As jy 'n lekker en gesonde kosresepte in haas wil hê, help altyd, en 'n eenvoudige slaai met garnale sal nie 'n groot probleem wees om te kook nie. Krusters word gekombineer met verskillende produkte, sodat almal die oorspronklike gereg kan versamel, wat 'n paar seekos het.
Salade Met Garnale Eenvoudige Resep
Maklike slaai met garnale kan saamgestel word uit verskillende bestanddele. Hierdie resep is baie minimalisties omdat jy dit self kan aanvul. Geskikte neute word gemors, sesamsaad of gunstelinggroen, maar swaar bestanddele soos eiers of vleis, dit is beter om nie hierdie gereg by te voeg nie, sonder om die samestelling swaarder te maak.
bestanddele:
- garnale gekook - 250 g;
- kaas - 100 g;
- komkommer - 1 stuk;
- Appel - 1 stuk;
- sesame - 2 eetlepels. l.;
- suurlemoensap - 20 ml;
- Olyfolie - 2 el. l.;
- sout, 'n mengsel van pepers;
- Sojasaus - 2 teelepels.
voorbereiding
- Sesambraai in 'n droë braaipan.
- Appel en komkommer sny in 'n kubus, kaasmurg, meng alles en voeg garnale by.
- Meng suurlemoensap, sojasous, botter en speserye.
- Geur 'n eenvoudige slaai met garnale sous en bedien.
Seelaai met inkvis en garnale
Salade met inkvis en garnale sal tydens die viering 'n furor maak. Die kombinasie van skulpvisse met rooi kaviaar en kaas is ideaal vir die versiering van so 'n snack en sal 'n beroep op alle liefhebbers van sulke kos hê. Squid moet in langer as 3 minute in kookwater gekook word en afgekoel word voordat dit gekook word.
bestanddele:
- gekookte inkvis - 400 g;
- gekookte en geskilde garnale - 250 g;
- rooi kaviaar - 70 g;
- krapstokkies - 200 g;
- eier kwartel - 5 stuks.
- kaas - 100 g;
- mayonnaise.
voorbereiding
- Gesweisde eiers, krapstokkies, kaas en inkvis sny.
- Voeg die garnale, mayonnaise by en meng.
- Sit 'n eenvoudige slaai uit met inkvis en garnale in 'n slaaisous, versier met rooi kaviaar.
Warm slaai met garnale
Slegte lekkerslaai met gebraaide garnale kan 'n volle aandete vervang. In sy samestelling is daar geen komplekse bestanddele nie, want dit kan met selfvertroue in 'n nuttige spyskaart ingesluit word. Die gereg word dadelik bedien, terwyl die skulpvis nog warm is. Feta kaas kan vervang word met 'n pittige camembert of ander met vorm.
bestanddele:
- Garnale geskil - 300 g;
- Rooi Ui - ½ stuks.
- ratunda - 2 stukke;
- feta - 150 g;
- denneboompies - 50 g;
- olyfolie - 50 ml;
- botter - 20 g;
- Balsamico - 20 ml.
voorbereiding
- Spoeg suikerbrood in botter, voeg 'n peperstrook by.
- Voeg die garnale sterte by, braai totdat dit pienk word.
- Sit alles op 'n skottel, voeg 'n gekrummelde feta en neute by.
- Voorverhit die mengsel van balsamiesous met botter en geur met 'n lekker garnaalsalade.
Salade met arugula en garnale
'N Lekker en slegte nuttige slaai met koninggarnale en arugula kan in minute afgehaal word. Dit sal perfek by die aandete aansluit, en sal nie sleg by die middel hê nie. Hierdie multikomponent-gereg lyk dadelik lastig, maar die hoofwerk is om die bestanddele te berei en die garnale te braai.
bestanddele:
- garnale - 7-10 stukke;
- arugula - 100 g;
- Parmesaan - 100 g;
- Sederbruine - 20 g;
- kersie - 6 stukke;
- avokado - 150 g;
- heuning - 30 g;
- sap en skil kalk;
- olyfolie - 50 ml;
- Sojasous en Balsamiek - 10 ml elk;
- sout, peper.
voorbereiding
- Gekapte garnale braai vir 'n paar minute aan elke kant, sout en peper.
- Skil die avokado met 'n kubus af.
- Kersie in halwe parmesanrooster gesny.
- Sojasous, heuning, balsamiek, sous en sap meng met botter.
- Verdeel die wasbeer in 'n skottel, versprei die garnale, kersie, avokado en kaas.
- Sprinkel die neute en gooi die kleed.
Salade met garnale en krapstokkies
Enige vervelige resep kan verander word deur nuwe bestanddele by te voeg. Probeer 'n krapslaai met garnale maak . Hierdie behandel sal met 'n nuwe en ongewone smaak kom, danksy die toevoeging van skaaldiere. Tradisioneel vir hierdie skottelmielies, eiers en komkommers kan oorgebly word, hulle het alles perfek gekombineer.
bestanddele:
- koring - 1 b.
- garnale - 200 g;
- suurlemoensap - 10 ml;
- krapstokkies - 250 g;
- vars komkommer - 2 stuks.
- hardgekookte eier - 3 stuks.
- kaas hard - 200 g;
- mayonnaise.
voorbereiding
- Voorgekookte garnale strooi met suurlemoensap en stuur dit na 'n slaaisous.
