Lentaartaart - gebak, wat lekker en voedsame sal ondersteun in die tydperk van gastronomiese onthouding. Pragtige ongesuurde deeg en lekker vulsel skep 'n gereg wat die idee van die saaiheid van streng dae verander. Selfs buite die pos, kan sulke gebak die alledaagse spyskaart betree, en kyk na die rantsoen van eters.
Hoe om leuntaart te kook?
Leun deeg vir tert is 'n eenvoudige en bekostigbare manier om 'n dieetproduk in 'n kort tydjie te skep. Met behulp van enige tradisionele resep moet jy al die vinnige komponente uit die lys verwyder: botter vervang met groente-olie en melk met water. Gis voeg puffiness by, en as dit nie beskikbaar is nie, kan jy 'n ongesuurde deeg knie.
bestanddele:
- meel - 900 g;
- water - 500 ml;
- groente-olie - 150 ml;
- gis - 35 g;
- suiker - 20 g;
- sout - 'n knippie.
voorbereiding
- Los water, gis, sout en suiker op.
- Gooi die mengsel in die meel, voeg die olie by.
- Knie die deeg en sit dit eenkant vir 'n uur.
- Net dubbel-check en stuur "rus" weer.
- Vorm die produk en bak.
Die resep vir leuntaartjies met appels
Lente-appeltaart is die eerste ding wat in gedagte kom wanneer jy na dieetbakse verwys. Varsdeeg, gemeng met water, en appelvulling voldoen aan die vereistes van 'n streng spyskaart en is 'n waardige alternatief vir die bak. 'N spesiale sjarme in die vulling - 'n voedsame vrugte is beskikbaar die hele jaar, is gerieflik finansieel en ongelooflik nuttig.
bestanddele:
- blom - 250 g;
- water - 70 ml;
- olie - 100 ml;
- suiker - 150 g;
- Appel - 3 stukke;
- kaneel is 'n knippie.
voorbereiding
- Meng 200 g meel, olie, water en 40 g suiker.
- Knie die deeg, sit dit in die koue.
- Sny appels, strooi 80 g suiker, kaneel en meel.
- Plaas die vulsel op die deegstuk en maak die oorblywende deeg toe.
- Lente-appeltaart bak teen 180 grade per uur.
Lentaartaart Met Kersies
Lenterkersentaart, gekook sonder die byvoeging van dierprodukte, sal met 'n blink voorkoms wees en sal dwing om die houding van bakke te heroorweeg, sonder die deelname van hoëkalorie-komponente. 'N sagte deeg op die water, 'n oorvloed van kersie toppings en 'n ongelooflike bakspoed maak dit moontlik om 'n universele behandel vir alle geleenthede te skep.
bestanddele:
- meel - 200 g;
- poeiermelk suiker - 50 g;
- bakpoeier - 10 g;
- olie - 60 ml;
- water 120 ml;
- suiker - 60 g;
- kersie - 500 stukke;
- stysel - 20 g.
voorbereiding
- Meng suiker, meel en bakpoeier.
- Giet in die olie, water, roer en laat in die koue.
- Kersie met suiker, spanning.
- Deegrollie, strooi stysel uit en versprei die vulsel.
- Lenten kersentaart bak vir 20 minute by 220 grade.
Die Lenten Chocolate Cake
Lententaart uit blaredeeg verwys na die tipe bak wat die minuut kook met 'n halffabrikant in die winkel beïnvloed. Hierdie variasie sal verras met eenvoud, spoed, ryk sjokolade smaak en oorspronklike voorlegging. 'N Skaal sjokolade bedek met 'n deeg, verdubbel vervelige nageregte, bestaande uit neute en gedroogde vrugte.
bestanddele:
- Vlekkende deeg - 150 g;
- sjokolade - 120 g;
- olie - 20 ml;
- neute - 30 g.
voorbereiding
- Plaas die sjokolade op die deeg.
- Sny die deeg aan die sye met stroke van 1,5 cm.
- Vou die sjokolade deur die stroke bokant mekaar vas te lê.
- Smeer met botter, sprinkel met neute en bak 'n maer soetkoek vir 20 minute teen 200 grade.
Lente piesangkoek
Resep vir leuntaart behels nie net die gewone vul en ongesuurde deeg nie, maar verwelkom ook eksperimente met eksotiese bestanddele. Voedsame piesangs is ideaal vir dieet diversiteit en maak 'n nuttige en nie-voedende basis van bak. 'N Behandeling wat binne 'n uur geskep is, is ideaal vir gesondheid.
bestanddele:
- blom - 250 g;
- piesang - 3 stukke;
- suiker - 100 g;
- bakpoeier - 30 g;
- neute - 50 g;
- olie - 75 ml.
voorbereiding
- Bananenmash, voeg suiker, bakpoeier, meel, botter en neute by.
- Giet die massa in 'n vorm en bak vir 40 minute by 200 grade 'n maer tert.
