Wat is bruikbare loquat?

Vir baie is die loquat nog 'n onbekende vrug, maar die soet en suurvrug verdien op jou tafel. Buite is hulle baie soortgelyk aan appelkoos- of kersiepruim, maar om te proe, is dit 'n mengsel van appel-, appelkoos- en aarbeie. Die loquat het baie nuttige eienskappe, en alles as gevolg van die inhoud van vitamiene en minerale, wat in hierdie vrug oorloop. Baie is geïnteresseerd in die kalorie-inhoud van voedsel, en daarom is dit in hierdie vrugte klein en is 47 kcal per 100 g.

Hoekom is die vrug van die medlar nuttig?

Tot op datum is daar ongeveer 30 verskillende variëteite van hierdie vrugte, maar die mees bruikbare en gewilde is twee tipes: Duits en Japannees.

Dan is die medlar nuttig:

1. Met verskillende dermsiektes, is vrugte nuttig as 'n versterkingsmiddel vir die normalisering van vertering. As die vrugte onvolwasse is, tree hulle op as 'n fixatief, en die ryp vleis het 'n lakseermiddel.
2. Die samestelling sluit baie phytoncides in, dus vrugte word gebruik in volksgeneeskunde om inflammatoriese prosesse van die respiratoriese kanaal te bestry.
3. Nuttige eienskappe van vrugte medlar geassosieer met die instandhouding van 'n groot hoeveelheid vesel, wat in staat is om die ingewande van gifstowwe skoon te maak, en dit sal die intestinale motiliteit verbeter.
4. Vrugte bevat 'n groot hoeveelheid vitamien A - 'n antioksidant wat noodsaaklik is vir ooggesondheid, aangesien dit beskerm teen die werking van vrye radikale, en dit verminder die risiko van katarakte en ander probleme aansienlik.
5. Die samestelling bevat sure, wat die produksie van insulien verbeter, wat die voorkoming van diabetes is.
6. Nuttige eienskappe van die vrug van die medlar is ook verwant aan die teenwoordigheid van amygdalien - 'n middel wat help om lewerversaking, lewerskade te hanteer, en dit verbeter die vermoë van die lewer om gifstowwe te bekamp.
7. Die vrugte en kalium is ryk, wat belangrik is vir die normalisering van bloeddruk en vir die behoud van die waterbalans in die liggaam.
8. Die samestelling sluit vitamien A in, wat Belangrik vir velgesondheid en om vogverlies te voorkom. In die samestelling ingesluit, voorkom stowwe voortydige veroudering.
9. Die vrug bevat baie voedingstowwe wat belangrik is vir die vorming van bloed.
10. Vir diegene wat van oortollige gewig wil ontslae raak, sal dit nuttig wees om te weet dat die vrug die spysverteringskanaal stimuleer, en dit help ook om honger te vermeerder, sodat die medlar as 'n nuttige snack gebruik kan word.