- Sny ewekansige krapstokkies, komkommer en eiers.
- Kaas rooster groot.
- Meng al die bestanddele, voeg die koring by, maak 'n eenvoudige en lekker slaai met garnale mayonnaise.
Salade met garnale en tamaties
Salade met garnale en kersietamaties kan gemaak word volgens die beroemde "Caesar", wat dit 'n vereenvoudigde weergawe maak. Vooraf, maak 'n eenvoudige en geurige dressing, meng olyfolie, mosterd en 'n teelepel asyn na smaak. Met hierdie sous sal enige slaai verander word. Jy moet ook knoffelkrummels voorberei.
bestanddele:
- slaai - 50 g;
- garnale - 200 g;
- knoffel - 1 tand;
- Parmesaan - 200 g;
- krakers - 100 g;
- Kersietamaties - 100 g;
- hervulling.
voorbereiding
- Spoel die garnale in botter vir drie minute aan elke kant.
- Dien 'n knoffelartikels toe.
- Salade groot traan, sit in 'n slaaisous, sit garnale, helftes kersie.
- Gooi die kleed, skeur parmesaan en versier die slaai met garnale sonder mayonnaise-krakers.
Salade Met Garnale
Op sekere dae van vas kan jy seekos eet en vinnig 'n lekker bier met skulpvis kook. Die vernaamste smaakrol sal kleingoed vir slaai met garnale speel. Dit kan gemaak word uit verskeie komponente wat die snack in 'n beter een sal omskep. Die hoofbestanddeel vir die sous sal lemoensap wees.
bestanddele:
- Garnale - 300 g;
- oranje - 1 stuk;
- vars komkommer - 1 stuks;
- knoffel - 1 tand;
- denneboompies - 1 handvol;
vulsel:
- Oranje vars - 300 ml;
- olyfolie, sout, suiker en peper.
voorbereiding
- Gooi die sap in die kastrol en kook vir 'n derde, gooi sout, suiker, peper, af en gooi die olie in.
- Gooi in 'n warm braaipan 'n knoffelhuisie, gevolg deur garnale, braai 'n paar minute.
- Sinaasappelskywe sny nie groot, komkommersdun skywe nie.
- Meng die garnale, oranje en komkommer, gooi die kleed, peper.
- Sprei 'n eenvoudige slaai met garnale op die skottel, sprinkel met neute.
Salade Met Garnale En Rooi Vis
Die beste kombinasie vir hierdie soort snack is rooi gesoute vis en skulpvis. Om die slaai te bederf met salm en garnale is onmoontlik, kan jy verbeter deur neute, parmesaan en groen te voeg. Laasgenoemde kan gekies word van eenvoudige pietersielie tot arugula. Vulling kan bedien en eenvoudige mayonnaise of 'n samestelling van joghurt met knoffel.
bestanddele:
- Zalm - 200 g;
- Garnale sterte - 200 g;
- suurlemoensap - 30 ml;
- arugula - 100 g;
- kaas - 200 g;
- gekraakte neute - 50 g;
- joghurt - 50 ml;
- knoffel - 1 tand.
voorbereiding
- Garnale garnale vir 'n paar minute, versprei op servette.
- Gooi rukola in 'n slaaisous, bo-op 'n stuk vis en garnale, suurlemoensap.
- Meng jogurt met gekapte knoffel, geur met slaai.
- Top met neute en gerasperde kaas.
Salade cocktail met garnale
Maak 'n geporselde slaai met garnale, jy kan klein kremanki of driedimensionele bril gebruik. Die gereg lyk baie indrukwekkend, want dit sal 'n goeie kompetisie op ander feestye op die feestafel maak. Uit hierdie hoeveelheid bestanddele sal 4 volle porsies slaai verkry word.
bestanddele:
- gekookte garnale sterte - 300 g;
- Aartappels (gekook in die vel) - 4 stuks.
- vars komkommer - 1 stuks;
- ertjies - 100 g;
- hardgekookte eier - 1 stuks;
- pietersielie - 30 g;
- mayonnaise.
voorbereiding
- Skil die eier, aartappels en komkommer met 'n dobbelsteen.
- Plaas al die bestanddele (behalwe mayonnaise en garnale) in lae in kremanki, in enige volgorde.
- Top met 'n eetlepel mayonnaise, versier met garnale en pietersielie.
Griekse Slaai Met Garnale - Resep
Griekse salade met garnale is ryk aan vitamiene en lekker lekker gereg. Alle komponente, behalwe skulpvis, word vars en gesoute met olyfolie bedien. Peper kies sappig en "vlesig" sal 'n rattunda of paprika van verskillende kleure pas. 'N fetu is beter om nie te vervang nie, inteendeel om 'n kwaliteit produk te koop.
bestanddele:
- ratunda - 2 stukke;
- gekookte garnale - 200 g;
- Slaai uie - ½ stuks.
- feta - 200 g;
- olywe - 1 b.
- komkommer - 2 stukke;
- tamatie - 2 stuks;
- suurlemoensap en olyfolie vir hervulling.
voorbereiding
- Sny al die groente in groot hoeveelhede, meng dit in 'n slaaisous.
- Laat die garnale, 'n groot verkrummelde feta en olywe.
- Geur met botter en suurlemoensap.