Gekookte garnale - kranksinnige kos, wat nie net plesier bring nie, maar ook 'n groot voordeel. Hierdie seekos is 'n bron van voedingstowwe en antioksidante. Daarbenewens is hulle lae-kalorieë en word dit goed deur die menslike liggaam geabsorbeer. Kom ons kyk met jou hoe om vars garnale te kook.
Hoe om garnale vir bier te kook?
bestanddele:
- vars garnale - 1,5 kg;
- Sojasaus - 100 ml;
- knoffel - 1 kop;
- groente-olie;
- vars venkel ;
- water.
voorbereiding
Garnale gooi in gekookte gesoute water en kook met gekapte dille. Na 5 minute gooi die seekos in 'n kuil en laat dreineer. Gooi 'n bietjie olie in die ketel, gooi die gekapte knoffel en pas dit aan die deursigtigheid. Gooi dan sojasous, 'n bietjie water, sprei die garnale en kook dit vir 2 minute. Daarna skuif ons seekos na 'n bord en dien dit aan tafel.
Hoe om garnale in 'n multivariate te kook?
bestanddele:
- Garnale in die dop - 500 g;
- olyfolie - 3 el. lepels;
- knoffel - 4 knoffelhuisies;
- water;
- Geurmiddels "Five Peppers" - 1 teelepel;
- speserye.
voorbereiding
Knoffel word skoongemaak, fyngekap met 'n mes en bruin op olyfolie in die "Bake" af. Dan gooi ons die garnale, gooi water, gooi speserye en kook seekos 5-7 minute.
Hoe om garnale in 'n mikrogolfoond te kook?
bestanddele:
- Garnale - 1 kg;
- water gefiltreer - 3 eetlepels. lepels;
- sout - 'n knippie;
- suurlemoensap;
- soja natuurlike sous - 2 el. lepel.
voorbereiding
Garnale word gewas, sit in 'n spesiale bak en gooi 'n mengsel van water, sojasous en sout. Ons sit die houer in die mikrogolfoond, maak die deksel toe, kies die volle krag en kook seekos vir 3 minute. Meng dan alles met 'n lepel en stel 'n ander vir dieselfde hoeveelheid. Gereed gemaakte garnale gooi suurlemoene met suurlemoensap en bedien dit aan bier.