Nuttige eienskappe van cashewnooie

Die naturelle land van cashewns is Brasilië. En aangesien dit in die buiteland, en selfs die oorsese neute, presies in daardie dele ryp word, het inwoners van die tweede halfrond nie die geleentheid om cashewnuie in 'n holistiese vorm te geniet nie. Het jy geweet dat die moer wat ons eet net die helfte van die wonderwerk van die vrug is? Cashew het ook 'n spesiale pedicel in vorm en voorkoms wat op 'n appel lyk. Hierdie vrugte is sappig en lekker, maar helaas, dit kan nie vervoer word nie.

Maar dis nie alles nie. Die mees opvallende moes opgemerk het dat cashewnooie die enigste moer is wat nooit in die dop verkoop word nie. Die rede hiervoor is dat daar tussen die vel en die moer 'n laag gif is wat na die oes versigtig verwyder word. (Hierdie gif word terselfdertyd gebruik om die boom te vreet). Verhit die moer om al die olie te verdamp en is al oor die hele wêreld gestuur.

Dit is alles wat ons kry, is die kleinste ding wat regtig op cashewbome groei. Maar wat 'n nuttige kleinheid!

struktuur

Oor nuttige eienskappe van cashewnye, vra jou tandarts. Ervare en gewete dokters sal jou vertel dat as jy gereeld hierdie moer eet, daar geen probleme met emalje tande en tandvleis sal wees nie. In Afrika is cashewnye byvoorbeeld die belangrikste anti-inflammatoriese geneesmiddel vir tande. Nuttige eienskappe van cashew nut word bepaal deur die samestelling:

En bowenal - dit alles in cashewnuie is baie, watter soort vitamien en mikroelement nie neem nie, cashewnuie gee sy daaglikse koers met 22-30%.

Die nuttige eienskappe van cashewnye word gekombineer met 'n onaangename kalorie-inhoud van 600 kcal per 100 g. Maar niemand betwis dat neute nie gegenereer moet word nie, maar by die stuk, waardeer die smaak en die voordele wat hulle bring.

Maar ons kan u met vettige cashewno's geniet - soos alle neute, is hulle vetterig, maar baie minder vetter as die bekende dieetproduk amandels, sowel as okkerneute en grondbone.

Cashewns het spesiale voordelige eienskappe vir vroue - neute word as aphrodisiacs beskou, wat voordelig is vir die handhawing van die reproduktiewe funksie van beide geslagte. Daarbenewens bevat cashewnose omega-3-vetsure, wat beteken dat hulle natuurlike antioksidante is wat verhoed dat die liggaam verouder word.

Cashew genees vel siektes. Enige dermatologiese probleem wat voortspruit uit 'n metaboliese afwyking (ekseem, psoriase, ens.) Word behandel met 'n afkooksel van cashewnoten. Op dieselfde manier kan jy ontslae raak van vratte en krake.

Cashew het drie "anti" eienskappe:

As gevolg daarvan word neute histories gebruik om respiratoriese siektes te behandel, immuniteit te verbeter, die kardiovaskulêre stelsel te versterk. Daarbenewens, as gevolg van die inhoud van nuttige vet, verlaag cashewnose die vlak van cholesterol en suiker in die bloed. Daarom word hierdie moer ook aanbeveel vir mense wat aan diabetes en gastro-intestinale afwykings ly. Na alles, cashew is regtig baie dieet!

Cashew in gewig verloor

Dit word aanbeveel om daagliks 30 gram cashew-verslanking te gebruik. So, jy sal 'n gedeelte van gesonde vette kry en die honger bevredig - dit kan 'n wonderlike nuttige snack, kaloriewaarde wees in 180 kcal.

Verder, vir verslanking kan jy ook cashew olie gebruik, dit lyk soos grondboontjiebotter, maar dit is baie nuttiger - voeg dit by slaaie, sowel as neute self in fyngekapte vorm.

Moenie net 'n mono-cashew reël nie. Maak nie saak hoe nuttig die produk is nie, dit kan nie in groot hoeveelhede geëet word nie, baie minder dag na dag. Cashew behandel perfek met die normalisering van metabolisme en kan beide gewigsverlies en gewigstoename vergesel, afhangende van watter spesifieke probleem waargeneem word in die werk van jou metabolisme.