Tropiese vrugte is nie meer eksoties nie en kan te eniger tyd in groot supermarkte gevind word. Pynappel het nie net oorspronklike smaak eienskappe nie, maar ook goed vir die liggaam. 'N Ryk chemiese samestelling veroorsaak 'n wye verskeidenheid voordelige effekte op verskillende organe en liggaamsisteme.
Die voordele van pynappel vir die liggaam
Wetenskaplikes het bewys dat die eksotiese vrug bydra tot die versterking en beskerming van immuniteit, wat die liggaam help om verskeie siektes te beveg. Dit word aanbeveel om dit in u dieet in die seisoene van griep en met beriberi in te sluit. Pynappel help om die spysverteringstelsel te verbeter, om die suurheid van vloeistowwe in die liggaam te balanseer en om verskeie inflammasies te hanteer. Om uit te vind hoe nuttig 'n pynappel is vir 'n organisme, is dit opmerklik dat die vrugte lae-kalorie is, dus in 100 g is daar net 49 kalorieë.
Hoe nuttig is vars pynappel?
Om die eienskappe van die eksot te verteenwoordig, het wetenskaplikes baie eksperimente uitgevoer. As gevolg hiervan kon hulle die vermoë van ananas om die bloeddruk te verlaag, help om die risiko van bloedklonte te verminder. As gevolg van die teenwoordigheid van 'n groot hoeveelheid vloeistof, help die vrug die bloed meer vloeistof. Eksperimente het getoon dat vars pynappel die risiko van cholesterolvorming verminder. Besit exot en 'n aantal ander eienskappe:
- Bevorder die normalisering van die senuwee- en kardiovaskulêre stelsel. Pynappel word dikwels 'n natuurlike antidepressant genoem.
- Verminder die ontwikkeling van metastase in mense met kanker.
- Die gebruik van pynappel word geassosieer met die teenwoordigheid van growwe vesels, wat bydra tot die verbetering van die spysverteringstelsel. Hulle help ook om die gevoel van honger vinnig te hanteer.
- Gegewe die teenwoordigheid van kalsium en mangaan, kan aangevoer word dat eksotiese vrugte 'n positiewe effek op beenweefsel het en die gewrigspyn verlig.
- Die voordeel is gekoppel aan die feit dat die vitamien A-komponent wat deel daarvan is, effektief met vrye radikale hanteer en die stand van die visie verbeter.
- Met gereelde verbruik is daar 'n normalisering van metaboliese prosesse, en swelling word verminder deur die verwydering van oortollige water uit die liggaam. Nuttige eienskappe word veral waardeer deur mense met niersiekte.
- Om die voordele van pynappel te bepaal, word dit nie net geëet nie, maar ook ekstern gebruik. Die vrug het 'n wond genesing en herstel effek, en alles te danke aan die teenwoordigheid van mangaan. Die samestelling van pynappel sluit baie bromelain in, wat perfek hanteer met jeuk, verminder pyn en dra by tot die herstel van die wond en die groei van nuwe selle.
- Die voordeel is te danke aan die feit dat as gevolg van die teenwoordigheid van 'n groot hoeveelheid ascorbine suur, die pynappel die verouderingsprosesse van die liggaam heeltemal weerstaan.
- Pynappel is bekend om 'n dekongestante en diuretiese effek te hê, so dokters beveel mense wat inflammatoriese prosesse in die niere of siektes van die kardiovaskulêre stelsel het, eet elke dag 'n halfpynappel.
Ananas ingemaakte - nuttige eienskappe
Vrugte voor bewaring is vatbaar vir hittebehandeling, so baie nuttige stowwe word vernietig. As die vervaardiger van hoë gehalte grondstowwe gebruik het en die behoudsproses behoorlik uitgevoer het, sal die samestelling kalium, kalsium, magnesium, natrium, yster en baie vitamiene behou. In die samestelling van ingemaakte pynappel, is daar geen bromelain wat hierdie eksotiese vrugte uniek maak nie. Om uit te vind of ingemaakte pynappels nuttig is, moet gesê word dat die verpletterde vrugte met stroop gevul is, wat die kalorie-inhoud verhoog.
