Ryspap is goed vir kinders en dieetvoeding. Volwassenes beveel hierdie oggend aan.
Net ryspap - dit is goed, maar vervelig. Vertel jou hoe om ryspap met appels te kook, die basiese resep is eenvoudig, dit kan op verskillende maniere verander word, afhangende van die begeertes en smaakvoorkeure.
Vir graan is ons meer geskikte ronde korrelswitte rys en soet en suur appels.
Ryspap Met Appels
bestanddele:
- rys ronde-graan wit - 1 glas;
- water - 2 koppies;
- Appel - 1 stuk;
- melk - 2 koppies (opsionele komponent);
- kaneel of vanielje 1-2 knippie;
- botter, natuurlik.
voorbereiding
Om die oorblyfsels van rysstyselagtige stof te verwyder wat noodwendig tydens die verwerking van korrels voorkom, spoel ons rys goed in die koue water. Vul die gewas rys in 'n kastrol met skoon water, roer 1 keer, kook tot kook en kook vir 8-12 minute. As jy altyd in die voorbereidingsproses is om die pap met 'n lepel te meng, sal dit taai en onbeperk bly.
Appels moet in klein skywe gesny word, jy kan hulle van die vel afskil, maar dit is nie nodig nie. As jy kook vir kinders tydens die tandeprobleme, kan jy oor die algemeen 'n appel op 'n rasper roer.
Voeg appels by die ryspap saam met botter . Geur met pap kaneel of vanielje (net nie saam nie).
As jy melkrissiepap met appels wil hê, voeg warm melk by. Kookpap op melk is nie nodig nie (rys is sleg gekook in melk).
Om ryspap met lekker appels te maak, kan jy 'n bietjie suiker daarby voeg (na smaak), en beter - natuurlike blom heuning. Dit moet op gelet word dat by die byvoeging van heuning pap nie warm moet wees nie, want wanneer dit verhit word, verloor heuning nie net sy nut nie, maar ook skadelike verbindings begin ook daaruit vorm.
Om ryspap met appels selfs lekkerder en interessanter te maak, kan jy 'n bietjie gestoomde rosyne byvoeg. Giet die rosyne eers met kokende water, dreineer die water na 10 minute en spoel weer. Nou kan jy dit by die pap voeg.
Dit is selfs beter om ryspap met gedroogde (gedroogde) appels en rosyne te kook.
Tydens kook, verkry droë appels 'n spesiale geur en aroma. Uiteraard kan u nie net gedroogde appels en rosyne by die ryspap voeg nie, maar ook ander gedroogde vrugte, soos gedroogde appelkose, pruimedante, asook neute, sesamsaad en ander lekkernye. Gedroogde vrugte voordat dit by die pap gevoeg word, moet in kokende water gestoom word.