Maak nie saak hoeveel voedingsdeskundiges nie behoorlike voeding en sport prys nie, maar mense soek steeds 'n wonderwerk vir gewigsverlies sonder moeite. Tans is baie aktief besig om die vraag of dit moontlik is om gewig te verloor van broodkwass? Oorweeg die eienskappe van hierdie drank en die effek daarvan op gewig.
Wat is nuttig vir brood kwass?
Broodkwas beïnvloed die menslike liggaam, veelkleurig en goed. Veral die moeite werd om die volgende gebiede te noem:
- dra by tot die verbetering van die kardiovaskulêre stelsel;
- help met die werk van die spysverteringskanaal;
- metabolisme reguleer;
- versterk weerstand teen virusse en bakterieë;
- elimineer dysbiose;
- help met lae suurheid en gastritis ;
- verlaag arteriële druk;
- versterk tandemalie;
- verminder moegheid en kleure;
- verryk die liggaam met bruikbare stowwe.
As jy na hierdie lys kyk, kan jy seker wees dat kvass dalk die nuttigste is van al die drankies wat in ons dae bestaan.
Kvas om gewig te verloor
Danksy die vermoë van kvass om metaboliese prosesse te verbeter en slyk uit die liggaam te verwyder, kan dit regtig as 'n addisionele middel gebruik word om gewig te verloor. Bykomende - want sonder die aanpassing van die dieet om gewig te verminder is onmoontlik, is dit die hoof en basiese beginsel. Vir hierdie doeleindes is dit genoeg om 'n halwe glas kwas 'n paar keer per dag voor maaltye te drink, wat die bereiking van die resultate sal bespoedig.
Kalorie inhoud van brood kwass
Op 100 g kwass is daar net 27 kalorieë, dus hierdie drank kan redelik maklik oorweeg word. Dit bevat 5,2 g koolhidrate en 0,2 g proteïen per 100 gram, en daar is glad geen vet nie. Dit is te danke aan die samestelling van broodkwass - dit word verkry deur brood in water te gis met die byvoeging van addisionele bestanddele wat sy smaak en eienskappe kan verander.