Appels het unieke eienskappe, hulle bevat 'n groot aantal verskillende vitamiene en voedingstowwe. Maar elke verskeidenheid van hierdie vrugte het sy eie samestelling, daarom is dit belangrik om te weet watter vrugte beter is om te eet. Byvoorbeeld, Antonovka kan beide voordeel en skade aan die liggaam bring. U moet die eienskappe van hierdie variëteit noukeurig bestudeer en dit slegs in u dieet insluit.
Die gebruik van appels Antonovka
Hierdie vrugte bevat 'n klein hoeveelheid suiker. Hulle suur en ryk smaak is byna elke persoon bekend. Die hoë inhoud van pektienstowwe in vrugte van hierdie verskeidenheid help om vertering te vestig en toksiene en ontbindingsprodukte van die liggaam te verwyder. Hulle dra ook by tot die verbetering van die uitvloei van gal, die verwydering van edeem en 'n effense diuretiese effek op die liggaam.
Daarbenewens is bewys dat daar die voordeel van Antonovka vir die skepe is. Vitamiene en minerale maak die mure van are en arteries meer elasties. Dit versterk die kardiovaskulêre stelsel sterk.
Selfs swanger vroue en verpleegmoeders kan hierdie sappige vrugte eet. Hulle help om die liggaam te versadig met vitamiene en voedingstowwe. Terloops, die kind se lokmiddel word ook aanbeveel om met die vrugte van hierdie verskeidenheid te begin.
Die gebruik van gekookte appels Antonovka
Hierdie vrugte kan en moet nie net in 'n "rou" vorm verteer word nie. Die gewasde appels van hierdie verskeidenheid is nie minder nuttig nie. Hulle bevat dieselfde hoeveelheid pektien en vitamiene, maar as gevolg van weeking verloor hulle suurheid. In hierdie vorm kan hulle selfs vir mense met gastritis gebruik word. Ook die voordeel van hierdie nagereg van Antonovka is dat 'n mens 'n groot dosis vitamien C ontvang , wat, soos bekend, help om infeksies te beveg en die immuunstelsel te versterk.