Tee met kaneel is nie net lekker om te proe en 'n verkwikkende drankie nie, maar ook 'n uitstekende manier om gewig te verloor. Phyllis Balch het in haar boek "Food Cure Recipes" geskryf dat die kaneel baie nuttige stowwe bevat, soos minerale, kalsium, chroom, jodium, yster, koper, fosfor, mangaan, kalium en sink, sowel as vitamiene A, B1, B2, B3 en C. En benewens die feit dat die drink van tee met kaneel 'n gesonde gewoonte is, dra dit ook by tot gewigsverlies.
Natuurlik, dit is maklik om net te gaan na die winkel en koop 'n klaargemaakte mengsel van tee en kaneel en drink dit. Maar steeds, dit sou meer effektief wees om tee op jou eie te maak, tuis. So, hoe om tuisgemaakte tee te maak met kaneel vir gewigsverlies?
Tee met kaneel in die huis
Vir die voorbereiding van tee met kaneel, kan jy jou gunsteling-tee gebruik met die toevoeging van kaneelstokkies en poeier daarby. Daar is verskeie goeie resepte vir die verslanking van tee met kaneel. Die eerste is die eenvoudigste. Breek 'n beker tee en voeg 5 gram kaneelpoeier of 2 kaneelstokkies by. Ek wil graag noem dat groen tee , bekend vir sy ryk antioksidante en sy eienskappe om die vlak van cholesterol in die bloed te verlaag en vetverbranding te bevorder, meer doeltreffend sou wees om gewig te verloor. Vir sulke tee kan heuning en gemmer ook bygevoeg word indien dit verlang word.
Daar is nog 'n baie effektiewe resep om tee met speserye te maak vir gewigsverlies. By die voorbereiding van hierdie drankie is die belangrikste ding om die tegnologie te weerstaan:
- Kook een koppie water.
- Voeg in 'n beker ½ eetlepel kaneel.
- Laat vir 'n halfuur om die tee koel te hou.
- Wanneer die tee afgekoel het, voeg 1 eetlepel vars heuning by (dit is baie belangrik om heuning by koue tee of tee by kamertemperatuur te voeg, anders verloor die heuning sy bruikbare ensimatiese eienskappe).
Hoe om te drink?
Om die beste effek te bereik, drink half voor jy gaan slaap, en sit die res van die nag in die yskas, bedek die beker met foelie of iets anders. En die tweede helfte om voor ontbyt in 'n verkoue te drink, op 'n leë maag. Dit is veral voordelig vir die vermindering van die middellyf, aangesien hierdie drank die vertering sal verbeter en die toestand van die spysverteringskanaal in orde sal bring. As jy 'n bietjie meer of minder kaneel wil byvoeg - dit is moontlik, dit is belangrik om net die verhoudings kaneel en heuning te hou - 1: 2. Dit is wat nie moeilik is om voor te berei en goeie tee wat jy elke dag kan drink vir gewigsverlies nie.