Die gebruik van kiwi's vir die liggaam is so groot dat wetenskaplikes steeds sy nuwe eienskappe onthul. Kiwi's word dikwels in kook gebruik. Hierdie vrug is baie mooi in 'n snit, daarom word dit dikwels versier met nageregte en gebak.
Eienskappe van kiwi's en hoe nuttig is hierdie vrugte
Kiwi is ryk aan baie vitamiene, koolhidrate , mikroelemente en vesel. Baie nuttige eienskappe van kiwi strek oor die meeste ander vrugte en bessies. Die nut van kiwi-vrugte is hoofsaaklik die inhoud van vitamien C in groot hoeveelhede. In 100 gram is soveel as 92 mg. Benewens vitamien C bevat kiwi vitamiene B, A, D, E en PP. Kiwi is ryk aan makro en mikro-elemente, soos magnesium, kalium, yster, natrium, kalsium, fosfor, sink en mangaan. Disakkariede, monosakkariede en vesel vorm sowat 10% kiwi. Terselfdertyd is die kalorie-inhoud van die kiwi-vrugte slegs 50 kcal per 100 gram van die produk. Daarom is vrugte kiwi nuttig vir gewigsverlies.
Nuttige eienskappe van kiwi vir die liggaam
Gereelde gebruik van kiwi verbeter die liggaam se immuunstelsel aansienlik en verhoog die weerstand teen stres. Kiwi bevat stowwe wat die hart aktiwiteit normaliseer, vertering, aktiveer die uitruiling tussen selle, verminder die risiko van onkologiese siektes. Daarbenewens dien kiwi as 'n voorkomende middel vir rumatiektes, verbeter die werk van die respiratoriese stelsel en elimineer die voorkoms van urolithiasis feitlik.
Kiwi voorkom die voorkoms van grys hare, verbrand oortollige vette, verbeter lipiedmetabolisme. Slegs een kiwi kan sooibrand verlig en 'n gevoel van swaarkry in die maag. Hierdie vrug verwyder oortollige natrium uit die liggaam. Kiwi word ook in skoonheidsmiddels gebruik, wat allerhande gesigsmaskers maak. Daarna word die vel fluweelagtig, sag en verkry 'n gesonde kleur.