In ons harte is daar 'n hoop dat jy gewig kan verloor sonder moeite, dat daar kosse is wat gewig verloor. Sulke produkte , sonder twyfel, daar. Maar om met hul hulp te verloor, moet jy aan 'n dieet voldoen en aan sekere voorwaardes voldoen.
Maar die produkte, waarvan vinnig en maklik herstel, baie. En die reël van hulle gebruik is net een: hoe meer ek geëet het, hoe meer het ek herstel.
Dus, laat ons uitvind watter produkte vet word. Maar eers sal ons verduidelik dat verskillende geregte en stowwe in hulle in staat is om ongewenste vet op verskillende dele van ons liggaam uit te stel.
Van watter produkte word jou bene vet?
Dikwels verskyn oormaat sentimeter op die bene op die heupe. Om te verhoed dat dit gebeur, gee geroosterde en vleisgereg. Vervang die vleis met gekookte vis en die resultaat sal jou nie laat wag nie. Oor 'n paar weke sal die bene begin bou.
Van watter produkte word jou dye vet?
Van die vetafsettings in die heupgebied is vroue meer geneig om te ly. Die feit is dat ons, die vroue, geprogrammeer is om voedingsreservate in die heupe te versamel, oestrogeen is daarvoor verantwoordelik. Daarbenewens is dit in hierdie deel van ons liggaam dat daar spesiale vet selle verantwoordelik is vir die ophoping en neutralisering van giftige stowwe. Dus, hoe sterker die liggaam is geslag, hoe meer vetterige neerslae sal op die bene verskyn.
Watter produkte kan ek herstel?
As jy nie die maatreëls ken nie, sal jy gelukkig wees om bykans enige kos ekstra pond te gee. Moenie jou gunsteling lekkernye misbruik nie. Onthou dat daar vir elke persoon 'n daaglikse koers van kalorie-inname is. As dit gereeld oorskry word, is dit nie so belangrik nie, jy het 'n ekstra hamburger of 'n lae-kalorie koek geëet.
Watter produkte raak gewig?
Daar is egter 'n kategorie mense wat probeer om nie te verloor nie, maar om gewig te verloor. Dit lyk asof dit makliker is - eet en word goed. Maar moenie vergeet dat die dieet vir gewigstoename, sowel as 'n dieet om dit te verminder, nie seergemaak moet word nie. Jy kan vinnig vinniger gewig kry, en dan kortasem, klaag,
Dit is beter om geleidelik gewig te kry. Dieetkundige sal jou 'n spyskaart maak, wat nuttige en hoë-kalorie kos insluit.
Beantwoording van die vraag van watter produkte vet word, kan nie in die sin 'n lys maak van die gevaarlikste produkte nie. So, dit is:
- kitskos;
- gebraaide en vetterige kosse;
- koolzuurhoudende soet drankies;
- worsprodukte;
- bak;
- lekkers.