Hoe moeilik dit is om terug te hou as daar gunsteling lekkergoed op die tafel is, en die skale op die vooraand het gewys dat enige lekkernye en oortollighede die laaste strooi kan word. En die kalorie-inhoud van lekkergoed, soos geluk dit sou hê, is hoog.
Skoonheid vereis natuurlik opofferings, maar hoekom moet jy dit nie verminder nie, en moenie jouself op lekkers behandel nie, as hulle nie net die figuur beskadig nie, maar dit sal help om gewig te verloor.
Snoepgoed vir gewigsverlies
Jy sal nie glo nie, maar sulke lekkers bestaan nie. Daarbenewens kan jy hulle self tuis maak. Hier is 'n eenvoudige resep vir sjokolade vir gewigsverlies.
Ons benodig:
- gedroogde appelkose - 100 g;
- pruimedante - 100 g;
- gedroogde vye - 50 g;
- bitter sjokolade teël;
- sesame of klapper skyfies.
Gedroogde vrugte deeglik was, gooi kokende water vir 'n paar minute, maal dan met 'n blender totdat 'n eenvormige toestand verkry word. Uit hierdie massa word lekkergoed gevorm. Verhit die sjokolade op 'n stoombad en vul dit met die gevolglike snoep. Om jou skepping 'n meer lekker en voltooide voorkoms te gee, strooi die lekkergoed met sesam- of klapperbespuiting.
Harms van sulke sjokolade sal nie. Natuurlik, met dien verstande dat jy nie bestanddele het nie en dit eet, sal jy binne redelike perke wees.
Sulke lekkergoed is lae-kalorie, lekker en nuttig: die liggaam in plaas van 'n groot dosis glukose ontvang vitamiene en voedingstowwe, in groot hoeveelhede in droëvrugte. Daarbenewens het gedroogde appelkose en pruimedante 'n ligte lakseermiddel, wat bydra tot die natuurlike skoonmaak van die liggaam. Ons het sjokolade gebruik wat feitlik suikervry was. Sy edele bitter smaak en delikate aroma sal die soetheid van die vulling van gedroogde vrugte effektief aanvul, en kakao sal die metaboliese prosesse opwek, opwek en versnel.
Sulke lekkergoed sal 'n uitstekende opsie wees vir 'n daaglikse snack vir diegene wat hulself wil snoei met lekkers tydens 'n dieet.
Hieronder kan u die kalorie-inhoud van die gewildste spesies sjokolade sien
| |