Herfs en winter - dit is die tyd van die mees ongewone voorkoms en smaak van die laat rypwordende vrugte, wat eers hul soet verkry nadat dit die ryp tref. Dieet op 'n persimmon is 'n onberispelike variant van 'n wintermonodie waarmee dit kan meeding, behalwe die gewig van sitrus en dan na 'n amateur.
Ons sal u vertel van die groot voordele van persimmon vir gewigsverlies en die hele liggaam.
Nuttige eienskappe
Persimmon is 'n hoë-koolhidraat vrug, dit bevat fruktose en glukose, sodat dit in elk geval nie deur diabete gebruik kan word nie. Maar mense wat nie suiker probleme het nie, kan die hartspier met hierdie suikers baie effektief genees. En as jy in die probleme van die kardiovaskulêre stelsel gaan, kan 'n persimmon erken word as 'n vrug van die kern. Dit bewys sy vitamien samestelling:
- vitamiene van groep B;
- karoteen;
- vitamien PP;
- vitamien C;
- Kalium en natrium (veral kardiale mikroelemente);
- yster;
- fosfor;
- magnesium.
Hierdie vrug word aktief aanbeveel vir hipertensie, aterosklerose, spatare, niersiekte, senuweestelsel en metabolisme.
Gewigsverlies
Maar laat ons nie die hoof doel vergeet nie - gewig verloor. Die kalorie-inhoud van persimmon maak dit moontlik om dit met 'n dieet te gebruik, slegs 60 kcal per 100 g. Terselfdertyd is die vrugte van persimmons versadig en sal dit nie honger ly nie.
Persimmon tydens 'n dieet sal jou nie net help om gewig te verloor nie, maar dit sal jou van val, depressie, afname van gees hou, aangesien dit 'n natuurlike antidepressant is.
Daar is 'n bekende vyf-dag mono-dieet op 'n persimmon. Die eerste dag eet jy 1 kg persimmons, die tweede - 1,5 kg, die derde - 2 kg, dan af - 1,5 en 1, onderskeidelik.
Vir meer as vyf dae moet hierdie uiters eksotiese produk nie verteer word as gevolg van tanniese stowwe in die samestelling van die bessie nie - hardlywigheid mag voorkom.
En tydens die dieet, raai ons aan om rogbrood by die spyskaart by te voeg, indien nodig, meer water, kruie-deksels en groen tee sonder suiker te drink.