Roomys sonder suiker is 'n onberispelike ligproduk, wat al jou familielede sal hou. So 'n lekkerny sal jou figuur nie bederf nie, maar sal jou net plesier bring.
Tuisgemaakte roomys sonder suiker
bestanddele:
- Kokosmelk - 500 ml;
- vanielje - 1 peul.
voorbereiding
Ons bedek die skinkbord met papier en gooi die melk saggies uit. Dan stuur ons dit na die vrieskas of yskas en wag tot dit vries. Smeer dan die bevrore melk saggies in stukke en voeg dit by die vermenging van die blender. Smeer alles deeglik, voeg vanielje by die peul en meng dit. Dien onmiddellik klaargemaakte lekkerny sodat dit nie smelt nie.
Resep vir roomys sonder suiker
bestanddele:
- melkjoghurt - 500 ml;
- eiergeel - 3 stukke;
- botter - 1 eetlepel. lepel;
- fruktose - 50 g;
- vrugtepulp, stukkies vrugte - indien verlang.
voorbereiding
Ons sal nog een keer met jou deel hoe om ys van yoghurt sonder suiker te maak. So word die eiergele gemeng met 'n klein hoeveelheid yoghurt en verslaan tot 'n homogene massa. Dan gooi ons al die oorblywende jogurt, verhit dit oor lae hitte en roer voortdurend. Daarna gooi ons vrugtose, enige vulstowwe na u smaak en meng. Die gevolglike mengsel laat afkoel na kamertemperatuur en stuur die toekomstige roomys na die vrieskas. Na 2 uur meng die hele massa deeglik en stuur dit weer aan die koue. So doen ons dit 'n paar keer, en dien dan die roomys op die tafel, versier met vars bessies by die wil of bespot met neute.
Roomys sonder melk en suiker
bestanddele:
- bitter sjokolade - 1 teël;
- piesang - 3 stukke;
- natuurlike joghurt - 3 eetlepels. lepels;
- maaskaas - 200 g.
voorbereiding
Ons neem laevet-maaskaas, verdun dit met drinkjogurt en klits alles met 'n blender. Afsonderlik kou ons ryp piesangs en meng hulle dan met die oondmassa. Sjokolade het op die rooster gevryf en in ys gegooi. Ons lê die vorms uit en stuur dit vir 'n paar uur in die vrieskas.
Hoe om roomys sonder suiker te kook?
bestanddele:
- drink jogurt - 350 g;
- fruktose - na smaak;
- perske - 2 stuks.
voorbereiding
Perske slyp in stukkies, gooi yoghurt in en gooi smaak na smaak. Almal gemeng, sit die massa in 'n houer en sit dit vir 'n paar uur in die vrieskas. Voordat dit bedien word, water die tuisgemaakte roomys met gesmelte sjokolade.