Hoender mae - goed en sleg

Baie mense is gelukkig om hoenderbuise te eet, waarvan die voordele en nadele afhanklik is van verskeie aanwysers. Vars en behoorlik voorbereide mae, weens hul voedingswaarde , sal die figuur op geen manier beïnvloed nie, maar dra net by tot die versadiging van die liggaam met 'n maklik verteerbare proteïen.

Nuttige eienskappe van hoender maag

Jy kan praat oor die voordele en voedingseienskappe van hoender maag of nawels. Dit sluit in:

• vitamiene A en B;
• tiamien;
• niasien;
• riboflavien;
• sink;
• fosfor;
• natrium;
• mangaan;
• koper;
• magnesium;
• kalium;
• natrium;
• yster;
• foliensuur.

As gevolg van hierdie komponente het die neweproduk 'n voordelige uitwerking op die hele organisme:

1. Stimuleer die proses van seldeling en word dus aanbeveel vir swanger en jong kinders.
2. Verbeter die werk van die hele dunderm en bevorder die voorkoms van eetlus.
3. Verbeter vel en hare.
4. Verhoog die liggaam se weerstand en immuniteit.
5. Versterk bloedvate en hartspier.

Nuttige eienskappe en geel films, wat tydens die suiwering van mae die meeste mense weggooi. Trouens, hulle moet deeglik gewas, gedroog en gemaal word in 'n koffiemolen. Die middel word gebruik vir siektes van die spysverteringskanaal, dysbiose, diarree en vir die voorkoming van distrofie en rickets. Danksy die ensieme wat hierdie films vorm, behandel hulle nierstene en verwyder sand. Maar die uitslag sal nie onmiddellik wees nie, en vir 'n volle herstel sal dit lank neem om die poeier te neem. 'N Teelepel van die produk moet met water afgewas word en dit word verkieslik op 'n leë maag gedoen.

Harm van hoender maag

Baie mense is geïnteresseerd in die voordele en nadele van hoendermaag. Trouens, skadelike toksiene in hulle kan voorkom as die produk begin versleg. Die rakleeftyd is nie meer as twee dae nie. Daarom moet die naeltjie na hierdie tydperk afgehandel word.

Let asseblief daarop dat al die nuttige eienskappe van die produk na die vriesproses vernietig sal word. Probeer dus net 'n vars produk te koop wat waarskynlik nie vir vries opgelewer het nie.

Sommige mense kan 'n individuele onverdraagsaamheid teenoor hoendervlerk hê, wat in die vorm van spysvertering en allergiese uitslag manifesteer. In hierdie geval moet jy daarvan weerhou om hulle te eet.

Caloriese waarde van die produk

In die hoender se ventrikels bevat ongeveer 22% van die proteïen wat nuttig en verteer word deur die liggaam. Die kalorie-inhoud van hoendergekookte maag is gemiddeld gelyk aan 130-170 kcal per honderd gram. Voedingswaarde van die produk: proteïene - 21 g, vette - 6, 4 g, koolhidrate - 0,6 g. Danksy sulke aanwysers is naeltjies 'n uitstekende dieetkool wat nie die figuur sal seer nie en sal nie ekstra duim by die middel voeg nie. Kalorie-inhoud van hoendergekookte mae is redelik laag, daarom is dit ideaal vir diegene wat 'n groot hoeveelheid proteïene benodig en nie beter word nie. Geregte van hierdie neweproduk kan in onbeperkte hoeveelhede geëet word, dat tydens die voorbereiding daarvan nie 'n groot hoeveelheid vetterige room of olie gebruik word nie. Hoenderstewige mae het 'n kalorie-inhoud effens laer en oorskry nie die koers van 75 kcal per 100 g nie. Terselfdertyd moet die sluiting proses lank wees, sodat die gereg sag en lekker word. Daar moet op gelet word dat die gebruik van uie, wortels en room tydens uitblusing die kalorie-inhoud van die produk aansienlik verhoog, hoewel dit die smaak verbeter.

As jy kyk na gesondheid en behoorlike voeding, word hoendermae, die voordeel en die skade wat uitsluitlik van die kwaliteit van die produkberging afhang, aanbeveel om gereeld in die dieet ingesluit te word.