Bevrore pynappel is goed
Dit is nie altyd moontlik om 'n heerlike vars eksotiese vrugte te koop nie, maar dit is heel moontlik om gevriesde pulp in winkels te vind. Die ondernemings gebruik diepvries, wat die geleentheid bied om die samestelling feitlik onveranderd te hou en die voordele van pynappel te bly. Al die eienskappe wat hierbo beskryf word, is dus van toepassing op vrugte wat onderhewig is aan die korrekte vriespunt.
Watter vitamiene bevat pynappel?
Alle vrugte het 'n ryk chemiese samestelling, wat vitamiene, minerale en ander belangrike stowwe insluit. Pynappel is 85% water en 15% is monosakkariede. Daar is plantensieme en dieetvesel. Vitamiene in pynappel bied 'n aantal belangrike eienskappe, so daar is sulke stowwe: A, Groep B, E, C en PP. Dit kan spog met die teenwoordigheid van organiese sure en talle spoorelemente.
Hoekom is pynappel nuttig vir vroue?
Het eksotiese vrugteienskappe, wat belangrik is vir die vroulike helfte van die mensdom. Wetenskaplikes het die vermoë van pynappel bewys, om 'n vrou se toestand te verbeter tydens kritieke dae, dus help dit om pyn te verminder en die hoeveelheid afskeidings te verminder. Die gebruik van pynappel vir vroue sluit in die vermoë om te help om gewig te verloor. Dit is die moeite werd om die positiewe effek op die veltoestand op te let. Ingesluit in bromelain verminder die inflammatoriese proses en normaliseer die werk van die talgkliere. Hy het ook 'n verjongende effek.
Hoekom is pynappel nuttig vir mans?
Dit is handig om eksotiese vrugte in die spyskaart en verteenwoordigers van die sterker geslag in te sluit, want dit verhoog die manlike sterkte, en dit is te danke aan die feit dat die samestelling mangaan insluit, wat vrugbaarheid verhoog en die kwaliteit van die saad verbeter. Die gebruik van pynappel vir mans word geassosieer met die teenwoordigheid van bromelain, wat die risiko van die ontwikkeling van manlike siektes verminder. Selfs 'n paar stukke sal 'n klomp energie gee, daarom word dit aanbeveel voor sport of ander fisiese en geestelike vragte.
Die voordele van pynappel is 'n positiewe uitwerking op die aktiwiteit van die tiroïedklier en 'n toename in die hormoon testosteroon. Nog 'n belangrike voordeel is dat dit help om spiere , tendons en weefsels te herstel . Dit word aanbeveel vir mense wie se aktiwiteite geassosieer word met verhoogde fisiese inspanning. Die voordeel is 'n positiewe uitwerking op die kardiovaskulêre stelsel, wat die risiko van beroerte verminder, en hierdie probleem is veral algemeen onder mans.
Pynappel vir gewigsverlies
Die eksotiese vrug bevat bromelain, 'n groep ensieme wat deelneem aan die afbreek van proteïene, wat belangrik is vir mense wat oorgewig is. Die weergawe wat bromelain klop vette is verkeerd. Tog bevorder hierdie middel aktiewe ontwikkeling van maagsap. Die gebruik van pynappel is te wyte aan die verskaffing van 'n effense lakseermiddel.
Die samestelling van die eksotiese vrugte sluit vitamien B1 in, wat belangrik is vir die korrekte verloop van koolhidraatmetabolisme. Dit is opmerklik om die aptyt te verminder, wat 'n bykomende pluspunt is om gewig te verloor. Pynappel dieet is effektief, selfs as gevolg van die inhoud van growwe vesels, wat die liggaam van gifstowwe reinig en 'n positiewe uitwerking op die spysverteringstelsel het.
