Dikwels word kabeljou-eiers reeds in blikkiesvoedsel verkoop, met baie bymiddels, soos: mayonnaise, kaassous, ens. Om hierdie rede beskou baie mense dit nie as 'n gesonde voedselproduk nie. Ons is gewoond om enige ingemaakte kos te oorweeg, veral met die toevoeging van mayonnaise "onwerklike kos".
Maar die voordeel van die kabeljou self is nie klein nie. Dit bevat baie nuttige stowwe en vitamiene, waardeur kabeljou-eiers verdien word as 'n produk van 'n gesonde dieet.
Wat is nuttig vir kabeljou-eiers?
As deel van kabeljou van kabeljou bevat omega-3-vetsure, wat redelik genoeg is vir gesondheidsdoeleindes. Dit sal baie nuttig wees om in jou dieet eiers te gebruik vir mense wat aan vaskulêre siektes ly. Dit kan vaatskade deur cholesterolplakkers voorkom.
Ook, kabeljou eiers is 'n bron van vitamiene : E, C, A. So 'n natuurlike kompleks van vitamiene het 'n uitstekende uitwerking op die voorkoms. Deur gereeld hierdie kaviaar te eet, kan jy veltoen verbeter, die hare toestand verbeter en selfs hul verlies verloor.
Daarbenewens vitamien C - bevorder immuniteit, dit is 'n uitstekende antioksidant. Die magnesium wat in die kaviaar voorkom, is baie nuttig vir die senuweestelsel. Sink - bepaal die werk van die voortplantingstelsel. Kalium - help versterk jou naels, hare, bene en tande.
Maar daar is 'n langdurige bespreking onder wetenskaplikes, nie net oor die voordele van kabeljou van kabeljou nie, maar ook oor die skade. Daar is wetenskaplikes wat glo dat tydens swangerskap en laktasie dit heeltemal uitgesluit moet word van die dieet. En alles omdat hierdie kaviaar soute van swaar metale bevat.
Die gebruik van gesteriliseerde kabeljou kaviaar
Steriliseerde kaviaar van die plaaslike produsent, sonder enige bymiddels, het al daardie nuttige eienskappe wat vars is. Deur dit in moderering te gebruik, kan jy die gebrek aan baie vitamiene en spoorelemente maak wat belangrik is vir die normale funksionering van ons liggaam.