Salade met Koreaanse wortels - lekker resepte van helder en oorspronklike versnaperinge

Enige slaai met Koreaanse wortels sal 'n beroep op verbruikers hê met hul helder en ryk smaak. Baie resepte kan met hierdie eenvoudige bestanddeel getransformeer word, wat die gebrek aan helder smaak maak. Wortels gaan goed met vleis, en met groente, en met kaas, en voeg ook helder aksent by die voorkoms van snacks.

Salades met Koreaanse wortels - resepte

Heerlike slaai met die toevoeging van Koreaanse wortels kan minimalisties of multikomponent wees, selfs die gewone krap sal speel met nuwe geure wat almal sal waardeer.

1. Die wortel kombineer met hoendervleis, maar as die resep vir vark of beesvleis voorsiening maak, sal die smaak van die gereg glad nie bederf nie.
2. Ligte slaaie met Koreaanse wortels loop nie met mayonnaise. Om die lae te bevredig, gebruik lae-vet jogurt of gemaak met sy eie geurige sous.
3. 'N Eenvoudige slaai met Koreaanse wortels kan glad nie gevul word nie. Soms is daar genoeg sap, wat gevorm is in die proses om wortels te marineer.
4. As jy Koreaanse wortels gekoop het, is dit beter om 'n groot en crunchy, sonder die hulp bestanddele te kies: sampioene of bessies.

Salade "Egel" met Koreaanse wortels - resep

Maak 'n slaai "Egel" met Koreaanse wortels kan elke kook. Die samestelling van die skottel kan na goeddunke gevarieerd word. Die voornaamste voordeel van die snack is die voorkoms daarvan. Die slaai word in lae gemaak as 'n snaakse dier. Naaldjies simuleer wortels van olywe maak oë en neus, lê op die oppervlak 'n paar stukkies gepekelde sampioene.

bestanddele:

• eiers - 3 stukke;
• gekookte filet - 200 g;
• vars komkommer - 1 stuk;
• Gemarineerde uie - 1 stuks;
• Koreaanse wortels - 50 g;
• harde kaas - 200 g;
• olywe - 2-3 stukke;
• mayonnaise;
• groente en gepekelde sampioene vir versiering.

voorbereiding

1. Eiers, komkommer en hoender in blokkies gesny. Kaasrooster.
2. Lê op die skottellae in enige volgorde, week elkeen met mayonnaise, die finale laag - kaas.
3. Vertrek vanaf die vernoude gedeelte van die vorm 7-10 cm - dit sal die kop wees, plekke vir "dorings" bedek met Koreaanse wortels.
4. Van olywe maak 'n neus en oë, op "dorings" lê die sampioene uit. Versier die bord met groen.

Salade "Delight" met Koreaanse wortels

"Delight" - 'n gelaagde slaai met Koreaanse wortels, vars komkommer en gekookte filet met ingemaakte sampioene. Die slegte lekker kombinasie van bestanddele sal alle eters verbaas en sy naam ten volle regverdig. Jy kan 'n snack met 'n spesiale gietring maak of dit in deursigtige kremanki plaas. Die gespesifiseerde bestanddele is genoeg vir 2 porsies gereg.

bestanddele:

• gekookte filet - 100 g;
• vars komkommer - 1 stuks;
• gesoute sampioene - 150 g;
• Wortels in Koreaans - 100 g;
• mayonnaise.

voorbereiding

1. Sny die filet of verdeel in vesels, sny die komkommer in 'n kubus, en spoel die sampioene uit die marinade.
2. In die vormende ring lê lae filette, sampioene, komkommer, elkeen met mayonnaise.
3. Laat dit vir 20 minute week.
4. Verwyder die vorm, versier die oppervlak met wortels.

