Die dieet van die dieet, soos bekend, vereis nie net die uitvoering daarvan nie, maar ook vindingrykheid en vindingrykheid, sodat die kos steeds plesier sal bring. Ons hoop dat die resepte wat ons gegee het, jou soektog effens sal vergemaklik, maar lekker en nuut, nog nie getoets nie.
Hoe om lekker warm toebroodjies vir ontbyt te kook?
bestanddele:
- Brood wit leun - ½ stuks.
- garnale - 150 g;
- ui - 1 ui;
- Mushrooms - 200 g;
- tamatie - 1 stuks;
- groente-olie - 20 g;
- ketchup;
- maer mayonnaise;
- pietersielie - 4 takke;
- Peper geurig - 4 ertjies;
- dild droog - 1 teelepel;
- sout.
voorbereiding
Sit ½ eetlepels in 'n kastrol met water. lepels sout, peper, dille, en dan kook. Laat kook vir sowat 10 minute, sodat peper en dille hulle speserye gee. Nadat jy die garnale daar ingeplak het en die kookplaat afskakel, laat hulle vir 'n halfuur brou, hierdie garnale sal baie sappiger en lekkerder wees.
Sampioene sny nie baie dun plate nie en steek dit liggies in groente-olie, net vir smaak en reuk van gebraaide sampioene. Sny die tamaties in sirkels, nie te dun nie, sodat die sap nie voortydig vloei nie, maar die ui moet so dun as moontlik ringe gesny word. Verstel die temperatuur 180 grade, draai die oond vir opwarming.
Van mayonnaise met ketchup maak 'n gekombineerde sous, onafhanklik die verhoudings, volgens jou smaak en voorkeure. Met hierdie sous smeer die brood saggies en lig die geborselde garnale daarop uit, maak die sampioene lekker en volg tamaties met uie. Bovenkant met sout en kan met pure mayonnaise giet, waarna dit vir 5 minute gebak kan word.
Resep vir lekker leun laventel toebroodjies
bestanddele:
- lavasyn dun - 3 stuks.
- vars kool - 200 g;
- Tamaties - 2 stuks.
- ui - 1 ui;
- Wortels in Koreaans - 200 g;
- gepekelde sampioene - 150 g;
- ketchup;
- mayonnaise leun;
- groente-olie - 60 g;
- sout;
- peper.
voorbereiding
Begin kook met kool, aangesien die voorbereiding die meeste tyd sal neem. Was kool en verwyder die boonste onbehoorlike blare, gebruik 'n mes of spesiale toestel, dun kapkool. Braai en bietjie dit uit sonder om te vergeet van sout en voeg peper by, maar moenie tamatie byvoeg nie. Terwyl die kool gestoof word, kap die tamaties in klein skywe, nadat hulle versprei is sodat die stapel 'n ekstra sap is wat die pita brood te sag kan maak. Uie word eenvoudig baie fyngekap en in 'n aparte houer opsy gesit. Maar die sampioene is aanvanklik nodig om gewas te wees en nie een keer nie, want met sommige van hulle in die bank is nogal baie slym. Dan moet hulle ook kleiner wees. Spruitkool moet afgekoel word, en daarna kan jy toebroodjies byvoeg.
Sprei die pitabrood uit en smeer dit met ketchup of tamatiesous, dan sit die kool, en bo-op dit tamaties, voeg uie, sampioene en wortels in Koreaans by. Mayonnaise jy kan dit alles bo-op gooi of dit effens op elke laag stort, in die algemeen, alles op soek na en smaak. Nou is dit nodig om die pita brood in 'n verkieslik stywe rol te draai, maar moenie dit oordoen om dit nie te skeur nie. Dus, draai al drie lavas en plaas dit in 'n voor-olie-oondbak. Hulle moet gestuur word na die oond wat reeds tot 200 grade verhit word. Die gebak duur slegs 10-15 minute, jy sal sien deur die toestand van die pitabroodjie, dan wag 'n bietjie vir verkoeling en sny in klein rolle in die vorm van rolle.
Pasta toebroodjies met sampioene
bestanddele:
- Loaf gesny in lenton - 1 stuk;
- sampioene - 0,5 kg;
- ui - 2 uie;
- wortels - 2 stukke;
- pietersielie - 1 tros;
- groente-olie - 80 g;
- peper;
- sout.
voorbereiding
Spoel sampioene goed en sny hulle arbitrêr vir braai,