Selfs in antieke tye was gemmertee bekend vir sy kuratiewe en bruikbare eienskappe. Net een koppie van hierdie heerlike kuratiewe drank kan nie net eetlus opwek nie, maar ook die liggaam met krag en energie vir die hele dag vul. Gemmer, vertaal uit Sjinees, beteken "manlike krag", aangesien dit die eienskappe van 'n afrodisiacum het. Hierdie genesende tee word aanbeveel om in die koue seisoen te drink, wanneer die immuniteit verminder word en daar nie genoeg energie is nie, aangesien dit die liggaam warmmaak en elke sel van ons liggaam wek.
Tee is baie handig, want die gemmerwortel bevat:
- vitamiene: B1, B2, A en C;
- aminosure;
- mikroelemente: fosfor, kalsium, yster, sink.
Daar is baie resepte om gemmertee te maak, so enige persoon sal noodwendig vir homself "sy" manier kies, wat hom sal opwarm en opgewonde wees. Nie almal weet hoe om gemmertee behoorlik te brou, sodat dit nie sy geurige eienskappe verloor nie. Om hierdie rede het ons besluit om jou te vertel hoe om gemmertee goed te berei.
Ginger tea classic
bestanddele:
- water - 1,5 liter;
- gemmer - 2 eetlepels. lepels;
- suiker - 5 el. lepels;
- suurlemoensap - 2 el. lepels;
- swart gemaalde peper - knippie.
voorbereiding
Gemberwortel vryf op 'n klein ruit en gooi kookwater. Voeg suiker by en meng goed. Laat die gemmertee vir 20 minute kook, voeg dan die suurlemoensap en peper by. Bedien hierdie geurige drank in 'n warm vorm.
Gemmertee met heuning vir gewigsverlies
bestanddele:
- suurlemoen - 2 stukke;
- heuning - 2 teelepels;
- gemmer (gerasper) - 1-2 teelepels.
- Whisky - 4 el. lepel.
voorbereiding
Uit suurlemoene druk die sap uit en voeg kokende water by, sodat jy 250 ml vloeistof kry. Los dan heuning daarin op en voeg gerasperde gemmer by. Giet die gemmertee in twee glase en voeg elke 2 eetlepels whisky by. Sit die drank warm.
Gemmertee om immuniteit te verbeter
Hierdie wonderlike drank help nie net om gewig te verloor nie, maar ook om immuniteit te verhoog.
bestanddele:
- gemmer - 50 g;
- water - 1 l;
- hond rose - 15 g.
voorbereiding
Sny die gemmer in dun stroke en gooi dit met water. Sit hierdie "brouwery" op die vuur, bring kook en kook vir sowat 20 minute. Voeg dan die dogrose by. Voorbereide gemmertee vir immuniteit word deur die dag verbruik.
Gemmertee met kaneel
bestanddele:
- gemmer - 2 teelepels;
- kardemom (grond) - 30 g;
- kaneel - 1 stok;
- neutmuskaat (grond) - 20 g;
- kruisement vars (blare) - 50 g;
- water - 0,5 l;
- melk - 0,5 liter.
voorbereiding
Voeg in al die speserye, melk en munt by kookwater. Kook vir lae hitte vir 10 minute. Die gereed drank word deur 'n sif gefiltreer, in koppies gegooi en op 'n tafel gedien.
Gemmertee met seedoring
Variasies van gemmertee is baie, en dit is baie maklik om self 'n resep te bedink. So kan jy gemmertee maak, byvoorbeeld, met seedoring. Terselfdertyd het tee met seedoorn 'n wonderlike antidepressante eienskap. Dit word bewys deur baie wetenskaplikes. Daarbenewens het die zeedoorn n sterk anti-inflammatoire effek. En selfs hierdie tee kan blyk te wees baie lekker en ongelooflik nuttig.
Om dit te maak, moet jy 'n klassieke gemmertee voorberei, waarvan die resep hierbo aangebied word. Spoel die seewortelbessies goed uit. Halveer die bessies, druk met 'n lepel in 'n smoothie. Sit in die pan die pikkewynpuree, die oorblywende bessies van seedoornbessies en gooi warm gemmertee. Voltooide drank spoel deur 'n sif en voeg heuning by die smaak. Voila! Die nuwe resep vir tee is gereed!
Nuttige aanbevelings vir die gebruik van gemmerwortel:
- Om eetlus te verminder, moet jy 'n rukkie drink voordat jy 'n glas gemmertee eet.
- Moenie bang wees nie as jy by die eerste gebruik van gemmertee in 'n koors gegooi word. Dit is normaal vir 'n persoon wat onbekend is met hierdie drankie. Begin om dit 'n bietjie te drink, geleidelik om die bedrag te verhoog.
- As die gemmertee dadelik deur 'n sif gesif word, sal dit minder versadig en aangenaam wees vir die smaak.
- Gemmertee laat die hele liggaam opwek, en moenie snags eet nie, om nie aan slapeloosheid te ly nie.