Salade van gerookte bors en Koreaanse wortels

Salade met hoenderborsies en Koreaanse wortels - 'n voorbeeld van 'n ideale kombinasie van bestanddele, indien die filet gerook word. Gooi die smaak van soetpeper goed saam, kies vlesige sappige variëteite: rattundu, paprika of gogoshara. Jy kan 'n hapje in die lae regmaak of net haastig meng, die smaak van die kos bly konsekwent uitstekend.

bestanddele:

• wortels - 100 g;
• ratunda - 2 stukke;
• Gerookte filet - 250 g;
• okkerneute - 1 handvol;
• mayonnaise.

voorbereiding

1. Hoender en Paprika's in stroke gesny.
2. Meng in die slaaisous al die bestanddele, insluitend wortels, voeg neute by, geur met mayonnaise.
3. Bedien die slaai met hoender en Koreaanse wortels na 'n halfuur van bevrugting.

Salade met beesvleis en Koreaanse wortels

'N Hartlike en lekker slaai met vleis en Koreaanse wortels kan voorberei word volgens 'n volledig minimalistiese resep. Die samestelling sluit slegs drie bestanddele van die sous in. Hierdie opsie kan basies genoem word en aanvul met allerhande komponente, gebaseer op jou eie voorkeure: soetpeper, neute of sade van 'n pampoen of sonneblom. Kalfsvleis moet in soutwater gekook word tot sag.

bestanddele:

• gekookte kalfsvleis - 200 g;
• pers ui - ½ stuks;
• Mayonnaise - 2 el. l.;
• Wortels in Koreaans - 100 g.

voorbereiding

1. Vleis word in vesels verdeel.
2. Sny die uie met klein vere.
3. Meng al die bestanddele, geur met mayonnaise.
4. Sit die slaai met vleis en Koreaanse wortels na 15 minute.

Salade met sampioene en Koreaanse wortels

Heerlike en baie voedsame is 'n slaai met sjampanje en Koreaanse wortels. In die samestelling kan jy tradisioneel hoender byvoeg, maar sonder 'n vleisgereg sal 'n baie harmonieuse smaak uitkom. Verminder die kalorie-inhoud van die gereg deur mayonnaise met yoghurt te vervang of 'n sous met 'n minimum persentasie vet aan te wend. Uit hierdie hoeveelheid bestanddele kry jy 2 vol porsies lekkernye.

bestanddele:

• Mushrooms - 150 g;
• Koreaanse wortels - 100 g;
• vars komkommers - 100 g;
• sout, gemaalde peper, mayonnaise.

voorbereiding

1. Braai die sampioene, sout en chill.
2. Plaas die sjampoene, wortels en komkommer, sny in repe, in die slaaibak.
3. Geur met mayonnaise, roer, bedien slaai met Koreaanse wortels dadelik.

Salade met Koreaanse wortels en ciris

Skep 'n slaai met Koreaanse wortels en kraakbeurs kan gemaak word van tradisionele bestanddele - hoender, groente en sampioene, of om die samestelling te diversifiseer en 'n nuwe ongewone verrassing te skep wat oor alle huishoudelike eters sal wen. Een belangrike voorwaarde vir die skep van 'n snack is die toevoeging van roosterbrood - hulle word in die samestelling ingevoer voordat dit bedien word sodat hulle nie tyd het om nat te word nie.

bestanddele:

• wors gerook of ham - 200 g;
• harde kaas - 150 g;
• Wortels in Koreaans - 100 g;
• mayonnaise - 3-4 eetlepels. l.;
• Kirieshki - 100 g.

voorbereiding

1. Sny die wors in stroke en rooster die kaas.
2. Meng kaas en wors, voeg wortels by, geur met mayonnaise.
3. Voordat jy in die slaai met Koreaanse wortels bedien, voeg krummels by en meng.

