Byna elkeen van ons moes 'n situasie hanteer wanneer u skielik in die middel van die nag wakker word en nie vir 'n duidelike rede kan aan die slaap raak nie. En dit gebeur dikwels dat sulke wakkerwordinge van nag tot nag op dieselfde tyd plaasvind!
Natuurlik kan alles toegeskryf word aan chroniese moegheid, 'n hondsdempende ritme van die lewe of om te glo dat die liggaam reeds tyd gehad het om te rus, maar tevergeefs - die redes vir sulke wakkerings kan wegsteek waar jy nie eers vermoed nie!
Wat beteken dit as jy tussen 21.00 en 23.00 uur wakker word?
Die hele dag wat jy aan jou voete spandeer het en net gedroom het van hoe om by die huis te kom, val in jou gunsteling bed, hoe is dit op jou - 'n halfuur se slaap en jy kyk troueloos na die plafon? Die rede om wakker te word in hierdie tydsduur dui daarop dat jy stres oorleef het en senuwee daaroor het, selfs as jy dit nie self erken nie. In sulke gevalle word sielkundiges in die nabye toekoms sterk aangeraai om hulleself te vermoei om die kop te ontspan of te "los" met 'n soort positiewe gebeurtenis.
Wat beteken dit as jy tussen 23.00 en 01.00 nag wakker word?
Sjoe, as jy al 'n paar dae lank wakker gewees het, blameer diegene wat jou baie emosioneel teleurgestel het! En vanuit die oogpunt van fisiologie - die ontwaking in hierdie ure dui op die probleme met die galblaas, wat in hierdie tyd net "aktief" is. In 'n woord, moenie die besoek aan die dokter vertraag nie en onthou eerder jou gunsteling bevestigings en optimistiese lewensplanne!
Wat beteken dit as jy wakker word tussen 01:00 en 03:00 in die nag?
Ag, as jy wakker word na een uur in die oggend, gooi jy en draai, en Morpheus se drukkies verleen jou nog nie vir jouself nie, so dis skuld wat jou kwaad maak! Maar solank as wat jy dink hoe om die oortreder vir sy eie goed te vergewe, sal dit nie oorbodig wees om jou lewer na te gaan nie. Ja, dit is tussen 01:00 en 03:00 nagte dat die meridiaan wat met hierdie liggaam geassosieer word, betrokke is! Maar antieke Chinese medisyne het in hierdie tyd nog een rede vir ontwaking gevind - dit blyk dat jy 'n oorvloed van energie "yang" het en dit is tyd om in die harmonisering betrokke te raak.
Wat beteken dit as jy wakker word tussen 03:00 en 05:00?
Volgens fisiologiese waarnemings kan die oorsaak van ontwaking gedurende hierdie tydperk lig, of meer akkuraat, probleme met hulle wees. Kan jy 'n ywerige roker wees of net nie koud genees nie? Maar vanuit die oogpunt van metafisika praat die gebrek aan slaap in hierdie tyd van 'n gevoel van hartseer (dit lyk asof die beste romantiese liedjies en gedigte geskryf word!) Maar nou sal jy geskok word deur 'n ander waarneming - as jy wakker geword het 03:00 en 05:00, dan , die hoër kragte probeer om jou te kontak!
Wat beteken dit as jy tussen 05:00 en 07:00 wakker word?
Vir sommige beteken hierdie tyd op die wekker 'n vroeë opkoms en versameling om te werk, en as jy voor die oggendprosedures nog 'n bietjie vroeg is, en selfs as jou oë toegewerk word, blameer vir die teenwoordigheid van interne sielkundige blokke (die blokke is die energiekoste wat ons liggaam skei vir terugbetaling konflik of ongewenste situasies, en wat ons nie vir die doel gebruik of nie implementeer nie). Sulke blokke word vinnig klonte, vestig in ons liggaam en voorkom nie net om te leef nie, maar ook om te slaap! En as jy reeds weet hoe om dit te hanteer, is dit wonderlik, maar eers sal jy gehelp word deur 'n warm stort en spiere wat strek.
Wel, het jy besef dat 'n volwaardige slaap nie net 'n waarborg vir gesondheid is nie, maar 'n seker teken daarvan?