Bone in tamatiesous kan beide 'n onafhanklike voedsame, lekker en voedsame snack wees, en 'n basis vir die versiering van ander, meer verfynde en uiteenlopende samestelling van kookkuns. Byvoeging van bone met ander produkte, jy kan geniet van die ontvangs van nuwigheid.
Hoe kook bone in tamatiesous?
Bone-geregte in tamatiesous word altyd voedsaam en lekker. Die belangrikste ding is om hul voorbereiding korrek te benader en die basiese subtiliteite en geheime van tegnologie te onthou.
- Bone in tamatiesous kan by die huis voorberei word of by die winkel gekoop word.
- Wanneer dit individueel gekook word, word die boontjies vir 'n paar uur geweek in water, waarna hulle gewas en gekook word tot sag, sout aan die einde en met tamatie blom.
- Wanneer die boontjies saam met vleis of groente in tamatie gekook word, word die geweekte boontjies volgens die resep volgens die resep bygevoeg, gegewe hul lang kooktyd.
Gestoofde bone in tamatiesous - resep
Gestoofde boontjies in tamatiesous, gekook volgens hierdie basiese resep, kan as komponent gebruik word vir die ontwerp van ander multi-komponentgeregte. Ek kan vars pasta van vars pasta met vars tamaties gooi, wat addisioneel met speserye vir 20 minute gekook kan word.
bestanddele:
- bone - 1 glas;
- water - 1 glas;
- tamatiepasta - 4 el. lepels;
- Suiker - 6 teelepels;
- sout - 1 teelepel;
- swart gemaalde peper - ½ teelepel;
- Grond kaneel en naeltjies - vir ¼ teelepel;
- groente-olie - 3 el. lepels;
- wortels - 1-2 stuks.
voorbereiding
- Bone word geweek vir 12-14 uur, waarna hulle gewas en gekook word tot sag.
- In kokende water word tamatiepasta, suiker en sout opgelos, peper, kaneel en naeltjies word bygevoeg.
- Voeg olie op die geroosterde wortels tot sag, lê die bone, gooi die sous en vlek die bestanddele vir 5-7 minute.
Hoender met bone in tamatiesous
Enige vleis met bone in tamatiesous is lekker en voedsaam, maar die vinnigste ding is om 'n gereg uit hoenderfilet te berei. As jy vooraf bessies met jus gekook het of ingemaakte biljetten koop, sal die proses om 'n lekker ete of ete voor te berei, nie meer as 20 minute neem nie, wat veral besig sal wees met huisvroue.
bestanddele:
- bone in tamatie - 500 g;
- hoenderfilet - 700 g;
- ui - 1 stuk;
- groente-olie - 2 el. lepels;
- Sout, peper, Provençaalse kruie - na smaak.
voorbereiding
- Hoenderfilet, sout, peper, geur met kruie.
- Gee die botter gesnyde uie, voeg hoender by, bruin op hoë hitte.
- Plaas die bone met die sous, kook.
- Na 5 minute lank onder die deksel, sal die hoenderborsies met bone in tamatiesous gereed wees.
Vark met bone in tamatiesous - resep
Vark met bone in tamatiesous word op dieselfde beginsel as hoender gekook, maar benodig 'n langer hittebehandeling. Om die vleis sag te maak, word dit ook onder 'n deksel met 'n klein hoeveelheid water gerig en die boontjies bygevoeg, gereed om vooraf in 'n aparte houer in tamatie gemaak te word.
bestanddele:
- bone in tamatie - 500 g;
- vark - 700 g;
- uie, wortels en paprika's - 1 stuks;
- geraffineerde groente-olie - 2 el. lepels;
- knoffel - 2 tande;
- sout, peper, pietersielie - na smaak.
voorbereiding
- Vark word gesny, bruin in olie, voeg dan uie gesnyde en gerasperde wortels by, bruin 'n bietjie.
- Giet 'n klein hoeveelheid kookwater en spoel die vleis met groente onder die deksel tot sag.
- Voeg by die varkboontjies in tamatiesous, gekapte Bulgaarse peper en knoffel, smaak vir smaak en toegelaat onder die deksel vir 10-15 minute.
Gebakte boontjies in tamatiesous - resep
Heerlike en geurige bone in tamatiesous in die oond gebak. Die gereg kan in porsiepotte of in 'n algemene diep vorm voorberei word. Voeg geroosterde hoenderfilet by, braai met ui en sampioene, gesnyde groente of ander produkte na u smaak. Elke keer as jy 'n nuwe smaak van hartlike kos kan geniet.
bestanddele:
- boontjies - 500 g;
- tamatiesous - 500 ml;
- uie en wortels - 2 stuks.
- groente-olie - 2 el. lepels;
- knoffel - 1-2 tande;
- sout, peper, groentes - na smaak.
voorbereiding
- Kook voorgesweekte boontjies tot gaar.
- Braai ui en wortel tot sag.
