In enige apteek kan jy verskillende tipes vitamiene vir diabete vind. Uit hierdie artikel leer jy hoekom hulle geneem moet word, en hoe hulle kan help in die bestryding van oortollige gewig.
Kompleks van vitamiene vir diabete
In die behandeling van diabetes, is die belangrikste ding om 'n lae-koolhidraat dieet te waarneem en die insulienvlak te beheer. Dit is ook wenslik om die liggaam gereeld fisiese aktiwiteit te gee. Ook 'n bykomende faktor wat help om die liggaam in die norm te ondersteun, kan genoem word en vitamiene neem.
Oorweeg watter vitamiene en minerale vir diabete geneem moet word:
- magnesium - dit kalmeer die senuwees, normaliseer die druk, normaliseer die hartritme;
- alfa-lipoïese (tiotiese) suur - 'n middel vir diabetiese neuropatie;
- vitamiene van groep B - 'n effektiewe bondgenoot van tiotiese suur;
- vitamien A - om visie te handhaaf.
Byna enige moderne kompleks sluit hierdie en baie ander stowwe in wat nuttig is vir diabetes.
Watter vitamiene is nodig vir diabete om gewig te verloor?
As 'n reël het die meeste diabetici oortollige gewig, en soos alle vetsugtige mense is daar te veel insulien in die bloed. En insulien voorkom op sy beurt die ontbinding van vetweefsel. In hierdie geval, hoe meer koolhidrate (meel, soet en stysel) jy eet, hoe meer insulien styg. Gevolglik, vir gewigsverlies in diabetes, moet jy koolhidrate beperk en oorskakel na die regte dieet.
Vigs kan hierdie pad fasiliteer:
- chroompikolinaat (400 mcg per dag) - 'n middel om die pynlike afhanklikheid van soet kos vir 'n kursus van 4-6 weke te oorkom;
- L-karnitien - 'n natuurlike vetbrander, wat sal help om krake vir kos en oorgewig te bestry;
- koënsiem Q10 - 'n nuttige middel om vetverbranding te stimuleer.
En onthou, 'n dieet vir diabetes - nie 'n eenmalige aksie nie, maar 'n manier van lewe! Voorbereidings sal help om die eerste stadiums te oorkom, maar in die toekoms moet jy op jouself staatmaak.