Pynappel dieet vir gewigsverlies
Gegewe die voordele van vrugte, sal niemand verras wees deur die feit dat verskeie metodes van gewigsverlies aanbeveel is nie. Die maklikste opsie is 'n vasdag op pynappels, wat een keer per week gedoen kan word. Die spyskaart is baie eenvoudig en bestaan uit slegs 1 kg vrugte wat in 3-4 porsies verdeel moet word. Vir 'n dag kan jy na 0.5-1 kg terugstel. Daar is 'n drie dae-dieet op pynappels, wat die gebruik van enige bessies, vrugte en groente, behalwe aartappels en piesangs, toelaat. Die hoeveelheid pynappel op hierdie tydstip is 3 stuks. Daarbenewens is dit nodig om baie water te drink.
Aangesien pynappel die afbreek van proteïene bevorder, is die pynappel-proteïen diëte baie gewild. Daar is 'n opsie ontwerp vir 14 dae, waartydens, benewens die eksotiese vrugte, laevet vleis, sampioene, groente en onversoete vrugte toegelaat word. Die daaglikse spyskaart kan lyk soos 600-700 g pynappel, 200-300 g vleis of sampioene en groente met vrugte. Gedurende hierdie tydperk kan jy 3-5 kg verloor.
Tinktuur van pynappel vir gewigsverlies
Om die proses van die verbranding van vet te begin, kan jy nie net vars vrugte eet nie, maar ook 'n alkoholiese pynappeltinktuur maak. Mense wat reeds die voordele kan waardeer, sê dat dit tot drie kilogram per week kan verloor, maar dit sal oorskakel na behoorlike voeding. Neem pynappel met wodka vir gewigsverlies vir meer as 'n maand word nie aanbeveel nie.
bestanddele:
- pynappel - 1 stuk;
- vodka - 0,5 liter.
voorbereiding:
- Gooi pynappel deeglik, veral met aandag aan die skil. Verwyder die onderkant en die bokant.
- Sny die pulp saam met die skil, en maal dan in 'n blender of rol in 'n vleissnit.
- Gooi die gemors met vodka en laat dit vir 'n week in die yskas. Dit is belangrik om een keer per dag die houer te skud.
- Die gebruik van pynappel sal verkry word indien u 1 eetlepel tinktuur gebruik. lepel in 20 minute. voor eet. Jy kan een lepel drink voordat jy gaan slaap.
Pynappel uittreksel vir gewigsverlies
Die agent, aangebied in die vorm van tablette of vloeistof, is 'n kragtige stimulator van metaboliese prosesse, as gevolg van watter vetverbranding plaasvind. In die samestelling is daar fenoliese verbindings wat die immuunstelsel versterk en die werk van die liggaam stimuleer. Gewig verloor met die hulp van pynappel (uittreksel) kom slegs voor as die korrekte voeding en weiering van skadelike voedsel waargeneem word. Neem pille elke dag vir 'n maand, drink 1 pc. tydens 'n ete.
Groen Tee met Pynappel vir Gewigsverlies
Die eienskappe van eksotiese vrugte word op verskillende maniere gebruik om te help om oorgewig te hanteer. Daar is 'n spesiale tee met die byvoeging van pynappel, wat volgens die produsente metabolisme verbeter, maak die liggaam skoon, verminder die hoeveelheid vet en honger. Kenners glo dat hierdie lys nie die moeite werd is nie, want pynappel, as 'n manier om gewig te verloor in die vorm van tee, word as lakseermiddel gebruik. Die samestelling van die drank sluit in spore, perdery, ananas, buckthorn bas, blare van Senna en brandnetels, stewels van mielies en geure.
Verkoop fyto-tee in die vorm van standaard sakkies, in elkeen is 3 gram versameling. Brou dit in gekookte water en dring aan op 5-10 minute. Drink die vervaardiger beveel 'n beker vir hoogstens twee dae aan. Die toelatingskursus is drie weke, en dan word 'n tweeweeklikse breek gemaak. Dit word nie aanbeveel om sulke tee te misbruik nie, omdat dit die liggaam kan beskadig.