Gunsteling somerbehandeling, waatlemoen, meeste mense verkies omdat hulle dit lekker beskou. Hulle vervang nageregte en blaas hul dors in die hitte. Maar terselfdertyd dink daar min mense aan of 'n waatlemoen nuttig is. Maar onlangs, in verband met die toenemende belangstelling in gesonde voeding, klink hierdie vraag meer dikwels. En voedingkundiges reageer positief daarop.
Die voordele van waatlemoen vir die menslike liggaam
Reuse gestreepte bes het 'n aantal waardevolle eienskappe. Onder hulle is dit veral die moeite werd om die volgende te noem:
- Die pulp is 90% water, want waatlemoen kan 'n positiewe effek hê op water sout metabolisme in selle;
- Waatlemoen bevat baie vitamiene, veral vitamien C, sommige vitamiene van groep B , 'n seldsame vitamien PP, en vitamien D word in waatlemoen sade voorgestel.
- In die samestelling is daar ander waardevolle stowwe: pektien, vesel, foliensuur, mikro- en makro-elemente;
- waatlemoen is in staat om vertering te verbeter, die werk van die kardiovaskulêre stelsel, optimalisering van bloedvloei;
- versterk die immuunstelsel;
- Toon ballaststowwe;
- waatlemoen word getoon met sand in die niere, sistitis en oormatige puffiness, is toegerus met diuretiese eienskappe;
- Die unieke substansie van citrulline, wat toeneem toon en verlig gloeiende bui;
- verwyder giftige verbindings uit die lewer;
- het feitlik geen kontraindikasies nie, dit kan nie net geëet word deur 'n pasiënt met urolithiasis, mense wat aan kolitis en inkontinensie ly nie.
Waatlemoen kan skadelik wees as jy 'n onryp of gepompte nitraatbessie geëet het. Daarom, wanneer koop 'n vrug in die mark of in die winkel moet uiters versigtig wees.
Hoekom is waatlemoen nuttig vir vroue?
Afsonderlik is dit nodig om kennis te neem van die gebruik van waatlemoen vir vroue. Eerstens, dit is 'n effektiewe instrument wat veroudering verlaag, mits jy dit gereeld sal gebruik. In die pulp is antioksidante stowwe wat die ouderdomverwante veranderinge neutraliseer. Berei die elastisiteit van die vel en 'n goeie gelaatskleur met 'n drankie van hul waatlemoen sade. Hulle moet verpletter word, kookwater kook, 'n halfuur aandring en drink gedurende die dag.
Waatlemoen is baie nuttig vir toekomstige moeders as gevolg van die inhoud van foliensuur. Dit is nodig vir die normale vorming van die fetus. Swanger moet waatlemoen matig eet, sodat daar geen edeem is nie. Voedingsmums waatlemoen help om meer melk te produseer en verhoog die kwaliteit daarvan.
Nog 'n reuse-bes is baie gewild as 'n bestanddeel van tuisskoonheidsmaskers. Waatlemoen kan eenvoudig geknie en op die gesig toegedien word, dit fyn en verf die vel, verlig die toon en bleik die donker areas. Jy kan net jou gesig gereeld uitvee en area met waatlemoen sap of ysblokkies daaruit afdek. Vir groter doeltreffendheid kan die pulp van waatlemoen gemeng word met heuning en eiergeel. Pas hierdie masker op jou gesig vir 20 minute en spoel deeglik met warm water.
Is waatlemoen nuttig om gewig te verloor?
Dieetkundiges beweer dat 'n waatlemoen tydens gewigsverlies eenvoudig onvervangbaar is.
Los van waatlemoen dae word aanbeveel om een keer in 3-4 dae te doen, nie meer dikwels nie. Monodiet op grond van hierdie bessie moet nie langer as 7 dae duur nie. Op die dag moet 5 etes wees, kan jy net mineraalwater en groen tee drink sonder suiker. Met hierdie dieet kan jy 5-6 kg liggaamsgewig verloor en die liggaam skoonmaak.