Hierna sal ons jou vertel wat vinnig en lekker voorbereid kan wees vir ontbyt, sodat die oggend baie goed was. Die voorgestelde geregte is haastig voorberei, neem nie baie tyd en neem 'n wonderlike finale uitslag, wat beslis 'n goeie begin van jou dag sal wees.
Nagereg vir ontbyt van maaskaas en muesli met piesang - vinnig en lekker
bestanddele:
- Sagte, lae-vet maaskaas - 120 g;
- piesang ryp - 1 stuk;
- natuurlike jogurt - 60 ml;
- suiker vanielje - 10-15 g;
- muesli - 30 g;
- vars bessies.
voorbereiding
Hierdie nagereg kan binne enkele minute vir ontbyt voorberei word. Om dit te doen, maak ons die piesang skoon en breek dit in stukkies. Meng dit met maaskaas en jogurt, voeg 'n teelepel vanielje suiker by en strooi alle blender tot maksimum eenvormigheid. Ons versprei die gewig in 'n bak of kremanku, ons sprinkel muesli en ons versier met vars bessies. Heerlike, hartlike en gesonde nagereg vir ontbyt is gereed.
Koek vir ontbyt - vinnig en lekker
bestanddele:
Vir die toets:
- kefir met medium vetinhoud - 245 ml;
- mayonnaise is klassiek - 245 g;
- eiers van hoender - 3 stukke;
- bakpoeier - 10 g;
- gewone sout - 1 knippie;
- koringmeel - 245 g;
Vir die vulsel:
- Ui gloeilamp - 125 g;
- groente-olie vir braai - 45 ml;
- gekookte hoender eiers - 3 stukke;
- ingemaakte salm of saur - 1 standaard pot;
- groen ui - 2 stingels;
- kaas of harde kaas - na smaak.
voorbereiding
Vir die vulsel, braai die groente-olie in die gesoute en gekapte ui, kook, maak die eiers skoon, sny die uie groen uie en knoffel vis met 'n vurk. Meng al die bestanddele, voeg oond of enige ander kaas by.
Vir die deeg, meng al die bestanddele uit die lys van bestanddele hierbo en gooi half in die geoliede vorm. Van bo af versprei die vulsel en vul die oorblywende deeg. Ons bak die koek voordat dit gebraai word, nadat dit voorheen in 'n verhitte 190 grade oond geplaas is. As jy wil, kan jy sampioene of vleis in plaas van vis neem.
Vinnige en lekker muffins vir ontbyt
bestanddele:
- kefir met medium vetinhoud - 245 ml;
- Vanillien - 1 knippie;
- Soda word terugbetaal - 2 knippie;
- gegranuleerde suiker - na smaak;
- Koringmeel - hoeveel word benodig;
- groente-olie sonder geur vir braai.
voorbereiding
Om pannekoeke vinnig te kook, gooi 'n bak jogurt, voeg geslakte koeldrank, vanillien en granulaat by. Roer al die lekker klein klitsvis, en dan, voeg meel by, ons bereik 'n konsekwentheid soos 'n dik suurroom. Ons bak pannekoeke op 'n verhitte braaipan, smeer 'n deeglepel en blaai die produk van albei kante af.
Varslaai vir ontbyt - vinnig en lekker
bestanddele:
- vars pere - 240 g;
- granaatjie sade - 95 g;
- Gouda-kaas - 125 g;
- soet vrugte jogurt - 90 g;
- poeiermelk suiker - 30 g;
- Grond kaneel - 5 g.
voorbereiding
Om 'n lekker en vinnige slaai te maak, was, droog, sny en sny in blokkies pere, ons kap die kaas op dieselfde manier. Meng die voorbereide bestanddele met granaatjiesade en geur met soetjoghurt, suikerpoeier en meng. Sprei die slaai in die kremanku, strooi die kaneel en sprinkel.
Vinnige en lekker toebroodjies vir ontbyt
bestanddele:
- dokter se wors - 160 g;
- harde kaas - 220 g;
- melk - 125 ml;
- meel - 130 g;
- eier van hoender - 1 stuk;
- geraffineerde groente-olie vir braai.
voorbereiding
Vir die voorbereiding van toebroodjies volgens hierdie resep, sny ons in wors en kaas, wat omtrent dieselfde snye is. Eier pons 'n menger met 'n knippie sout, voeg melk en meel by en roer tot 'n eenvormige tekstuur.
Maak die braaipan deeglik met die verfynde olie, sit 'n stukkie wors tussen twee stukkies kaas, doop die ontwerp in die voorbereide deeg en laat dit aan die olywe in die olie roerig.