Transformasie van die bekende sanger was onmoontlik om nie op te let nie. Een keer 'n vet meisie begin sy skraal en baie mooi lyk. Daarom is dit nie verbasend dat baie begin wonder hoe Tina Karol gewig verloor het nie. Die sanger steek haar geheime nie weg nie, so almal kan haar sukses herhaal indien dit verlang word.
Hoe het Tina Karol gewig verloor?
Die sanger steek nie weg dat sy verwys na mense wat vinnig oorgewig het nie, so korttermyn diëte vir haar is nie geskik nie, want na die einde kom die kilogram vinnig terug. Daarom het Tina voorkeur gegee aan behoorlike voeding , wat die implementering van sulke reëls impliseer:
- Ontbyt is 'n verpligte ete en daarvoor kies sy 'n pap. Danksy dit kan jy die liggaam versadig met bruikbare stowwe en 'n energiekoste kry vir die hele dag.
- Gewig verloor Tina Karol sê dat sy nie die aand na ses eet nie.
- Gedurende die dag probeer die sanger om baie water te drink, asook natuurlike sappe en groen tee. Dit is belangrik vir die handhawing van metabolisme.
- Karol het die soet, floreer en vetterig geweier. Die basis van die dieet is lae-kalorie kosse.
Benewens veranderinge in dieet, moet jy oefen om kalorieë te verloor. Dieselfde reëls moet gebruik word deur mense wat belangstel in hoe dun Tina Karol verloor het nadat hy geboorte gegee het. Danksy goeie voeding het die sanger vinnig teruggekeer na haar gewone vorm.
In die somer seisoen gebruik Tina 'n waatlemoen dieet, wat nie net ontslae te raak van oortollige gewig , maar ook om die liggaam skoon te maak. Die spyskaart bestaan uitsluitlik uit waatlemoen, wat u in onbeperkte hoeveelhede kan eet. As jy regtig wil eet, dan kan jy 'n stukkie swart brood kies. Om aan meer as twee dae te voldoen, word nie aanbeveel nie.