Rabarber - kook resepte, voordele en skade

Die rabarber is 'n maklike, aangename smaak vir die suiker en nagereg. Voordat jy rabarber resepte gebruik, leer oor die voordele en nadele wat dit kan veroorsaak dat die liggaam seker maak dat die gebruik daarvan veilig is en slegs 'n positiewe uitwerking sal hê.

Die gebruik van Rabarber

Dit is opmerklik dat die voordeel en die skade aan rabarber vir die liggaam afhang van die aanvanklike toestand van die mens. Een persoon om dit te gebruik, is nuttig, en ander beter om sy teenwoordigheid in die dieet te beperk.

In die rabarber is daar vitamiene A , B, C, K, minerale fosfor, magnesium, yster, kalsium, en ook nuttige sure. As gevolg van die ryk samestelling van rabarber, gee dit 'n multi-gesig genesing effek:

Dus, eet rabarber is nie net lekker nie, maar ook nuttig. Die belangrikste ding is om nie te vergeet dat hierdie plant ook sy eie kontraindikasies het nie.

Voordele en skade aan rabarber vir die liggaam

As gevolg van sy sterk samestelling, word hierdie plant as 'n amptelike medisyne erken, en op die rakke van enige apteek kan u middels en uittreksels geneesmiddels vind. Die gebruik van medikasie op sy basis, sowel as die skottelgoed daarmee, word egter nie aanbeveel vir die volgende kategorieë nie:

Gegewe hierdie lys van kontraindikasies, kan u die veilige gebruik van hierdie nuttige plant verseker.

Wat is nuttig vir rabarber vir gewigsverlies?

Baie verloor gewig ly as gevolg van die noodsaaklikheid om voortdurend te beperk tot die soet. Die rabarber vir gewigsverlies is nuttig omdat dit slegs 16 kalorieë per 100 g het en 'n uitstekende basis vir nageregte kan word, wat in die oggend sonder skade aan die figuur gebruik kan word.

Om te weet oor die voordele en skade van Rabarber, kan nageregresepte gebruik word sonder vrees vir hul gesondheid.

Roomys van rabarber en aarbei

bestanddele:

voorbereiding

Gesuiwerde rabarber en aarbeie kap, suiker en kook kook. Kook tot die mengsel versag. Hierna word die puree koel, kombineer met room, giet in ysvorms en laat dit in die vrieskas totdat dit heeltemal gestol word.

Marmelade met Rabarber

bestanddele:

voorbereiding

Skil en kook tot sag, rabarber, en bes, indien dit groot is, sny dit in skywe. Kalk en suurlemoen word bedek met kokende water, verwyder die vel en sny dit in skywe en muntstrokies. Voeg in 'n pot rabarber by die bessies, gooi die suiker en kook vir drie minute. Voeg dan limoen en suurlemoen by en kook vir nog 'n minuut. Gooi die marmelade in potte.

Varkensmuffins met rabarber

bestanddele:

voorbereiding

Verhit die oond tot 180 ° C. Mould olie, plaas in hulle 'n geskil en sny Rabarber en Bessie, gooi stysel. Koekkaas klits met suiker en suurroom tot glad. Klits die proteïene met soutblender tot harde pieke, meng dit met maaskaas, versprei die massa oor rabarber en bessies, bak vir 20 minute.