Jy kan die moegheid oorkom, en gee jouself 'n rus soos volg. Om 'n slegte bui te hanteer, sal die geleentheid bied om met vriende te gaan, na die fliek te gaan vir 'n positiewe film. Jy kan selfs depressie op jou eie hanteer. Maar in die vraag hoe om apatie te hanteer, benodig jy 'n hele arsenaal van middele. Wat - ons sal hieroor meer in detail bespreek.
Apatie - wat om te doen?
Sterk, sterk-begeerde persoon bekommer selde oor die vraag wat manifesteer en hoe om apathie te hanteer. Die rede hiervoor is dat mense wat op die positiewe lewe leef, elke oomblik van die lewe geniet, nie gedreig word nie. Onverskilligheid en onverskilligheid is die hoof simptome van hierdie siekte. 'N Sterk persoon kry vinnig 'n werk vir homself, waarna hy eenkeer verveeld en geredeneer het: "Het my nie my apatie aangeval nie?".
Emosionele en indrukbare mense is baie harder. Stresvolle situasies word ontwrig, 'n persoon ly. Moeg van selfbejammering en wanhoop (soos dit mag lyk), sluit hy en daar is 'n mate van vervreemding. Daar is 'n logiese verklaring vir hierdie toestand vanuit die oogpunt van fisiologie. 'N organisme wat erge stres ervaar, kry te veel seine. Nie tyd om dit te verwerk nie, dit begin beskerming - onverskilligheid en onverskilligheid. So, gee jouself die geleentheid om te herstel en "ontspan."
Hierin is daar 'n "maar": langdurige apatie kan lei tot ernstige ontwrigting en senuwee-ineenstortings. Rus is 'n rus, maar jy moet ook werk.
Wat as jy verstaan dat jy die genade van hierdie siekte is? As jy in staat was om te besef wat met jou gebeur, kan jy ontslae raak van apatie. Die belangrikste ding om te weet hoe.
Apatiebehandeling
Begin jou genesing met selfondersoek. Probeer om uit te vind wat u na hierdie toestand gebring het. Dit blyk of nie - dit is nie so belangrik nie, maak net 'n poging. Dan pomp die situasie. Vertel jouself oor hoe ongelukkig jy is. Aangesien alles sleg is in jou lewe, sien jy nie 'n glans voor nie. Wees jammer, huil. Wel, laat gaan 'n bietjie? Na so 'n skurk, sal jy beter voel. Jammer, sal vir jou alle waarde verloor, omdat jy dit herken het, daarmee saamgestem. Ander effektiewe maniere om apatie te verslaan:
- fisiese oefeninge. Begin oefen in die gimnasium . Dit sal jou nie net aflei nie, maar sal ook jou figuur en welsyn bevoordeel;
- stokperdjie. As jy die apatiese toestand verlaat, sal dit help om te brei of te borduur. Jy kan meesterstukke in trotse eensaamheid skep, met eenvoudige steke met 'n kruis. Dit sal jou genees en krag toevoeg;
- seks. As jou ander helfte opgemerk het wat met jou gebeur, laat dit jou "dwing" om kontak te maak. Selfs as jy eers na die idee van seks gaan, sal jy onverskillig behandel word, bied nog steeds 'n wenk - dan is dit aan hom;
- klein plesier. As jy die oorsaak van jou slegte gesondheid kan verstaan, het jy apatie herken en wil dit ontslae raak, dan reël 'n vakansie vir jouself. Geniet jouself met 'n nuwe rok, skoene, 'n reis na die see. Hier hang alles af van jou finansiële beleggings. Selfs as jy dit nie wil hê nie, probeer om jouself te oorkom.
- Oor hoe om apatie te behandel by diegene wat dit nie weet nie, is dit belangrik om die volgende op te let:
- onverskilligheid blokke alle begeertes, insluitend die begeerte om ontslae te raak van 'n skielike kwaal. Enigeen wat nie sy probleem besef nie, sal op die rusbank lê en na die plafon kyk. Wet, soos hulle sê, met geweld, sonder toestemming;
- lei die persoon af, lei gesprekke aan;
- probeer om 'n apatiese persoon tot 'n konflik te lok. Jy benodig 'n oplewing van emosies wat 'n voordelige uitwerking op sy toestand sal hê;
- vererger die situasie. Sit langs jou en begin kla oor jou lot. Laat sy aandag na jou oorskakel.
Belangriker nog, toon nie onverskilligheid aan diegene wat nie vir jou onverskillig is nie en wat jou hulp nodig het.