Paul Bragg het ongelooflike resultate behaal op die gebied van die reiniging van die liggaam met hongersnood. Deur persoonlike voorbeeld het hy die uitwerking van sy teorie bewys. Paul was altyd in goeie vorm, het hoë prestasie en optimisme gehad en was gesond deur sy lewe. Vas op Bragg is baie gewild onder mense wat 'n lang en gelukkige lewe wil hê.
'N bietjie geskiedenis
Paul Bragg kan vir 12 ure werk en terselfdertyd nie moeg voel nie. Daarbenewens was hy besig met tennis, swem, dans, kettlebell-opheffing, terwyl hy elke dag vir 3 km hardloop. Sy lewe op die ouderdom van 95 is onderbreek as gevolg van 'n verskriklike tragedie. Wat belangrik is, is dat die obduksie het getoon dat alle interne organe en stelsels in perfekte volgorde en absoluut gesond was.
Bragg het geglo dat alle menslike siektes voortspruit uit wanvoeding, aangesien 'n groot aantal produkte uit chemie bestaan. Hy het gesê dat die belangrikste prestasie van die mensdom rasionele hongersnood is, wat ons toelaat om selfverjonging te bereik, nie net fisies nie, maar geestelik en geestelik. Paulus het die boek The Miracle of Fasting geskryf, wat 'n ware bestseller geword het.
Vasgestelde reëls vir Bragg vir gewigsverlies:
- Elke dag moet jy sowat 5 km loop, en sonder onderbreking. As jy voel dat jy meer kan doen, verhoog die afstand dapper.
- Dit is nodig om mediese hongersnood op Paul Bragg uit te voer, wat gewoonlik 52 dae per jaar kos. Die skema is soos volg: 1 dag per week en 4 keer per jaar vir 10 dae.
- Dit is nodig om die gebruik van sout en suiker heeltemal te laat vaar.
- Daarbenewens is dit nodig om eens en vir altyd koffie, sigarette en alkohol te laat vaar.
- In dae van vas kan dit slegs gedistilleerde water gebruik.
- Die daaglikse dieet moet slegs natuurlike produkte insluit wat nie chemies behandel is nie. Dit beteken dat u spyskaart nie sulke produkte mag insluit nie: worsies, kitskos, gebraaide, gerookte, asook vrugte en groente wat vir paraffien behandel word.
- Dit is baie belangrik dat 60% van jou daaglikse dieet uit groente bestaan. Mag nog 3 eiers per week eet. Wat vleis betref, word dit aanbeveel om dit nie meer as twee keer per week te gebruik nie.
Volgens Paul Bragg is vas nodig om die liggaam te rus. Danksy hierdie reëls kan jy nie net oormaat gewig ontslae raak nie, maar ook die ontbrekende kilogram kry.
In teenstelling met die gedwonge opsie, help Paul Bragg se kuratiewe vasstelsel die liggaam van gifstowwe wat in chemies verwerkte kosse is, skoon te maak. Daarbenewens help hongersnood om die stelsel van assimilasie van voedsel te herbou en dit te balanseer.
Verbode produkte
Moderne tegnologie het toegelaat om die teorie van Bragg te bewys oor die skottelgoed wat die meeste skade aan die liggaam bring:
- Frans friet;
- donuts;
- chips;
- koolzuurhoudende drankies;
- bars;
- koekies met lae vetinhoud;
- sout koekies.
Eendaagse vas op Bragg
Paul beveel aan om met 'n eendag vinnig te begin, en dan die tyd tot 4 en tot 7 dae te verhoog. Die eerste ding wat jy moet doen is om die nag voor die lakseermiddel te drink, en daarna is daar niks in die dag nie. Op die dag van vas kan jy 'n onbeperkte hoeveelheid gedistilleerde water gebruik. Vir kos moet jy geleidelik gebruik word vir hierdie ideale sappe, vrugte en groente. In die toekoms beveel Paulus aan om hul dieet heeltemal te hersien en na vegetarisme te gaan.
Wat die gebruik van enemas vir reiniging betref, is Bragg teen hierdie metode, aangesien hy glo dat so 'n prosedure normale absorpsie in die dikderm verhoed.