Lententaart met lemoene
Orale sinaasappeltaart kan selfs gesofistikeerde eters mislei, want die sagte en sappige tekstuur is soortgelyk aan tradisionele soet nageregte. Die belangrikste kenmerk van die bak is nie net die smaak nie, maar ook die geur, waardeur die "oranje meesterstuk" 'n daaglikse feestelike lekkerny geword het wat geskik is om gaste te ontmoet.
bestanddele:
- meel - 350 g;
- lemoensap - 150 ml;
- Asyn - 10 ml;
- lemoenskil 1;
- groente-olie - 150 ml;
- suiker - 150 g;
- water 50 ml;
- koeldrank - 1 teelepel.
voorbereiding
- Kombineer die lemoenskil met die sap, botter en suiker.
- Voeg die asyn en meel by. Roer.
- Soda los, gooi in die deeg en knie.
- Bak 'n maer tert vir 40 minute by 180 grade.
Leun in 'n geurige tert met kool
Lentenkooltaart is een van die tradisionele resepte vir onversoete gebak, waarmee jy nie net 'n hartlike snack kan eet nie, maar ook gebakte bakkeryprodukte met warm eerste kursusse vervang. Veral maklik om 'n resep vir 'n gietende deeg te gee, het lankal baie huisvroue gemak van kook, pomp en bloos van die finale produk gelok.
bestanddele:
- meel - 450 g;
- water 350 ml;
- olie - 50 ml;
- gis - 10 g;
- suiker - 20 g;
- kool - 450 g;
- ui - 1 stuk;
- Brine - 200 ml.
voorbereiding
- Gekrapte kool.
- Die lentervulling vir pasteie moet sappig en aromaties wees, en sodoende die kool met die byvoeging van 'n pekel en 'n knippie suiker uitblus.
- Voeg gis, suiker, water en olie by die meel.
- Kneem en sit dit vir 20 minute opsy.
- Gooi die helfte van die deeg, sit die vulsel, vul die res op.
- Kook 'n uur by 180 grade.
Lententaart met sampioene
Lentaartaart met aartappels en sampioene gaan voort met die lys van gebak met voedingsvullings, wat alleen of met ligte lae-kalorie geregte bedien word. Aartappels en sampioene, in die geselskap van gisdeeg, vir twee uur word 'n onvergeetlike smaak en eenvoudige tegnologie in die Russiese lekkerny.
bestanddele:
- meel - 500 g;
- water 350 ml;
- manga - 20 g;
- olyfolie - 50 ml;
- gis - 15 g;
- Mushrooms - 350 g;
- Aartappels - 3 stuks.
- uie - 1 stuks.
voorbereiding
- Skil die gekookte aartappels en maak oop.
- Sampioene en uie braai en kombineer met aartappels.
- Munch en meelmengsel, vryf in die mengsel van gis.
- Giet olie en water, knie en sit eenkant vir 'n uur.
- Rol twee lae uit.
- Plaas die vulsel onderaan, maak die bokant toe en bak vir 180 minute by 180 grade.
Lentaartaart Met Pampoen
Lentaartaart met pampoen sal nie antipathie veroorsaak nie, as jy dit in 'n kwaliteit dieetrester maak. Sulke gebak sal nie net volwasse lekkernye ondersteun nie, maar ook hul babas, wat 'n groot vitamienreserwe, wat ryk aan pampoen is, oorgedra het. 'N Eenvoudige gebroude deeg, 'n sagte en soetvulling, is die perfekte nagereg om die dag te begin.
bestanddele:
- meel - 350 g;
- kookwater - 250 ml;
- groente-olie - 50 ml;
- sout - 'n knippie;
- Pompoenpampoen - 350 g;
- water 100 ml;
- poeiermelk suiker - 50 g;
- suiker - 100 g.
voorbereiding
- Voeg soutmeel by, voeg die olie by.
- Voeg kookwater by.
- Knie en laat vir 'n uur.
- Kook die pampoenpulp, klits, voeg water en suiker by.
- Rol die deeg, lê dit in 'n vorm en versprei die vulsel.
- Bak vir 40 minute by 160 grade.
- Versier met poeier.
Lententaart in die multivark
Lententaart met jam haastig - 'n droom van elke meesteres, wat vaste huishoudings wil ondersteun met eenvoudige en lekker gebak, wat nie net finansies spaar nie, maar ook tyd. Tuisgemaakte konfyt, 'n bietjie meel en 'n ware assistent vir 'n multivar - alles wat jy nodig het om 'n vinnige, geurige lekkerny en 'n warm gesellige atmosfeer in die familie te skep.
bestanddele:
- meel - 350 g;
- tee - 250 ml;
- suiker - 150 g;
- bakpoeier - 1 teelepel;
- olie - 50 ml;
- pruimkonfyt - 100 g.
voorbereiding
- Meng die meel, suiker, tee en botter.
- Meng die konfyt met die bakpoeier, sit dit in die deeg.
- Kook 'n uur in die "Baking" af.