Dit is moeilik om iemand te vind wat in die slegte bui by die oë van mandaryne kan bly. Hulle aroma vul met 'n gevoel van viering en vonkelende vreugde, wel, wie kan daarvoor staan? Maar hoe nuttig is mandaryne, bykomend tot hul magiese vermoë om hul humeur onmiddellik te verbeter? Hierdie probleem in sy tyd belangstellende wetenskaplikes, so nou kan jy 'n gedetailleerde beskrywing gee van die voordelige vermoëns van hierdie vrolike vrug.
Nuttige eienskappe en kontraindikasies vir mandariene
Kom ons begin met die mees voor die hand liggend - die inhoud van vitamiene in oranje vrugte. Daar is baie vitamien C, daar is vitamien K wat nodig is vir ons vaartuie om elastisiteit te behou en vitamien D , waar dit onmoontlik is om normale ontwikkeling en sterkte van bene te verseker. En die teenwoordigheid van provitamin A kan jou oë red van te vinnig moegheid en verhoog die visuele skerpte. Nog 'n goeie nuus is dat mandariene nie nitrate kan ophoop as gevolg van die hoë konsentrasie sitroensuur nie. Hierdie vrugte dra ook by tot vertering en word maklik verteer.
Maar dit is nie die einde nie, omdat jy die eienskappe van verskillende dele van die vrugte bestudeer het, kan jy meer gedetailleer vertel hoe bruikbare mandariene is. Byvoorbeeld, vars sap word dikwels aanbeveel om eetlus te verhoog, die bronchi te reinig van slym, of as 'n algemene herstellende middel. Ook onlangse studies deur Suid-Koreaanse wetenskaplikes het getoon dat Mandarynsap kan help met obesiteit van die lewer, en sal ook help in die stryd teen oortollige gewig . En Japannese dokters sê dat sap ook gebruik kan word om kanker, diabetes mellitus en virale hepatitis te voorkom. Antiseptiese eienskappe van vrugte maak dit 'n uitstekende manier om verkoue te voorkom. Dit kan gebruik word om diarree te stop en pyn in die buik te verlig.
Mandarynse sebras het ook nuttige eienskappe, die sous sal help om in brongitis te verdamp, dit sal 'n voordelige uitwerking op asma en tracheitis hê. As gevolg van sy vermoë om suiker te verminder, word dit selfs aanbeveel vir diabete. Maar die vraag of mandarynsaad nuttig is, sal negatief beantwoord moet word, alhoewel daar geen skade in die gebruik daarvan sal wees nie. Natuurlik bevat die sade hidroksiensuur, maar vir vergiftiging sal dit ongeveer 'n halwe pond saad moet eet, wat skaars moontlik is.
Belangstelling is ook wat mandariene nuttig vir vroue is. Byvoorbeeld, vars vrugte kan gebruik word om 'n masker te maak wat die vel verfris, dit toeneem en 'n gelaat genees. Olie skil help om te handel met selluliet en verwyder postpartum littekens. En natuurlik, mandaryne sal dieet liefhebbers help, daar is min kalorieë, en die genot en waardes vir die liggaam is genoeg.
Dit is logies om aan te neem dat mandariene nie net bruikbare eienskappe het nie, maar hulle het ook kontraindikasies. So dit is, moet jy dit nie gebruik vir sere, gastritis met hoë vlakke van suurheid, kolitis, verergering van inflammasie van die ingewande, akute nefritis, hepatitis en cholecystitis. En natuurlik, dit is nie die moeite werd om lekker vrugte vir jong kinders en allergiese mense te misbruik nie, maar dit is nie die moeite werd om heeltemal uit die dieet te sluit nie.