Pampoen Oondbak - 12 beste idees vir die kook van 'n lekker gereg

Pampoenkasserol is die ideale oplossing vir die versiering van 'n lekker en nuttige gesinsmaaltyd of 'n nagereg-spyskaart. Voorbereiding van lekkergereg, dit sal moontlik wees om 'n waardevolle groente te voed selfs diegene wat dit plat in 'n ander vorm weier om dit te gebruik.

Hoe om 'n pampoengereg te kook?

Met die regte benadering tot die saak behou die pampoen-oond 'n indrukwekkende samestelling van die nuts in die groentepulp, en verkry uitstekende smaakkenmerke.

  1. Afhangend van die resep word die pampoenpulp sonder harde skil en sade in die oond gebak, gekook, in 'n braaipan tot sag gemaak, of by die basis van die gereg in gerasperde kaas gevoeg.
  2. Die lekkerste is 'n braaiplekpampoen, maar vir die gebrek aan dit kan jy ander soorte groente gebruik.
  3. Pampoen word aangevul met maaskaas, groente, vrugte en selfs vleis, wat die mees veelsydige smaak en kulinêre komposisies ontvang.
  4. As bykomende komponente, wat bydra tot die verkryging van 'n digte struktuur van die produk, word gekookte graan, mango, meel en eiers gebruik.

Pampoengerooster met maaskaas in die oond

Heerlike kurd-pampoenkasserbak. sal al die stereotipes vernietig wat baie nie-liefhebbers van hierdie groente ontwikkel het. Die ongelooflike sagte smaak en lekker aroma van die geliefde lekkerny kan nie onverskillig verlaat nie, ook nie volwassenes of kinders nie. Rosyntjies kan uitgesluit word van die samestelling of omgekeerd om sy gedeelte te verhoog.

bestanddele:

voorbereiding

  1. Pampoen word geskil, gebak vir 20 minute teen 200 grade in die oond.
  2. Voeg die eier, die helfte van die suiker en manki, vanillien by. Meng die puree in 'n blender. Meng dit.
  3. Rys die maaskaas met die oorblywende eier, mango, gewone en vanieljinsuiker, voeg rosyne by die einde by.
  4. In die geoliede vorm lê lae pampoen en oondmassa, wat 180 grade gebak het.
  5. Na 50 minute sal die pampoen-oondbak gereed wees.

Pampoengerooster met manga in die oond

Pampoengerooster met 'n manga, gaar volgens die volgende resep, sal 'n ideale ontbyt of 'n ligte aandete wees. Smaaklike snye helder sonlig kan bedien word met suurroom, konfyt, giet voor dit met heuning bedien word. Met vanielje word ander speserye gebruik: kaneel, suurlemoenskil of oranje.

bestanddele:

voorbereiding

  1. Pampoen word skoongemaak, gesny, met water giet, gekook vir 10-15 minute.
  2. Dreineer die groentemassa, dreineer dit, steek dit met 'n blender.
  3. Voeg na afkoeliers, suiker, mango, sagte olie, vanielje en gestoomde rosyne by. Roer.
  4. Plaas die massa in 'n geoliede vorm en stuur dit om 180 grade te bak.
  5. Na 40 minute sal die pampoen-oondbak in die oond gereed wees.

Pampoen Ovenschotel Met Appels

Nog meer sag, met 'n aangename vrugtesuur, kry jy 'n pampoen-oond met appels. Vir geur in die basis van pampoen en appels kan jy grondnootmuskaat, kardemom, kaneel of tradisioneel vanielje byvoeg. Om die appelskyfies oorspronklik te hou, spoel dit onmiddellik na slyp met suurlemoensap.

bestanddele:

voorbereiding

  1. Week die semolina in 'n half glas melk.
  2. Vryf die pampoen, voeg botter by, die res van die melk, stroop vir 10 minute.
  3. Hulle sit 'n gerasperde appel en 'n halwe suiker by die pampoen, druk vir 10 minute, druk die massa met 'n blender, laat dit afkoel.
  4. Voeg geswelde semolina, speserye, yolks wryf met die res van die suiker, geslaan op pieke van 'n eekhoring.
  5. Na 45 minute van 180 grade bak, sal die oondpan appels en pampoen gereed wees.

