Nie een van ons verlaat onverskillig die verkwikkende reuk van kaneel nie, wat ons maklik herken in enige bak, nageregte, drankies. Maar hoeveel ons daarvan hou, verstaan ons heeltemal dat al hierdie skottelgoed skadelik is vir ons figuur.
Dit blyk dat kaneel nie net vir ons 'n aangename geur gee nie, maar ook 'n voordeel. Dit is nuttig om te gebruik om immuniteit, verkoue, maag siektes, ens. Te versterk. Al die bruikbare eienskappe word nie gelys nie, so kom ons aan die hoof: hoe nuttig is kaneel vir gewigsverlies en is dit nuttig?
Hoe beïnvloed kaneel gewigsverlies?
Eerstens, kaneel bevorder gewigsverlies, versnel ons metabolisme.
Tweedens, kaneel kan bloedsuiker verlaag, omdat almal weet dat sy hoë inhoud een van die redes is vir oormatige gewig.
Derdens, kaneel is uitstekend onderdruk eetlus. Jy sal lankal nie honger voel nie.
Om gewig te behou en nie oormaat te kry nie, is dit voldoende om ½ teelepel gemaalde kaneel per dag te verbruik. As jy nog ekstra pond het, dan vir gewigsverlies, sal ons verskeie resepte vir gesonde drankies aanbied.
Tee met kaneel
bestanddele:
- water - 1 l;
- blaar groen tee - 5 teelepels;
- sap van een suurlemoen;
- Grond kaneel - 3 teelepels
voorbereiding
Brou groen tee in 1 liter warm water. Nadat hy 'n bietjie daarvan het, voeg die suurlemoensap en kaneel by. Ons wag vir die tee om af te koel, daarna stuur ons dit na die yskas. Ystee met kaneel is gereed! Neem dit twee keer per dag: in die oggend op 'n leë maag en in die aand voor jy gaan slaap.
Vet verbrand cocktail
bestanddele:
- lae-vet kefir - 250 ml;
- Grond kaneel - ½ teelepel;
- grond gemmer - ½ teelepel;
- warm peper - op die punt van die mes.
voorbereiding
Al die bestanddele word reg gemeng in die beker en die cocktail is gereed. Dit moet in die nag dronk wees. As die smaak baie skerp lyk, voeg die volgende keer minder peper, maar meer kaneel. So 'n cocktail kan ook gebruik word op los dae.
Kaneel vir gewigsverlies: kontraindikasies
Soos enige produk, kaneel het sy kontraindikasies. Dit moet nie deur mense geëet word nie:
- bejaardes;
- pasiënte met hipertensie;
- mense met koors;
- mense met senuweeagtige opgewondenheid;
- swanger en lakterend;
- mense wat interne en eksterne bloeding het.
As jy nog steeds in die groep van diegene wat teen hierdie spesery gekant is, val, moenie bekommerd wees nie, wikkel met kaneel, dien ook as een van die middele om gewig te verloor. Maar onthou dat dit alles 'n opwarmingsprosedure is. Daarom moet diegene wat kontraindikasies het, versigtig gebruik word. Die effek van sulke wrap is wonderlik: jou vel sal glad word, selluliet sal verdwyn. Daarbenewens kan kaneel gifstowwe en gifstowwe uit velweefsels verwyder. Met wrap met kaneel in die loop van die maand, is jy gewaarborg om chique resultate te kry. Ons bied u verskillende soorte wraps met kaneel vir u smaak.
Wraps met kaneel
Kaneel en heuning
Voorbereiding: 2 eetlepels heuning smelt in 'n waterbad, voeg 1 teelepel kaneel by. Wag totdat die mengsel nie so warm is nie en masseer bewegings aan die probleemareas toepas. Vou die film op en hou dit vir 30 minute.
Olyfolie en kaneel-essensiële olie
Meng albei olies in gelyke hoeveelhede soveel as wat jy genoeg sal wees. Ons maak dit warm in 'n waterbad en is op die liggaam van toepassing. Ons draai ons onsself in 'n rolprent en verberg onder 'n warm kombers
.Blou klei en kaneel
'N sak klei los in warm water op die konsekwentheid van suurroom. Voeg 3 teelepels kaneel en 3 druppels olie by (verkieslik suurlemoen, dit is effektief in die stryd teen selluliet). Ons sit die mengsel op die liggaam en draai dit met 'n film. Dit is raadsaam om nie enige fisiese oefeninge te doen nie, maar net ontspan
.Op die vraag "Kan kanel help om gewig te verloor?" Die meeste van diegene wat dit probeer as 'n manier om gewig te verloor, reageer positief. Ons beveel aan om by hulle aan te sluit, want wat moet jy probeer?
Nadat jy oor 'n ander manier geleer het om daardie ekstra pond te verloor, onthou dat die maksimum effek daarvan in kombinasie met dieet en oefening sal wees. Moenie lui wees nie, doen ten minste oefening in die oggend. Ook fisiese aktiwiteit tydens die wikkelingsprosedure sal nuttig wees - die effek daarvan sal selfs groter wees. En asof ons nie die wonderlike reuk van kaneel gehad het nie, onthou dat dit tog 'n spesery is en dit moet korrek gebruik word.