Van die kinderjare word ons geleer om te dink dat alle lekkers skadelik is. Die nuttige eienskappe van sonneblomhalva weier egter hierdie geloof, want dit is nie net 'n nagereg nie, maar 'n stoorkamer van voedingstowwe en vitamiene.
Wat is nuttig sonneblom halva?
Halva is karamel, geklop met neute, sade, sesame of ander vullers. Dit is as gevolg van hierdie samestelling dat dit baie poli-onversadigde vetsure bevat, nuttige plantaardige vette, natuurlike groenteproteïene, vitamien E en 'n aantal spoorelemente - natrium, magnesium, koper, kalsium en ander.
Danksy so 'n komposisie gee halva krag, versterk die liggaam, bevorder weefselvernuwing, verhoog metabolisme. Onsekerheid en die voordele van halva vir vroue - omdat vitamien E die voortplantingsfunksie verhoog en die gesondheid van vroulike organe verbeter, kan gereelde gebruik van halva 'n komplekse middel van uitnemende welsyn genoem word, wat ook bydra tot die moontlikheid van bevrugting.
Voordele en nadele van die sonneblom halva
Ten spyte van die feit dat halva 'n unieke soort nuttige soet is, het dit ook 'n negatiewe kant: hoë energie waarde en 'n groot hoeveelheid koolhidrate. Op 100 g van die produk is dit nodig om ongeveer 515 kcal en 54 g koolhidrate. Dit is as gevolg van hierdie eienaardigheid dat halva verbied word om diabete en mense wat aan vetsug ly.
Is dit moontlik om halfah in pankreatitis te hê?
Mense wat aan pankreatitis ly, is 'n ander kategorie van diegene wat in halva gekontraïndikeer word. As gevolg van die hoë vetgehalte (ongeveer 30 g per 100 g produk) en suikers met hierdie siekte, kan die oostelike lekkerny 'n verergering veroorsaak. Olierige en soet kos gee 'n ernstige spanning op die pankreas, dus moet halah in hierdie geval heeltemal verlaat word.