Salo is nie net 'n lekker nie, maar ook 'n nuttige produk, waarvan baie versigtig is. En tevergeefs, want daar is 'n dieet vir vet vir gewigsverlies, waarvan die stigter die Poolse dokter Ya. Kvasnevsky is.
Die gebruik van dieet op vet
Varkvet is ryk aan onversadigde sure (40%), selenium, en arakidoonsuur en dit beïnvloed nie die vorming van selluliet nie. Dieet op varkvet help nie net om gewig te verloor nie, maar ook om gifstowwe uit die liggaam te verwyder, immuniteit te verhoog, die hormonale agtergrond te normaliseer en om skadelike cholesterol te ontslae te raak.
Dieet op vet vir elke dag help om gewig te verloor, te danke aan die feit dat die gebruik van hierdie produk tot versadiging bydra, wat beteken dat die senuweestelsel nie aan 'n konstante gevoel van honger sal ly nie.
Die menslike brein is 60% vet, en daarom is vette van dierlike oorsprong baie belangrik om in die dieet in te sluit. Daarbenewens het dierlike vet 'n laer kalorie-inhoud as plantaardige vet en word dit makliker deur die liggaam geabsorbeer. Nadat jy op hierdie dieet geëet het vir 'n stukkie swart brood en vet, sal die galblaas en pankreas beter werk, en die gifstowwe wat oornag opgehoop word, word van die liggaam vrygestel.
Eet met 'n dieet op vet
Die presiese dieet vir 'n dag met 'n dieet op vet bestaan nie. Poolse dokter Ya. Kwasniewski beveel daaglikse inname van tot 7 eiers, vleis en vet in enige vorm, vetterige room, tuisgemaakte dik room, melk met 'n hoë vetinhoud.
Dit is 'n fout om te glo dat die dieet op vet vir gewigsverlies, die spyskaart waarvan jy jouself kan maak, 'n maklike manier is om ontslae te raak van oortollige gewig . Eet net vetterige kos is moeilik. Moenie dink dat al hierdie vetterige dieet so maklik is om te volg nie. Die liggaam sal 'n groenteslaai of 'n paar garnering benodig, maar ongelukkig is dit op hierdie dieet streng verbied om kosse ryk aan vesel te eet. As uitsondering kan dr. Kvasnevsky pasta, brood en aartappels in die dieet insluit.
Om vas te hou aan 'n dieet op vet kan lank genoeg wees, bowenal, in 3-4 dae, is die begeerte om gewig te verloor nie verlore gegaan met sulke vetterige kosse nie. Dit is moeilik om te sê hoeveel kilogram jy op hierdie nuwe gevulde dieet kan gooi. Hier is die hoofsaak nie net kos nie, maar ook sport, 'n gesonde slaap en natuurlik 'n positiewe houding.
Moenie vergeet dat kos nie net pret moet wees nie, maar ook nie jou gesondheid nadelig beïnvloed nie. Daarom, voordat jy op 'n dieet op vet gaan, moet jy 'n dokter raadpleeg.