Saad van hierdie solar plant is die gunsteling kos van baie inwoners van Slawiese en nie net lande nie. En hulle produk van verwerking - sonneblomolie is een van die hoofkomponente van die voedselmandjie. Sonneblomsaad - die voordeel en skade vir vroue van hierdie produk sal in hierdie artikel behandel word.
Wat is die gebruik van sonneblomsaad?
Ek moet dadelik sê dat dit 'n kwessie van rou en onbehandelde sade is, want slegs biologiese aktiewe stowwe, vitamiene en minerale word in hulle gestoor.
Die voordele van sonneblomsaad is:
- Verbeter die toestand van die vel, hare en naels, beskerm selle van vrye radikale en almal danksy 'n kragtige anti-oksidant - vitamien E. Daarbenewens bevat die produk ander stowwe wat antioxidant eienskappe het - dit is chlorogeen, koffie en kiniensuur.
- Versterk die mure van bloedvate en arteries, wat voorkom as 'n voorkoming van hart- en vaskulêre siektes. Sulke eienskappe is te danke aan die aminosure arginien, wat deel van die sonneblom is. En vitamiene van groep B is profilakse van trombose en iskemie;
- Die voordele van sonneblomsaad vir vroue is die teenwoordigheid van veelversadigde vetsure in hulle, wat die vlak van "slegte" cholesterol verminder en normale bloedvloei normaliseer. Hierdie vetsure herstel vet metabolisme in die liggaam, wat onregstreeks help om oortollige gewig te bestry. Daarbenewens verbeter hulle bui, sukkel met irritasie, apatie, depressie, ook tydens menopouse.
- Die minerale en vitamiene wat die sade binnedring, ondersteun die normale werking van alle interne organe en stelsels. Magnesium het 'n voordelige uitwerking op die hartspier, selenium verhoed die ontwikkeling van kanker, veral borskanker, vitamien C versterk die immuunstelsel, ens.
Die skade aan sonneblomsaad
Rou sonneblomsaadse help nie net nie, maar ook skade. Eerstens, hulle is baie hoog in kalorieë, daarom word dit nie aanbeveel om hulle te misbruik nie, veral tydens dieet. Daarbenewens bederf die harde dop van sade die tandemalje, wat die voorkoms van karies en calculus uitlok. En sade tydens berging kan op sulke wyse sulke skadelike substans as kadmium ophoop, wat siektes van die senuweestelsel en niere kan veroorsaak. Moenie betrokke raak by sonneblomsaad met keelsiektes nie, aangesien dit die bestaande probleem kan vererger.