Baie mense hou van granate. Maar ver van almal glo dat hierdie vrugte ontpit word, en glo dat dit 'n mite is. En nog meer weet nie wat die voordeel en die skade van 'n granaatjie is nie. Maar so 'n vrug bestaan nie.
Is granaatappel nuttig?
Natuurlik is dit nie heeltemal korrek om dit sonder been te noem nie. Bene is immers saad, sonder hulle kan die plant nie voortplant nie, so in enige vrug sal hulle teenwoordig wees. Net in saadlose granate is sade sag en maklik kou, hulle kan heeltemal oor die hoof gesien word. Hierdie spesie is deur Amerikaanse telers geteel, en toe het ander wetenskaplikes studies gedoen oor die akklimatisering van die baster vir verskillende breedtegrade, so nou word dit sowel in Europa as in Rusland gegroei.
In voorkoms verskil hierdie plant en sy vrugte feitlik nie van gewone mense nie. Gevolglik sal die voordele van pittige granaat dieselfde wees as vrugte met harde sade. Dit bevat 'n relatief klein hoeveelheid kalorieë - ongeveer 60 kcal per 100 gram, maar dit bevat baie waardevolle stowwe, veral vitamiene en spoorelemente. Onder die bruikbare eienskappe van 'n granaatjie sonder pitte is die vermoë om metabolisme te verbeter, immuniteit te stimuleer, om die liggaam te help herstel van operasies. Die gebrek aan vrugtevrugte verhoog die vlak van hemoglobien in die bloed en verminder die risiko van kanker. En dit verminder die GI-kanaal, weens die afwesigheid van harde sade, wat moeilik verteerbaar is. Van granaatjie sonder pitte is dit makliker om vars sap by die huis voor te berei.
Is daar skade aan 'n granaatjie?
Benewens voordele, en skade aan granaatjie kan ook wees. Vrugte word gekontraïndikeer aan mense wat probleme met die maag, die diabeet en diegene wat geneig is tot allergieë. Gee ook nie granate aan klein kinders nie.