Eerstens is dit nodig om die mate van fanatisme te bepaal. Dit is, watter soort sport gaan verloof wees - professioneel of amateur. Byna enige sport met amateurbelasting sal nuttig wees vir vroue, en integendeel, byna enige professionele sport sal sy druk op jou gesondheid laat.
Die beste voorbeeld van hierdie kontras is om te swem. As jy twee keer per week in die swembad swem met 'n gematigde pas- en amateurstyl, sal jy beslis mooier en gesonder wees. Maar as dit by professionele opleiding kom, is daar dalk geen ander soort sport wat so 'n vrou kan misleef nie. As die meisie al vir 'n paar jaar geswem het, kan sy nie van die "oorontwikkelde" skouers ontslae raak nie.
Dit is, ons sal slegs klasse vir onsself oorweeg, vir skoonheid, gesondheid en plesier.
Lys van vroue se sport
So, in die lys, watter sport is beter om te doen, sal ons gelei word deur net een maatstaf: sport moet die vroulikheid verhoog.
1. Kom ons begin met "stereotipe" ritmiese gimnastiek. Stereotipe, want elkeen wat die lys opgestel het, watter soort sport om die meisie te doen, begin altyd met gimnastiek. Alles is waar: gimnastiek ontwikkel plastisiteit van bewegings, buigsaamheid, verhoog choreografiese vaardighede en stimuleer die ontwikkeling van die vestibulêre apparaat. In hierdie geval, dink jy, gimnaste word nooit opgepomp nie, hulle lyk regtig vroulik.
Nou is afdelings oor amateur ritmiese gimnastiek oop, of jy kan estetiese gimnastiek probeer - 'n baie soortgelyke soort sport, maar nie aanvanklik 'n professionele een nie. Daarbenewens beklemtoon estetiese gimnastiek die prestasie van natuurlike vir menslike bewegings.
2. Skates - figuurskating het altyd die harte van kykers betower met die grasieuse skaters wat soos swane in die water op die ys sweef. Ons stel hierdie figuur skating tweede in ons lys, watter soort sport om die meisie te doen, ten minste, want hierdie les is beskikbaar in byna elke gemiddelde stad met 'n binnenshuise roeibaan.
3. Wel, as jy skryf oor watter soort sport dit beter is om in terme van massa-aanbod te hanteer, dan is daar nie meer kompetisie as dans nie . Miljoene dansskole wag vir jou op enige ouderdom, met enige voorkeur en fisiese voorbereiding.
Dans kan die vroulike liggaam nie verdraai nie, inteendeel, hulle maak die spiere gestrek, mooi, lank, hulle verander die styl van jou beweging, nie net op die dansvloer nie, maar ook buite die oefening. Dans help om die mees komplekse oop te maak, dit verhoog sensualiteit en selfvertroue en skoonheid.