geskikte en olierige neute en soetbiet by.
bestanddele:
- bietjies - 300 g;
- 'n knoffelhuisie - 4 stukke;
- okkerneute - 80 g;
- mayonnaise - 60 g.
voorbereiding
- Bietroot kook, skil en rooster.
- Meng met knoffel en neute en geur met mayonnaise.
Tiffany-slaai met druiwe en okkerneute
Salade met hoender, druiwe en okkerneute - dit is eenvoudig, ongewoon en pragtig, soos die elitistiese handelsmerk van "Tiffany", ter ere van wie die snack sy naam gekry het. 'N Gebalanseerde kombinasie van tenderfilet met pittige kaas en knapperige neute, verdun met vars groen druiwe - flawlessly smaaklike en gerieflike porsievoer.
bestanddele:
- filette - 150 g;
- eier - 3 stukke;
- gerasperde kaas - 80 g;
- okkerneute - 50 g;
- mayonnaise - 60 g;
- druiwe - 100 g.
voorbereiding
- Hoenderfilet kook en kap.
- Doen dieselfde met die eiers.
- Noten rol in die blender.
- Lê lae uit, smeer mayonnaise: hoender, eiers, neute, kaas, druiwe.
Salade met beesvleis en okkerneute
Salade met vleis en okkerneute in Asiatiese styl - 'n goeie alternatief vir mayonnaise-snacks. Na die kanonne is dit eenvoudig en bevat al die bestanddele van 'n gebalanseerde dieet: gebakte beesvleis, groentes, chili, groente en neute. Laasgenoemde voeg 'n aangename bitterheid, diversifiseer die klassieke kombinasie van suur, sout en pittig.
Bestanddele :
- beesvleis - 550 g;
- Limoen sap - 120 ml;
- olie - 100 ml;
- Sojasaus - 60 ml;
- kersie - 200 g;
- Chili - 1 stuks;
- okkerneute - 60 g;
- pietersielie - 20 g.
voorbereiding
- Meng die sojasaus met 60 ml lemmetjiesap en 50 ml botter en marin die beesvleis vir 30 minute.
- Braai die vleis in 'n braaipan en bak vir 10 minute teen 200 grade.
- Sny en kombineer met kersie skywe, groen, chili en neute.
- Geur die vleisslaai met okkerneutolie en lemmetjiesap.
Salade met peer, kaas en okkerneute
Hierdie slaai met kaas en neute behoort nie aan banale puffakkies nie. Met die byvoeging van 'n peer word dit 'n aristokratiese meesterstuk, wat die plek is in die spyskaart van restaurantkos. Soet peer, gekombineer met tertbloukaas, knapperige neute en vars blaarslaai - dit is lekker lekker, pragtig, maar vinnig om voor te berei.
bestanddele:
- peer - 1 stuk;
- slaaisousmengsel - 250 g;
- neute - 150 g;
- Bloukaas - 70 g;
- asyn - 20 ml;
- olie - 60 ml.
voorbereiding
- Peer die skil van die vel af en sny in blokkies.
- Dreineer die neute in die braaipan.
- Meng al die bestanddele.
- Geur met wynasyn en botter.
Salade Met Broodjies En Walnute
Selfs 'n eenvoudige slaai met sjampanje en okkerneute sal sagmoedigheid en verfyning verkry as dit met inkvis gemaak word. Relatief neutrale smaak en sagte tekstuur van seekos word perfek gekombineer met gebraaide sampioene en moerasse. Die ligte tekstuur van laasgenoemde stel 'n spesiale pikantoor voor, wat effens gekraak op die tande.
bestanddele:
- inkvis - 450 g;
- Mushrooms - 300 g;
- ui - 2 stukke;
- okkerneute - 180 g;
- gerasperde kaas - 100 g;
- olie - 60 ml;
- mayonnaise - 120 g.
voorbereiding
- Squid kook vir 3 minute en sny.
- Braai die uie en sampioene.
- Maal die neute in die blender. Voeg 'n bietjie by sampioene, gebruik die res vir versiering.
- Geurige sampioene, strooiselle en kaas met mayonnaise.
- Sit die slaai in porsie en strooi dit met hazelnoot.
Salade met rosyne en wortels, okkerneute
In tye van skaarste is 'n slaai met rosyne en okkerneute met die byvoeging van wortels versier met meer as een feestafel. Hierdie resep verteenwoordig 'n moderne weergawe, waar sappige wortels gekombineer met pittige knoffel, soet rosyne en knapperige neute is gekruid met heuning-mosterd-dressing - 'n interessante alternatief vir baie minder nuttige mayonnaise.
bestanddele:
- okkerneute - 40 g;
- wortels - 3 stukke;
- rosyne - 4 el. lepels;
- 'n knoffelhuisie - 3 stukke;
- heuning - 10 g;
- mosterd - 10 g;
- olie - 40 ml;
- suurlemoensap - 20 ml.
voorbereiding
- Klits heuning met mosterd, botter en suurlemoensap en meng dit met gerasperde wortels, rosyne, neute en knoffel.
Georgiese slaai met okkerneute
Georgia - die geboorteplek van eenvoudige, maar baie kleurvolle geregte, so dit is nie vreemd dat 'n baie lekker slaai met okkerneute uitsluitlik kaukasiese sjefs kan kook nie. Hierdie resep is 'n goeie voorbeeld van hoe vars tamaties, komkommers en rooi uie, geur met aromatiese moer botter, 'n ongewone smaak en pikantsoen verkry.
bestanddele:
- tamaties - 4 stukke;
- komkommer - 3 stukke;
- Rooi Uie - 2 stuks.
- groentes - 50 g;
- okkerneute - 60 g;
- 'n knoffelhuisie - 5 stuks.
- Chili - 1/2 stuks.
- asyn - 20 ml;
- water 100 ml.
voorbereiding
- Gooi water in die blenderbak, voeg asyn, peper, neute en knoffel by en klits.
- Geur die uie, tamaties en komkommerblare met 'n mengsel.
- Sprinkel die Georgiese slaai met okkerneute en dien dadelik.