- Voeg die boontjies, sous, gekapte groente, knoffel, in 'n geskikte houer vir bak, in 'n voorverhit tot 190 grade oond.
- Na 15-20 minute sal die bone, in tamatiesous gebak, gereed wees.
Bone met sampioene in tamatiesous
Rooibone in tamatiesous, gekombineer met sampioene, sal 'n uitstekende voedsame verrassing wees om vir enige tafel te bedien, en vir die leun menu is dit onontbeerlik. Om die gereg te versier, is die hele jaar deur sowel voorafgemaakte bosse sampioene en die sampioene of oestersampioene geskik.
bestanddele:
- bone in tamatie - 500 g;
- sampioene - 300 g;
- uie en wortels - 1 stuks;
- groente-olie - 60 ml;
- sout, peper, speserye, groentes - na smaak.
voorbereiding
- In 'n aparte kastrol word rooibone in tamatiesous voorberei of 'n ingemaakte produk word daarin geplaas.
- Voeg in 'n braaipan braai uie met wortels by, voeg sampioene by, pripuskayut tot gereed, versprei na boontjies in sous.
- Geur die skottelgoed tot smaak, blaas vir 5-7 minute.
Strykboontjies in tamatiesous
Makliker, maar nie minder bruikbaar en voedsaam, kan bone in tamatiesous gevind word nie. In hierdie geval word tamaties gebruik vir die voorbereiding van sous in eie sap. Maar, indien gewenst, kan dit vervang word met gerasperde vars tamaties, verdun met tamatiepasta, sap of 'n klaargemaakte tamatiesous.
bestanddele:
- Strykboontjies - 500 g;
- tamaties in sy eie sap - 400 g;
- Bulgaarse peper, uie en wortels - 1 stuks;
- groente-olie - 3 el. lepels;
- Sout, peper, speserye, sesame of groentes - na smaak.
voorbereiding
- Uie met wortels word gedoop tot sag in olie.
- Voeg die tamaties bymekaar in die blender, die Bulgaarse peper, trek die sous, pat.
- Eerstens word gekookte boontjies vir tien minute gaar.
- Na 5 minute van verslinding, sal bone met groente in tamatiesous gereed wees. Dit bly die skottel met sesamsaad of -groentes besprinkel.
Macaroni Met Bone In Tomatensous
Spaghetti Met Bone In Tamatiesous, word basies gekook, maar werk net magies lekker, mondwaterig en stewig, ongeag of ingemaakte boontjies jy gebruik of voorberei voordat jy hierdie kos versier. Jy kan neem en ander pasta's wat beskikbaar is.
bestanddele:
- boontjies in sous - 500 g;
- plak - 250 g;
- uie en wortels - 1 stuks;
- groente-olie - 60 ml;
- knoffel - 3 tande;
- sout, peper, harde kaas - na smaak.
voorbereiding
- Braai ui met wortels, voeg die knoffel, die boontjies in die tamatie by, warm.
- Gooi kokende sous of water, seisoen, lem macaroni, kook tot laasgenoemde gereed is, roer.
Sop met bone in tamatiesous
Bone in tamatiesous - die resep is veranderlik en kan selfs gebruik word om warm op die eerste te maak. Die heerlike sop, gekook met die volgende aanbevelings, sal verras met uitstekende smaak- en voedingseienskappe en word een van die gewildste in jou kooklys van tuisgemaakte geregte.
bestanddele:
- sous - 2 liter;
- bone in tamatie - 400 g;
- Aartappels - 6 stuks.
- uie en wortels - 1 stuks;
- groente-olie - 3 el. lepels;
- sout, peper, geurmiddels, kruie.
voorbereiding
- Sit die aartappelblokkies in 'n kokende sous en kook byna tot gereed.
- Gaan die botter uie met wortels en saam met die bone in tamatie in 'n pan.
- Geur na smaak, kook vir 5 minute.
Bone in tamatiesous in 'n multivark
As jy onder die kombuis gadgets multivarku is, kan jy maklik en moeite hê om boontjies in tamaties met vleis te kook. Die enigste ding wat jy eers moet versorg, is om die bone te week. Die prosedure sal die produk van onaangename elemente verlig, die kook maklik versnel en sal bydra tot die verbetering van smaak.
bestanddele:
- boontjies - 500 g;
- beesvleis - 700 g;
- uie en wortels - 1 stuks;
- groente-olie - 2 el. lepels;
- Tomatensous - 500 g;
- sous - 1 l;
- sout, peper, geurmiddels - na smaak.
voorbereiding
- Braai die gesnyde beesvleis op die "Bak" in 'n bak botter.
- Voeg uie en wortels by, braai nog 10 minute.
- Plaas die geweekte boontjies, gooi sous, warm sous, voeg geurmiddels by, oordra die toestel vir 2 uur in die sluitingstyd.
- Na die sein sal die boontjiestoofpot met vleis in die tamatiesous gereed wees.