Suurlemoen - een van die nuttigste produkte, maar om dit in sy rou vorm te gebruik, sonder om met ander produkte te meng of nie in enigiets op te los nie, sal baie min mense waag. Daarom word suurlemoen aanbeveel om met water verteer te word, terwyl die vrug nie sy bruikbare eienskappe verloor nie en water help om die maagslijmvlies van suur te beskerm en die nodige volume vloeistof te skep wat help om gewig te verloor.
Water met 'n suurlemoen is op enige tyd dronk dronk, maar as jy die doel bereik - om jou liggaam te verbeter en die maksimum voordeel uit so 'n drankie te kry, moet jy dit soggens op 'n leë maag en 2-4 keer per dag drink.
Sitroensuur het geweldige vermoëns - om energie metabolisme te aktiveer en om vetsure af te breek. Daarom is dit nuttig om op 'n leë maagwater met 'n suurlemoen te drink, aangesien jy in die oggend die metabolisme in selle begin, waar genoeg energie geproduseer word, en jy voel energie en 'n bietjie energie. Daarbenewens berei jy die maag vir voedsel inname voor, die inkomende water voor ontbyt het 'n gunstige effek op derm peristalse, en sitroensuur het die eiendom om die toksiene wat oornag gevorm word, te neutraliseer met die aktiewe werk van mikroflora.
Dit is veral nuttig om water met 'n suurlemoen te drink in die periode van virusinfeksies (lente, herfs), t. Stowwe wat deel van die sitrusvrugte het, het beskermende eienskappe en versterk immuniteit.
In seldsame gevalle kan water met suurlemoensap op 'n leë maag die maagslijmvlies benadeel, dit kan nie dronk word aan mense wat sulke siektes soos maagsere, maag erosie en gastritis met hoë suurheid het nie. Daar is kontraindikasies vir die gebruik van so 'n drankie vir mense wat 'n aantal geneties bepaalde metaboliese siektes het.
Suurlemoen met water vir gewigsverlies
Vir die doel om gewig te verloor, word suurlemoenwater om verskeie redes gebruik. As jy op enige dieet sit, onthou dat water met suurlemoen die gevoel van honger perfek verminder. As jy dit soggens en 'n paar keer per dag drink, versadig jy die liggaam met vitamien C , wat 'n antioksidant is en gifstowwe uit die selle verwyder. Danksy askorbiensuur word lipiedmetabolisme verbeter, d.w.s. begin geleidelik die vetreserwe en gewig afneem.
'N Groot voordeel van warm water met suurlemoensap word aangetoon, aangesien 'n warm vloeistof die uitbreiding van bloedvate bevorder en vinnig uit die spysverteringskanaal geabsorbeer word, dan kom die effek daarvan vinniger uit. Dit is die gebruik van warm suurlemoenwater wat dit moontlik maak om koolhidraatmetabolisme te aktiveer. Die manier waarop dit voorberei is, is eenvoudig: sny 3-4 skywe van 'n suurlemoen, voeg dit in 'n beker en vul dit met kookwater, dan kan jy water gebruik na afkoeling. Hou in gedagte dat suurlemoensap in koue water geknip word, en dan is die samestelling die verkeerde manier van kook, waarby alle nuttige verbindings vernietig word en net 'n aangename smaak bly. Sulke water dra nie nuttige eienskappe aan jou liggaam nie.
Dit is belangrik om daarop te let dat water met suurlemoen wyd gebruik word vir kosmetiese doeleindes. Deur so 'n gelaatskleur van die gesig af te vee, kan jy ontslae raak van inflammatoriese prosesse - aknee,
'N Dieet met suurlemoenwater word aanbeveel vir mense met galblaasontsteking. Suurlemoensap het 'n cholagogue-effek en het die vermoë om inflammatoriese prosesse in die liggaam te verminder.
Minerale water met suurlemoen is nuttig vir vertering, so 'n drankie laat jou toe om die suurheid van die spysverteringskanaal te normaliseer. Hierdie water het ook 'n uitgesproke diuretiese effek, wat bydra tot gewigsverlies.