Die bekende prima Donna van die Russiese verhoog gee hoop aan elke vrou wat gewig wil verloor. Sy het op hierdie ouderdom aansienlik gewig verloor en dit veroorsaak baie dieetkundiges. En net die lui het nog nie haar persoonlike lewe met haar jong man, jong kinders en 'n slanke figuur bespreek nie.
Hoe dun was Alla Pugacheva?
Ongeveer tien jaar gelede kon Pugacheva nie bekostig om 'n stewige jeans en broek te dra nie. In volgehoue klere het sy meer as vol gekyk, en daarom het sy besluit om haarself aan te pak. Nou, gewig verloor Pugacheva beweer dat sy vir 'n paar maande van 25 kilogram ontslae geraak het! Baie van haar ondersteuners en teenstanders glo dat die oortollige gewig vir een rede gegaan het - liposuiging, maar sulke stellings die prima donna betaal nie aandag nie.
Baie mense stel belang in hoe Alla Pugacheva gewig verloor het en of dit haar gesondheidsprobleme veroorsaak het. Mees onlangs het sy my vertel hoekom sy gewig verloor het en daar was niks verbasend hieroor nie. Sy het 'n streng voedselprogram op grond van komkommer gekies. Met haar hulp het sy 7 kilos per week verloor.
Dieet Alla Pugacheva
Gedurende haar lewe het die koningin van die Russiese toneel baie verskillende maniere probeer om gewig te verloor. Maar net onlangs het sy selfs jonger gekyk, haar gang verander, en kort rokke en jeans het in die klerekas verskyn. Die gevolg van hierdie verandering was Pugacheva se komkommer dieet . Die hoofproduk vir die dieet is 'n komkommer, wat baie nuttige stowwe bevat, soos:
- vitamiene A, B, C, E;
- fosfor;
- kalsium;
- magnesium;
- chloor;
- kalium;
- natrium;
- yster.
Danksy hulle gee die liggaam in 'n kort tyd 'n volledige skoonmaak van skadelike gifstowwe, normaliseer metabolisme en versnel die proses om gewig te verloor. Komkommer is die hoofproduk in hierdie metode, maar jy kan wortels, appels, perskes, blaarslaai, pampoen, bone, kool, peper, groente en lae-vet suiwelprodukte insluit.
Die spyskaart van komkommer-kefir-dieet lyk soos volg:
Dieet Pugachova USSR
Volgens die sanger hou sy van hierdie metode om die meeste te verloor, want dit is nie te streng nie. Sy diva het haar eie dogter aanbeveel, wat met 12 kilogram opgebreek het tydens die bevalling. Die dieet van die USSR Pugacheva, wie se spyskaart heeltemal uitsluit van die dieet soet, sout en botter, maar sonder versuim impliseer 'n dag van los. Volgens die sangeres self help 'n vasdag om die liggaam te vernuwe en te suiwer.
Dieet Alla Pugacheva op jogurt
Nog 'n regte metode, hoe dun Alla Pugacheva - kefir. Hierdie produk word ster genoem, omdat dit met groot plesier gebruik word deur mees bekende persoonlikhede. Пугачева het baie dun gegroei en gereël vir die aflaai van dae op hierdie suiwelproduk. Vir 'n dag kan jy 'n half liter drink, en dit in ongeveer drie tot vier uur in verskeie onthale verdeel. Jy kan daaraan byvoeg:
- Verskeie speserye, behalwe sout;
- fyngekapte groen.
Nuwe dieet van Pugacheva
Trouens, hierdie metode is moeilik om nuwe te noem. Hy is deur baie bekende persone gebruik, maar vir die sangeres het hy 'n nuwe een geword. Ginger dieet Pugacheva Alla Borisovna het haar gehelp om 10 kilogram per maand te verloor. Die dieet sluit in 'n voorbereide drank wat binne 'n sekere tyd geneem moet word. Ginger verbrand vette perfek, daarom is dit feitlik teenwoordig in enige dieetkieslys en word dit ingesluit in die lys van bestanddele van hierdie drankie wat insluit:
- suurlemoensap;
- wortel van gemmer;
- heuning;
- water.
voorbereiding:
- Die wortel moet fyngekap word en met 'n liter kookwater giet (verkieslik in 'n termos).
- Voeg daar 'n lepel heuning en soveel suurlemoensap by.
- Neem dit 30 minute voor elke maaltyd nodig.
- Daarbenewens moet lekkers en vetterige kosse uitgesluit word.
Wat het Pugacheva na die dieet gebeur?
Gerugte rondom die prima Donna verlaag nie, maar sy was gewoond daaraan om nie aandag aan hulle te gee nie. Gewig verloor Alla Pugacheva glo dat haar lewenstyl en gesondheid nie verander het nie en die feit dat sy gewig verloor het, het dit net vir haar bevoordeel. Soos die sanger haarself sê, as daar iemand is om te probeer, dan kan jy baie verander. Hoe beter die sanger rokke - hoe meer praat oor gewig verloor, hoe beter dit lyk - hoe meer praat oor die gesighef. Volgens haar moet 'n vrou op hierdie ouderdom versigtig 'n klerekas kies wat soveel moontlik foute wegsteek, en 'n jong gesig is die gevolg van 'n lang werk van 'n stilis en 'n skoonheidskundige.
Hoe lyk die sanger nou, nadat hy gewig verloor het?
Eksterne veranderinge in dit is opvallend vir die blote oog. Met haar man op die arm gaan, sal niemand oor die beduidende verskil in ouderdom sê nie. Dunheid op sigself verjong grootliks 'n vrou, maak haar meer grasieus en maklik. Die laaste foto van Pugacheva na die gewig verloor maklik die stemming van die ster. Die resultaat wat sy regtig daarvan hou, steek hom nie weg nie. Dit is opmerklik dat Alla Pugacheva gewig verloor deur haar slaapskedule te verander. Vir behoorlike funksionering van die liggaam en metabolisme is dit altyd goed om genoeg slaap te kry. Moet nie laat opbly om die versoeking uit te sluit om iets verbied te eet nie.