Kashi is lankal beskou as 'n skoner produk. Die rede vir hierdie bestemming word maklik verklaar deur die struktuur van graan - dit is vesel , wat as 'n kwas in ons ingewande werk. As gevolg van die spesiale poreuse struktuur van die kruis, word al die neerslae uit die dunderm uitgespoel, bloed en limfstelsel word vir hierdie, urienweg- en spysverteringstelsel gereinig.
Die gewildste graan skoonmaak is die skoonmaak van die liggaam met rys. Dit is rys wat homself as die beste "spons" met die mees indrukwekkende absorberende eienskappe gevestig het. Om die ingewande rys te reinig, moet jy egter 'n spesiale gemors kook.
Kook rys
Die hele stelsel van die skoonmaak van rys by die huis skrik eers sy kompleksiteit 'n bietjie - dit lyk asof jy maklik in die war kan kom en alles optel, maar jy moet net begin, en daar sal alles gaan asof jy geboor is.
Dus, die reëls vir die voorbereiding van 'n spesiale rys:
- Neem 5 glasplate van dieselfde grootte, getal 1 tot 5.
- Op die eerste dag, vul 3 eetlepels in pot 1. gewas rys. Gooi 'n glas koue water.
- Doen op die tweede dag dieselfde met pot No.2, en was rys uit pot # 1, vervang water.
- Elke oggend moet jy rys by 'n nuwe pot voeg, terwyl die water in gereedgemaakte potte verander.
- Om 6-oggend begin ons eet! Maar ons verander die water in die blikkies tot aan die einde van die rys skoonmaak van die liggaam. Daarbenewens, sodra jy rys uit een pot geëet het, voeg rys dadelik by die leë houer en gooi soos gewoonlik met water.
Rys reiniging duur van 2 tot 4 weke.
Reiniging van die liggaam - die sesde dag
So, sodra jy wakker word, moet jy 'n glas suiwer water of kruietee drink. Rys uit een pot moet gewas en gekook word. 3-4 minute sal genoeg wees, kook die kruie sonder sout, suiker en enige ander bymiddels.
Dit word geëet vir ontbyt, sonder enige ander kos. Na ontbyt vir 3-4 uur kan jy niks eet nie, net water word toegelaat. Die res van die tyd wat jy kan eet soos gewoonlik, volg die reëls van 'n gebalanseerde dieet.
voorsorgmaatreëls
Danksy die rys skoonmaak word nie net skadelike maar ook bruikbare stowwe afgelei nie. Insluitend, en soute van kalium - is uiters noodsaaklik vir die instandhouding van water sout balans en werking van die hart. Daarom, na 'n rys ontbyt, moet 'n mens sterk beïnvloed word deur kaliumprodukte of die gebruik van kaliumapteekaanvullings:
- gedroogde appelkose en rosyne;
- gebakte aartappels;
- vye;
- perskes.
Tibetaanse nuanses
Eintlik het die suiwering van die ryslig 'n Tibetaanse wortel. Daarom kan ons 'n paar aanpassings aan die rys skoonmaak maak om dit meer "outentiek" te maak:
- Om te voldoen aan die Tibetanse suiwering van rys, moet jy soveel eetlepels graan as jy neem.
- Ons sit die groats in een houer (plus dat ons nie met nommers en afwisselende blikke hoef te steur nie).
- Al die rys moet gewas word, sit in een groot pot en gooi warm, gekookte water. Al hierdie sit ons in die yskas.
- Daagliks is dit nodig om al die water uit die blik te dreineer - was al die rys, vat 1 eetlepel. en kook. Die res van die kruis val ons aan die slaap en vul dit met vars water.
- Die belangrikste nuanse is dat die Tibetane glo dat hierdie skoonmaakborsel voor 7.30 uur geëet moet word, anders sal die skoonmaak nie op 'n volle skaal plaasvind nie.
Skoonmaak croups in Tibetaans
As jy nie jouself beperk tot net een gewas vir 'n tydperk van twee weke nie, kan Tibetaanse monnike jou 'n alternatief bied.
Dit - skoonmaakpap. Voorwaarde een - die graan moet onbehandeld, ongemurifiseerde en nie gestoom word nie, dit is nie graan nie. Hierdie suiwering duur 10 dae. Gebruik rys, hawer, gierst, gars, en bokwiet.
Die kompleksiteit van sulke skoonmaak (alhoewel dit vir graanhakies mag wees, dit mag glad nie 'n probleem wees nie) is dat al 10 dae eet jy net graan sonder sout en ander bymiddels gaar. Maar so 'n reiniging waarborg 'n skerp verbetering in die toestand van die hele organisme, ontslae te raak van chroniese siektes en herstel na chemoterapie, behandeling met antibiotika.