Goji Bessies - dieet

Daar is baie maniere om gewig te verloor, en eerlik gesê, die meeste van hulle werk nie. Of die fout in die onbehoorlike samestelling van 'n dieet, of in die ongedissipline van 'n verslanking, is nie so belangrik nie. Die bottom line is dat daar geen effek is nie.

Trouens, onder al die diëte word die "grandees" onderskei in 'n aparte lettertipe - dit is die bekende diëte wat deur bekende voedingkundiges ontwikkel is. In hierdie geval sal ons praat oor die reeds dowwe Dukan-dieet , of eerder, goji-bessies wat hierdie Franse metode van gewig op proteïene kan verbeter.

Die essensie van dieet

Die Pierre Ducane-dieet bestaan ​​uit vier fases:

• aanval - verbruik van uitsluitlik proteïenvoedsel;
• proteïen-groente stadium;
• konsolidasie;
• stabilisering.

Die duur van die stadiums hang af van die gewig van die gewig. Maar een feit sal al die aanhangers van Dukan skok - dit blyk dat goji bessies tydens hierdie dieet die enigste toegelate vrugte is. Daarbenewens word goji toegelaat selfs tydens die proteïen stadium - aanval.

Daar is diegene wat gewig verloor met die hulp van Dukan se dieet. Daar is diegene wat gewig verloor op goji, en nou sal daar aanhangers wees van die dieet van goji-Dukan, omdat die kombinasie van hierdie twee metodes 'n wonderlike resultaat gee.

Hoekom is goji nuttig in die Ducane-dieet?

In die eerste fase van Dukan se dieet, elke gewig verloor 'n ondraaglike honger - vandag se kos is baie anders as gister se. Dit is in sulke situasies dat hulle die goji red - hulle gee 'n gevoel van versadiging, eetlus reguleer. Goji het 'n effek op metabolisme - Die kos wat in die liggaam ingaan, word omgesit in energie, en nie in vet gestoor nie.

Hierdie bessies produseer 'n toniese effek - die spiere weens hul verbruik word versterk, wat baie handig is wanneer proteïenvoeding Dyukan en die implementering van aanbevole oefeninge.

Goji sal ontslae raak van cravings vir lekkers, normaliseer die produksie van insulien, en weer sal die eetlus reguleer. Onder andere stabiliseer hulle die druk, verwyder toksiene, normaliseer die werk van die spysverteringskanaal.

En dit alles in parallel met die gewig van die Ducane-dieet!