Hoekom is kalsium swanger?
Volgens die norme moet in die liggaam van 'n vrou 25-45 jaar minstens 1 g kalsium per dag verskaf word. By meisies onder 25 is die norm 1,3 gram per dag. Gedurende swangerskap en laktasie verhoog die behoefte aan hierdie mineraal en is dit tot 1,5 g per dag, heeltemal afhanklik van die tydperk.
Hierdie behoefte is te wyte aan die feit dat die fetus in die eerste trimester van swangerskap elke dag 2-3 mg nodig het om die beenapparaat te vorm en gewoonlik bene te groei. Namate die tydperk toeneem, verhoog die tempo van kalsium wat deur die fetus verbruik word. So in die 3de trimester benodig die baba 250-300 mg per dag. As gevolg hiervan, slegs vir 3 trimester die vrugte akkumuleer ongeveer 25-30 g kalsium.
Watter kalsiumpreparate word gewoonlik tydens swangerskap voorgeskryf?
As 'n reël, in swangerskap, skryf gekombineerde kalsiumpreparate voor, dws sulke medisyne, wat nie net kalsium bevat nie. Hulle bevat gewoonlik 400 mg van hierdie stof.
'N Voorbeeld hiervan kan Kalsium D3 Nycomed wees.
Ook, onder die kalsiumpreparate wat tydens swangerskap voorgeskryf word, is dit nodig om Kalsium-Sandoz forte toe te ken.
Die beste kalsiumvoorbereiding vir swanger vroue kan Kalsium Aktief genoem word.
Wat is die moontlike newe-effekte van kalsiumaanvulling?
Oordosering met 'n mengsel is baie skaars. Tydens die aansoek het baie vroue egter sulke newe-effekte opgemerk as:
- winderigheid;
- diarree;
- hardlywigheid;
- spysvertering.
Dit kan dus gesê word dat kalsiumpreparate 'n onontbeerlike komponent tydens swangerskap is, wat die normale kursus verseker.