Salade met Koreaanse wortels en mielie - resep

Almal wat ongewone kombinasies van kos hou, sal beslis soos 'n slaai met Koreaanse wortels en koring wees. 'N Nie-standaard kombinasie van suikermielies en pittige wortels is 'n ideale oplossing om gaste met 'n nuwe oorspronklike gereg te beïndruk. 'N stel groen kan gekies word na eie goeddunke, maar laat dit gebaseer word op arugula, dit toon sy smaak eienskappe in slaaie baie goed.

bestanddele:

• koring - 100 g;
• wortels - 150 g;
• Kaaswors (gerook) - 150 g;
• Rukkola - 1 handvol;
• mayonnaise.

voorbereiding

1. Dreineer die pekelwater uit die koring en wortels.
2. Meng al die bestanddele, insluitend die blokkies.
3. Voeg arugula by, vul met mayonnaise, jy kan dadelik snacks bedien.

Salade met Koreaanse wortels en krapstokkies

As jy die gewone krapslaai met Koreaanse wortels kook, sal die smaak van die gereg heeltemal verander en die verveelde verversing sal heeltemal nuwe geure verkry. Snacks kan in lae, porsiegedeeltelik gemaak word, met behulp van 'n gietring of op 'n groot skottel, elke maal met mayonnaise of roer 'n slaaisous in. Die slaai moet in elk geval vir 'n halfuur toegelaat word.

bestanddele:

• Wortels in Koreaans - 150 g;
• krapstokkies - 200 g;
• gekookte eiers - 3 stukke;
• kaas - 200 g;
• groen uie - 3-4 vere;
• mayonnaise.

voorbereiding

1. Krapstokkies en eiers sny in klein blokkies, rooster die kaas.
2. Plaas lae kaas, krapstokkies, eiers, week elke laag met mayonnaise.
3. Garneer met wortels gekapte uie.
4. Sit die slaai na 30 minute.

Salade Met Bone En Koreaanse Wortels

'N Goeie opsie vir 'n gesonde en lae-kalorie-ete is 'n Koreaanse wortel en hoenderslaai. Die samestelling gebruik bone, dit kan gekoop word of vars toegedien word. Die voorgestelde resep van die gereg is basies, dit kan bygevoeg word by die smaak van koring, Peking-kool en vervang die hoender met ander vleis of gerookte wors.

bestanddele:

• Koreaanse wortels - 150 g;
• uieviolet - 1 stuk;
• groenbone - 300 g;
• gekookte hoender - 100 g;
• groente-olie - 2 el. l.;
• groentes - 1 handvol;
• sout, peper, sesam.

voorbereiding

1. Skep die halfsirkels van uie en sit dit op 'n bord.
2. Braai die boontjies vir 5 minute sodat die kleur van die peule nie verander nie.
3. Sny die vleis in repies, meng dit met wortels, uie en bone.
4. Sout, geur met speserye en kruie, strooi sesamsaad.
5. Salade het dadelik bedien, dit kom sappig uit, want daar is geen brandstof nodig nie.

Salade met swamme en Koreaanse wortels

'N Lekker slaai met Koreaanse wortels met die toevoeging van glasnudels kom uit baie handig, lae-kalorie en versadig. Broccoli, wat in die samestelling teenwoordig is, kan met selfvertroue vervang word met blomkool. Die gereg is geskik vir diegene wat aan die regte dieet of 'n spesiale dieet voldoen, soos dié wat die reëls van die Lenten-spyskaart volg, bevat die bestanddele nie produkte van dierlike oorsprong en enige vetterige bestanddele nie.

bestanddele:

• vars sampioene - 100 g;
• fachoza - 250 g;
• Broccoli - 150 g;
• Koreaanse wortels - 250 g;
• Sojasaus - 2 el. l.;
• sesamsaad - 10 g;
• groente-olie - 10 ml.

voorbereiding

1. Kook die ontlasting volgens die instruksies op die verpakking, dreineer die water.
2. Plaas die noedels en wortels in 'n slaaisous.
3. Braai die borde van sampioene en bloeiwyses van broccoli op 'n klein hoeveelheid olie.
4. Sit in die totale massa, betree die sojasous, meng.
5. Salade voordat dit bedien word, moet vir 'n halfuur ingeasem word.