As jy nie vissalades hou nie, veral slaaie met tuna, moet jy beslis ten minste een skottel uit hierdie materiaal implementeer. Jy sal verbaas wees oor hoe suksesvol hierdie nuttige vis gekombineer word met 'n wye verskeidenheid bestanddele. Vir diegene wat hierdie vis vir sy eenvoudige smaak en voordele hou, sal ons eenvoudige slaai resepte met ingemaakte tuna die nuwe gunstelinge word.
Tuna salade - eenvoudige resep
Sekerlik, jy sou nooit gedink het dat tuna goed met appels kan gaan nie. 'N Ligte suur van groen appels, saam met knapperige wortels en seldery, voeg by hierdie gereg nie net tekstuur en helderheid nie, maar maak dit ook baie nuttiger.
bestanddele:
- ingemaakte tuna - 530 g;
- soet ui - 35 g;
- wortels - 40 g;
- 'n seldery van seldery - 1 stuk;
- groen appel - 40 g;
- suurlemoensap - 30 ml;
- mayonnaise - 230 ml.
voorbereiding
Dreineer oortollige vloeistof uit ingemaakte tuna en demonteer die vis met 'n vurk in kleiner stukke. Kap die soet uie en die seldery van seldery, roer die wortels. Verdeel die groen appel in skywe van gelyke grootte en strooi dit met sitrus sap. Meng al die voorbereide bestanddele saam en maak die slaai met mayonnaise.
Eenvoudige slaai met ingemaakte tuna
Nog 'n tuna salade is minder buitensporig in sy samestelling, aangesien dit berei word uit vis gemeng met groente en eenvoudige sous.
bestanddele:
- ingemaakte tuna - 670 g;
- eiers - 6 stuks.
- Soetrissie - 115 g;
- tamatie - 160 g;
- 'n knoffelhuisie;
- mayonnaise - 230 ml;
- mosterd - 5 g;
- handvol groen pietersielie.
voorbereiding
Kook die eiers hard en maak hulle lukraak. Sny die soetrissies in klein blokkies saam met die tamatie. Vryf die hoenderkruid en meng dit met mayonnaise en mosterd. Verdeel die vleis van die tuna met 'n vurk. Meng al die bestanddele van die gereg saam, insluitend die sous en gekapte groen.
Die maklikste slaai van ingemaakte tuna
Vir diegene wat die maksimum voordeel van tonijn wil behou en verkies om mayonnaise 'n ligte mengsel van suurlemoensap en botter aan te bied, stel ons voor dat hierdie vars en eenvoudige slaai voorberei word.
bestanddele:
- olyfolie - 15 ml;
- suurlemoensap - 15 ml;
- Tonyn ingemaakte - 320 g;
- soet uie - 40 g;
- Soetrissie - 70 g;
- handvol vars basiliekruid.
voorbereiding
Verdeel die soet uie in dun halfsirkels. Soetrissies sny in blokkies van gelyke grootte. Spoel die basiliekruid uit en droog dit. Meng al die bestanddele saam en lê die vleis van die tuna in die middel van die groentekussing. Klits die botter met suurlemoensap en sout, en dan die slaai.
Heerlike en eenvoudige tuna salade
bestanddele:
- ingemaakte tuna - 230 g;
- jogurt - vir hervulling;
- Salade «Iceberg» - 1/2 kop;
- vars komkommer - 115 g;
- 'n handvol groen uie;
- Soetrissie - 115 g;
- pasta (gekook) - 300 g.
voorbereiding
Demonteer die slaai en spoel die blare af, kies dit dan arbitrêr. Kap die vars komkommer en soetrissie. Voeg die groente by die slaai saam met die uiegroentes. Vul die gereg met tuna en gekookte pasta. Geur die slaai met yoghurt na smaak en vergeet nie sout met peper nie.
Die resep vir 'n lekker en eenvoudige slaai met tuna
bestanddele:
- aartappels - 630 g;
- groen ertjies - 115 g;
- eiers - 4 stukke;
- tuna (in olie) - 420 g;
- gekookte garnale (geskil) - 240 g;
- wortels - 80 g;
- olywe - 90 g;
- mayonnaise - vir hervulling.
voorbereiding
Kook die knolle met die wortels en sny dit willekeurig na die skoonmaak en afkoeling. Voeg by die groente gekookte garnale sterte en stukkies tuna, pre-drain olie van hulle. Kook en kap die eiers en voeg dit dan by die slaai. Voeg die gereg met ertjies en swart olywe by en smaak met mayonnaise na smaak.