Pampoen Ovenschotel Met Rys In Die Oond

Pampoengerooster met rys kan voorberei word in die vorm van 'n soutgeregte, wat die viskos, vleis in die vorm van 'n garing, voldoende sal aanvul. Daarbenewens kan die kos as nagereg versier word. In laasgenoemde geval word die kaas vervang met oond, smeer die massa na smaak, voeg suiker by, vanillien vir geur, opsioneel gestoomde rosyne. Die soet weergawe word koud bedien.

bestanddele:

voorbereiding

  1. Pampoen kook vir 'n paartjie of bak in die oond, menger.
  2. Meng die puree met gekookte rys, voeg eier, sagte roomkaas en groente by indien nodig.
  3. Aan die einde van die bak, strooi die oppervlak van die gereg met kaas, warm gedrink.

Wortel en Pampoen Ovenschotel

Die voorbereide wortel-pampoenkasserbak in die oond word 'n ideale vitamienontbyt of 'n lekker, nuttige nagereggereg. Gesuiwerde pampoen en wortelpulp kan op 'n gerieflike manier tot die voorbereiding gebring word: bak in die oond, kook vir 'n paartjie of kook in 'n mikrogolfoond en sit 'n sak in.

bestanddele:

voorbereiding

  1. Pampoen en wortels word tot die kant toe gebring, met 'n blender gemaal.
  2. Klits 'n klein eier met suiker, voeg mango by stysel, vanielje of kaneel by.
  3. Inmeng in die basis van maaskaas, groente puree, in 'n geoliede vorm.
  4. Na 40 minute van 180 grade bak, sal die pampoenkasserie gereed wees.

Pampoen Ovenschotel Met Gehakt Vlees In Oond

As jy vir die tweede iets van 'n waardevolle groente wil kook, sal 'n pampoen- oond met gekapte vleis die versiering van die ete so goed moontlik pas. Jy kan gekapte vark, beesvleis, hoender of 'n mengsel van verskillende soorte vleis gebruik. Melk in hierdie geval kan vervang word met room of suurroom.

bestanddele:

voorbereiding

  1. Gekookte braai met uie in botter vir 7-10 minute.
  2. Vryf op 'n groot ryspampoen, sout, peper, sit die helfte in die geoliede vorm.
  3. Uit bogenoemde verdeel, en dan het die gebakte pampoen gebly.
  4. Klits die eiers, voeg melk, gemaalde kaas, geur die mengsel na smaak en vul dit met bestanddele in die vorm.
  5. Na 45 minute van 190 grade bak, sal die pampoen-oond met gekapte vleis gereed wees.

Ovenschotel uit gierde pap met pampoen

Die oorspronklike ontwerp van die soet weergawe van die oondbak met pampoen en giergraad sal selfs wispelturige eters en kierige gourmets verras. Gourmet-geregte word bedien met pampoenpitte, en kaneel en vanielje, bygevoeg tot pap en 'n groente-soetmengsel, sal met aroma gevul word. Selfs sonder eiers en ander bymiddels, is die produk perfek in vorm.

bestanddele:

voorbereiding

  1. Van die water en by die gars kook klassieke pap, geur met vanielje.
  2. In olie, stoof die vervaagde pampoen, voeg kaneel en suiker by.
  3. Onderaan die geoliede houer het die helfte van die pap, pampoenmassa en weer pap versprei.
  4. Bak die skottel vir 30 minute by 190 grade.
  5. Gekookte Ovenschotelgiet Met Pampoen Besprinkel Met Gefrituur Met Suiker Saad.

