Daar is geen enkele, algemene, gereelde stelsel van voeding vir artritis nie. Aangesien hierdie siekte 'n verskeidenheid redes veroorsaak, is dit die moeite werd om dit anders te beïnvloed. Ons moet egter erken dat 'n dieet met artritis 'n noodsaaklikheid is wat eerstens sal help om onaangename simptome van die siekte te verlig en die genot van die lewe te ervaar.
Dieet vir artritis: algemene inligting
In elk geval sal die dieet vir artritis voldoen aan die norme van gesonde voeding. Daarom moet jy vooraf voorberei word op die feit dat jy twee keer per dag moet eet in groot gedeeltes en skadelike versnaperinge. Dus, wat is algemeen in alle diëte vir artritis?
- In elk geval moet jy kos sonder die gebruik van olie en vette voorberei, sodat jy kan gebruik om te blus, bak, stoom, kook en selfs rooster;
- Slegs fraksionele etes word aanbeveel - in klein gedeeltes 5-6 keer per dag op dieselfde tyd;
- By enige artritis sal jy streng verbied word om alkohol te drink.
Hierdie eenvoudige algemene reëls vir gesonde eetgewoontes sal jou toelaat om jou dieet op grond van aanbevelings vir elke siekte te formuleer.
Dieet vir goutige artritis
Eerstens, dit is die moeite werd om te aanvaar dat dieet en die behandeling van goutige artritis dinge is wat onlosmaaklik en ewe noodsaaklik is. Dit is hierdie maatreëls wat die aanvalle sal verlig.
Die volgende produkte moet streng uitgesluit word van die dieet:
- vleis, vis en sampioene sous;
- gerookte produkte;
- sout en gebraaide vis;
- kaviaar;
- peulplante van alle soorte;
- suring;
- speserye en pittige kruie
- alkohol, insluitend bier.
Dit word aanbeveel om op 'n vegetariese dieet te konsentreer, maar as jy wil, kan jy maer soorte vleis byvoeg - hoenderborsies, kalfsvleis, kalkoen, konyn en gekookte vis.
Dieet vir rumatoïede artritis
Enige dokter sal u adviseer oor dieet 10 vir rumatoïede artritis. Dit is 'n siekte waarin 'n dieet 'n uitstekende bykomende middel is wat help om die toestand van die pasiënt te verlig. Een dieet kan egter nie hier hanteer nie - ons benodig 'n volwaardige terapie.
Lae-proteïen of proteïen-vrye dieet vir rumatoïede artritis kan die liggaam se immuun kragte herstel en inflammatoriese verskynsels verminder. Die volgende lys produkte is onderhewig aan uitsluiting:
- sout, piekels, gerookte produkte, bewaring;
- suiker, deeg, roomys, lekkergoed;
- gebraaide, vetterige kosse;
- vleis, vis, sampioene sous en souse;
- vetterige vleis en suiwelprodukte;
- Bees, Lam, Vark, Kulinêre Vette;
- marinades, warm snacks, speserye en speserye;
- sterk tee en koffie;
- baie koue of oormatige warm kos.
Ten spyte van die feit dat die lys van verbod groot is, weier jy al jou skadelike en onnodige weiering. As jy gewoond raak aan behoorlike eet, sal jy nie verveeld raak met hierdie lys kosse nie.
Dieet vir psoriatiese artritis
In hierdie geval is dit belangrik om behoorlike voeding te organiseer in artritis, sonder voedsel wat skadelik is vir die aangetaste organisme. Om dit te doen, sluit uitsluitlik:
- vleisbyprodukte (longe, niere, hart, lewer, tong);
- enige gesoute gedroogde of gepekelde vis;
- gesoute haring, salm, sushi, kaviaar, seekos;
- Vis in beslag of broodkrummels, gebraai of gerook
- Rooivleis (vark, beesvleis);
- avokado, peulgewasse, mielies;
- granaatjies, aarbeie, frambose, aarbeie, sitrusvrugte;
- tamaties, aubergines, aartappels, soetrissies en rooipepers;
- stysel, gis en lekkergoed, insluitend sjokolade;
- produkte wat preserveermiddels bevat, bymiddels, kleurmiddels;
- alkoholiese drankies.
Dit is hierdie benadering wat gesondheid sal verseker. Dit is die beste om 'n maklike vegetariese dieet te hou, terwyl groente op die rooster gekook kan word, gestoom, gebak of geëet word.