Die gebruik van hawermeel is dalk aan almal bekend. Pap uit hierdie graan vir ontbyt is 'n uitstekende manier om die dag te begin. Maar as pap baie lank van volle hawer voorberei is, dan sal dit van hawervlokkies in 'n paar minute reg wees. Hoe en hoeveel om havervlokkies te kook, lees hieronder.
Hoe om hawermeel op die water te kook?
bestanddele:
- water gefiltreer - 1,5 koppies;
- hawermeelvlokkies - ¾ koppie;
- sout.
voorbereiding
Vul met havervlokkies, podsalivaem en sit die stoof vir medium vuur. Wanneer die vloeistof kook, verwyder die skuim en kook die pap sowat 7 minute op lae hitte en roer af en toe. Voeg dan die botter by die smaak. Indien nodig, saharim om te proe.
Hoe om hawervlokkies op melk te kook?
bestanddele:
- koei melk - 3 koppies;
- suiker of heuning;
- hawervlokkies - 1 glas;
- botter, natuurlik.
voorbereiding
Melk in 'n kastrol gegooi, bring dit tot kookpunt, gooi vlokkies. Bedek met 'n deksel, nadat dit herhaal word, kook vir sowat 4 minute. Dan word die vuur verminder en ons handhaaf nog 5 minute die pap op die stoof. Voeg suiker of heuning, botter by die smaak.
Hoe om hawvlokkies "Hercules" met appelsap te kook?
bestanddele:
- Appelsap - 200 ml;
- melkkoei - 200 ml;
- Hawervlokkies - 150 g;
- water - 1 multistake;
- Appels - 2 stukke;
- rosyne - 45 g;
- kaneel - na smaak;
- sand suiker - 50 g.
voorbereiding
Giet die rosyne voorlopig met warm water en laat dit vir 20 minute brou en drink dan die vloeistof. Appels word skoongemaak en in blokkies gesny. In die koppie multivarka gooi sap, water, voeg melk, suiker en in die "Multipovar" af by 'n temperatuur van 160 grade, laat ons kook. Dan gooi ons die hawervlokkies van Hercules. Na 5 minute lê ons appels, kaneel, rosyne en dan nog 'n kwartier.
Hoe om hawermeelpap in 'n multivariate te kook?
bestanddele:
- koei melk - 700 ml;
- hawervlokkies - 1 glas;
- botter - 20 g;
- sout;
- sand suiker - 50 g;
- kaneel.
Hawervlokkies word in die bak van die multivark geplaas, effens voeg sout, suiker en 'n bietjie kaneel. Plaas ook die botter en gooi die melk in. As jy 'n gereg meer dieet wil maak, dan kan jy die melk in die helfte met water verdun. In die "Melkpap" modus, berei ons hawermeel voor die sein voor.
Hoe om hawervlokkies in 'n mikrogolfoond te kook?
bestanddele:
- Hawervlokkies - 4 el. lepels;
- melk - 200 ml;
- rosyne.
voorbereiding
In 'n klavier wat geskik is vir gebruik in 'n mikrogolfoond, gooi hawervlokkies. Ons gooi melk, voeg rosyne of enige ander gedroogde vrugte by en sit dit in die mikrogolfoond. Nadat ons die maksimum krag gestel het, berei ons 2 minute voor. As die pap dun word (hang af van die soort vlokken), verdun dit dan met 'n bietjie gekookte melk.