Pampoen- en courgette-oond

Groentepudding met pampoen, gekook met hawervlokkies, veral ondersteuners van gesonde kos en lae-kalorie kos. As 'n pampoenbegeleiding word 'n dieetpampoen gekies wat saam met 'n mengsel van groen die eienskappe van die gereg vir die beter kan omskep.

bestanddele:

voorbereiding

  1. Vlokkies gooi 'n klein gedeelte water, laat 'n rukkie weg.
  2. Voeg die gerasperde pampoen en courgette by, sout die massa, peper.
  3. Na 'n paar minute word die oortollige sap gedreineer, die meel en groente gemeng, versprei in 'n geoliede vorm.
  4. Bak die bak vir 30 minute by 180 grade.

Pampoen Ovenschotel Met Kaas In Oond

Die lakoniese samestelling verhoed nie dat die gereg lekker en lekker word nie. Ovenschotel uit 'n pampoen met kaas is op sigself goed op selfbediening, of dit kan 'n uitstekende toevoeging tot 'n vleisgereg word. Pikantnoot kry die kos as gevolg van 'n knippie Provençaalse kruie, en suurroom sal dit meer sag maak.

bestanddele:

voorbereiding

  1. Sny die pampoen in klein blokkies, geur na smaak, voeg botter by, versprei in 'n vorm, bak vir 30 minute.
  2. Sprinkel die gereg met kaas, gooi 'n gegeurde mengsel van melk en suurroom.
  3. Berei die gereg tot 'n roerige kors.

Pampoen-oond met pruimedante en rosyne

'N Lekker pampoenpampoen met pruimedante en rosyne sal 'n beroep doen op aanhangers van gedroogde vrugte. Die ongelooflike smaak van soet nagereg word behaal deur die uitvoering van 'n heeltemal nie ingewikkelde tegnologie nie. Suiker in die romerige vulling word by die smaak gevoeg, met die fokus op individuele voorkeure en met inagneming van die soetheid van pampoen.

bestanddele:

voorbereiding

  1. Pampoen in groot gesny en kook tot half klaar vir sowat 10 minute.
  2. Gooi die skywe in 'n kolander, sit dit in 'n vorm, voeg gestoomde gedroogde vrugte by.
  3. Klits die eier met suiker en room, gooi die mengsel in die bestanddele.
  4. Berei die oond vir 30 minute op 200 grade.

Pampoenkasserol in die multivariate

Dit is maklik en maklik om 'n pampoenpudding in 'n multivariate voor te berei, maar dit blyk wonderlik te smaak en verrassend geurig. Dit is belangrik om die produk nie onmiddellik na die voltooiing van die basiese werking te verwyder nie en laat dit nog 40 minute by die "Verhitting". Nagereg met suurroom word bedien vir 'n koppie warm tee of melk.

bestanddele:

voorbereiding

  1. Pampoen word fyngekap en gekook In die "Varka" modus 5 minute.
  2. Meng die mango met suurroom, voeg gesnyde eiers by suiker, bakpoeier, vanielje en maaskaas by.
  3. Voeg die pampoenskywe bymekaar, meng en versprei die massa in die gedroogde, geoliede bak.
  4. Berei die gereg vir 1 uur bak.

Pampoen-oondbak in 'n mikrogolfoond

As jy 'n mikrogolfoond het met 'n kapasiteit van meer as 800 W, kan jy 'n pampoen-oond maak. Die voorgestelde bestanddele kan aangevul word met vars vrugte skywe, gestoomde gedroogde vrugte, gedroogde neute in 'n braaipan of met speserye gesoute.

bestanddele:

voorbereiding

  1. Vryf die pampoen op 'n rasper, voeg sout by, voeg suiker by.
  2. Nadat die sap geskei is, voeg melk, vanielje, lemoenskil, geklitste eiers, meel met bakpoeier by.
  3. 'N Pampoenkasser word in 'n mikrogolfoond in 'n spesiale houer vir 12-15 minute by hoë krag voorberei.