Pomelo's vir gewigsverlies

Pomelo's vir gewigsverlies kan op verskeie maniere gebruik word: eet dit, drink die sap daaruit, voeg die olie by die bad en voeg selfs 'n wrap daarmee. Hierdie vrug het 'n veelvoudige effek op die liggaam, maar bowenal is dit die vermoë om gestoorde vette te verdeel en die vorming van nuwes te voorkom. Met ander woorde, dit is 'n wonderlike natuurlike vetbrander, wat ook 'n aangename en verfrissende smaak het!

Hoe om pomelo's te gebruik vir gewigsverlies?

Daar is verskeie eenvoudige maniere om pomelo's te gebruik as 'n uitstekende manier om gewig te verloor.

1. Pomelo sap vir gewigsverlies. Druk hierdie sap met 'n eenvoudige handdruk vir sitrus. Dit kan verdun word met drinkwater na smaak. Dit word aanbeveel om hulle met aandete te vervang of grapefruitsap in die nag te gebruik om gewig te verloor teen 'n vinnige pas.
2. Cocktail van pomelo's vir gewigsverlies. Grapefruit sap kan gemeng word met appelsap of pynappel - hierdie cocktail is ongelooflik nuttig en aangenaam om te proe. Dit kan dronk wees as 'n tweede ontbyt. Drink uit pomelos vir gewigsverlies kan ook 'n 0,5-1 glas 20 minute neem voordat jy eet.
3. Vegetariese slaai met pomelo's. Krummel 'n halwe grapefruit, 1 tamatie, blaarslaai, groen, geur met suurlemoensap. Groot vir aandete en aandete.
4. Salade Met Kaas En Pomelo's. Krummel in gelyke dele gekookte hoenderborsies, pomelo's, Bulgaarse peper, tamatie. Geur met suurlemoensap en olyfolie.

Enige van hierdie geregte kan die inname van kos vervang, daarom word gewigsverlies bereik, want in plaas van die gewone hoë-kalorie-ete kry jy baie vitamiene en min kalorieë!

Moenie vergeet dat jy 'n ernstige gewigsverlies moet neem nie, dit maak nie sin om 'n lae-kalorie-ete in die dieet in te sluit nie, as jy 'n halwe boks sjokolade en 'n stukkie koek vir middagete eet, en vir middagete - Frans frietjies en 'n groot Cheeseburger . Met ander woorde, sonder beperkinge, dit werk nie, jy moet die soet, vetterige en bloeiende verlaat om die indrukwekkende resultate te behaal. 'N Benaderde dieet kan soos volg lyk:

1. Ontbyt - groen tee, hawermeel of gebraaide eiers.
2. Die tweede ontbyt is 'n glas sap.
3. Middagete - slaai met pomelo en 150g. hoenderborsie.
4. Aandete - 'n slaai met pomelo's.
5. Voordat jy gaan slaap - sap.

As jy regtig 'n lieflike een wil hê, kan jy een ontbyt bekostig vir 'n tweede ontbyt, of 'n paar stukkies bitter sjokolade. In die middag, soet kan nie wees nie, en soet en meel op dieselfde tyd wat jy nodig het om heeltemal te vergeet.

Pomelo essensiële olie vir gewigsverlies

Jy kan op baie maniere pomelo-olie gebruik, en elkeen sal 'n goeie bykomende effek gee.

1. Ontspan bad met essensiële olie. Pomelo-olie vir gewigsverlies help jou om te ontspan en die valse honger weg te ry. Pas dit baie eenvoudig toe: voeg 5-7 druppels by 'n bad warm water. Neem 'n bad beter in 'n dag, saans, vir 15-20 minute. Veral goed is die bad na intensiewe sport.
2. Wraps met essensiële olie. Dien pomelosolie toe, verdun 1: 1 met olyfolie, op die probleemareas, masseer, maak 4-5 lae voedselfilm bo-op. Lig onder die kombers en lê ongeveer 2 uur en verwyder dan die wrap.
3. Wraps met heuning en pomelos vir gewigsverlies. Doen al die aksies op dieselfde manier as hierbo beskryf, voeg net pomelo-olie by dik heuning. Hierdie mengsel help perfek om selluliet te veg, veral in die vroeë stadiums.

Deur hierdie metodes sal jy nie ponde verloor nie, maar in kombinasie met dieet en sport sal dit moontlik wees om die resultate te bespoedig en te konsolideer.