Nie so lank gelede het die American Heart Association bewys dat tydens 'n dieet met kransslagadersiekte (iskemiese hartsiekte) die hoeveelheid kalorieë wat verbruik word minstens 40% van alle kalorieë wat elke dag met kos gaan, moet wees.
Dieet vir pasiënte met iskemiese hartsiektes
Wat belangrik is om in jou dieet in te sluit, dus is hierdie brood nie gemaak van koringmeel van die hoogste graad nie, maar uit volgraan, growwe maal of met semels. In teenstelling met die eerste bevat hulle 'n groot aantal stowwe wat nuttig is vir die liggaam, insluitend vir die hartspier. Moenie vergeet dat jy in die dag soveel groente en vrugte as moontlik moet eet nie. Wil jy iets bevredigend? Lek dan op pap, pasta en natuurlik vir Engelse ontbyt, vir hawermout. Verminder die verbruik van vetterige lam, vet, afval, vark, allerhande gerookte produkte, worsies, worsies en ander.
Om ontslae te raak van koronêre hartsiektes en die voorkoming van Alzheimer se siekte te voorkom, eet ons twee keer per week vis en geniet ons van seekos. Maar tot die laaste as toelaatbaar sluit ons nie kaviaar en krappe in nie.
Dieet vir koronêre hartsiekte en angina
Die basiese dieet is dieet nommer 10. So, ons verminder die verbruik van tafelsout, maar terselfdertyd verryk die dieet met bessies, vrugte en groente. Terloops, diegene wat ly aan IHD, beveel dokters aan om voedsel te eet wat ryk is aan kumarien:
- buckthorn;
- korente;
- kers;
- kers;
- bloubessies;
- vye.
- Ons sluit die volgende uit die dieet:
- eiergeel;
- lewer;
- spinasie en sout.
As jy 'n neiging het tot trombose, moet jy ook nie swartbessie eet nie.
Ons kook die kos vir 'n paar, kook dit, bak dit of sit dit uit. Hierdeur gebruik ons linse of olyfolie .
Dieet in CHD en aterosklerose
In hierdie geval word dierlike vette vervang met plantaardige vette, en in die dieet sluit die produkte wat verryk word met vitamiene P, B-groep, magnesium,
- los tee;
- lae-vet melk;
- sop;
- botter;
- eiers;
- seeblaar, mossels;
- bokwiet, gierst en hawermeel;
- groente en vrugte.